12 طرق لحرق 100 سعرة حرارية دون معرفة ذلك

كلنا نعرف كم هو سهل أن تستهلك 100 سعرة حرارية هنا دون داع ، ولا حتى تسجيلها. تناول وجبة خفيفة على بضع قضبان مملح مع الخردل أو فنجان من الخضار والغطس ، وقمت بضرب علامة 100 سعر حراري. لكن هل تعلم (تقريبا) أنه من السهل أن نحرق الحيوانات الأليفة؟
الوجه من خلال 12 طريقة لشحذ السعرات الحرارية دون أن تحاول!

اذهب للركوب

إذا كان لديك فناجين من الفشار مع لمسة من الزبدة فقط ، يمكنك ركوب الدراجة في غضون 16 دقيقة.

اطلاق النار على بعض الاطواق

إذا كنت تتناول خمس فاكهة مغطاة بالشوكولاتة الداكنة ، فقم بإنكارها بـ 21 دقيقة في ملعب كرة السلة.

الاستيلاء على دلو

إذا كان لديك ثمان قطع من الروبيان مع ملعقتين من صلصة الكوكتيل ، قم بحرقها في 25 دقيقة بغسيل سيارتك.

ادخل في الماء

إذا كنت قد اشتعلت في 10 شرائح مع صلصة ، قفز في البركة. سوف تحرقه مع 15 دقيقة فقط من السباحة.

الرقص بها

إذا شربت صودا فودكا 8 أونصة ، قم بإحضار الموسيقى والرقص في 13 دقيقة.

الحصول على يتأرجح

إذا كان لديك ذرة على قطعة من زيت الزيتون والثوم ، والاستيلاء على النوادي الخاصة بك وضرب نطاق القيادة لمدة 25 دقيقة. أو ، امضِ 20 دقيقة في أقفاص الضرب.

الاستيلاء على خرقة

إذا كان لديك بضع حفنات من الفستق ، ابدأ التنظيف. ستقوم بحرق 100 سعر حراري مع 35 دقيقة من الغبار أو 19 دقيقة من العمل.

إرم شيء ما

إذا تناولت كوبًا واحدًا من التوت مع ملعقتين من جلد القطة ، فاضغط على الفريسبي لمدة 30 دقيقة لإنهائه. أو العب مباراة كرة القدم لمدة 35 دقيقة.

املأ بالوعة

إذا كنت تتناول نصف فلفل أحمر وثلاث ملاعق طعام من الحمص ، فقم بتناول الأطباق لمدة 40 دقيقة لحرقها.

العب بعض الألعاب

إذا شربت كأسًا واحدًا من النبيذ (وهو عبارة عن 4 أونصات) ، فقم بحرقها عن طريق لعب البلياردو أو رمي السهام لمدة 35 دقيقة.

تلتقط بعض ترايدنت

إذا كان لديك نصف كوب من رقائق اللفت المخبوزة من زيت الزيتون ، قم بقطعة من اللثة. مضغ لمدة ساعتين سيحرق 100 سعرة حرارية.

خذ إلى الأرض

إذا كان لديك أونصة واحدة من جبنة الشيدر ، نظّف الأرضيات. سوف تفريغ أو مسح لمدة 20 دقيقة تفعل خدعة.
هل لديك أي طرق لحرق السعرات الحرارية؟ مشاركتها في التعليقات!