الحياة تتحرك بسرعة ملحوظة ، بناء على السرعة كل عام ونحن على قيد الحياة. لقد قال الكبار دائمًا إنهم سيفعلون ذلك ، لكن من بعض النواحي ، لم أصدقهم أبدًا حتى الآن. شعر الصيف الماضي وكأنه أطول فصل عاشته على الإطلاق حتى الآن قبل أن أتمكن من الغموض. الصيف لديه طريقة لفعل ذلك ، أفترض ، والشعور لا تنتهي أبدا خلال الصباح يسافر بعد بهيجة وطويلة الأمد على أيام الأحد الضحكة وأيام الشاطئ لزجة. عند التفكير ، أدركت الكثير في حياتي خلال هذه الأشهر الثلاثة وأردت النظر إلى الشخص الذي كنت عليه قبل أن يبدأ كل شيء. مماثلة ، بطبيعة الحال ، لأنه لم تمر أي كمية هائلة من الوقت ، ولكن في الحقيقة مختلفة تماما. لذا كتبت رسالة إلى الشخص الذي كنت آنذاك وطلبت من زملائي المشاركة في التمرين أيضًا.



لدينا جميعًا تجارب مختلفة ولكننا نتفق على أمر واحد مدهش: نشعر بالحنين إلى الماضي. ومدروس. وأدناه ، يمكنك أن تأخذ رحلة في الماضي معنا قبل أن تصل إلى أغسطس وأرسلتنا إلى حيلة ذات صلة بالسقوط.

أماندا مونتيل ، محرر الميزات

عزيزي أماندا ،

إنه شهر أبريل ، وأنت بعد أربعة أشهر من تفككك الملحمي الذي يكسر الأرض. أنت تبلي عظيم يا صغيري عاطفيا أكثر صرامة من العنكبوت. فخور بك. تعتقد أيضًا أنك وجدت حبًا جديدًا. أنت تعتقد أن الكون يرسل إليك إشارة بأن ليس لديك شيء لتتعلمه من العزوبية ، وأنك قد وجدت بالفعل شخصًا عظيمًا بالفعل ، ومن أنت لتتناقش مع الكون؟ لكن يا رجل ، هناك الكثير من الأشياء القادمة. في الواقع ، أعتقد أنه يمكنك الشعور بها. لم تنتهي من الاستكشاف. لأن الكون لا يقرر الخراء أنت وأنت وحدك يخلقان قصتك وهويتك ويضعان المسار لحياتك.



كرر ذلك لنفسك: في كل يوم تكون فيه مستقلًا في العالم ، فإن أماندا ، التي تعيش حياة مدروسة ومتعمقة في حياتك ، أفضل من يوم تقضيه في علاقة "جيدة بما فيه الكفاية" أو "أفضل" من الأخير. "لا تبيع نفسك قصيرًا. امنح نفسك مجالًا لرفع معاييرك. أنت تعتقد أنك تتفادى هذا الانفصال دون أي ضرر بثقتك أو قيمتك الذاتية ، لكنك لا تزال تقول أنك لا تستحق أن تجد شخصًا سيقابلك في مستواك ، ويساعدك على تحقيق إمكانتك الحقيقية فكريا وعاطفيا ، جنسيا. هذا الشخص (أو الأشخاص) الذي سيجعلك تشعر بأنك أكثر ما شعرت به هو ما زال قاب قوسين أو أدنى.

ها هي الحقيقة: ستحصل على صيف مبكرة محبط (ذلك الرجل مع الـ ABS والمُقلِد الذي تعتقد أنه يحبه لا يستطيع تحديك ، سوف تكتشفه ، وسوف يخرج من الصورة وينسى بشكل أسرع من دخل). ولكن بعد ذلك ، ستحصل على وقت متأخر من الصيف مليئًا بالجنس والحياة الحميمة والأفضل والأكثر إرضاءً لحياتك. وأنت لا تعرف ذلك حتى الآن. سجن نفسك مع شخص لا يدفعك ثم ألتقي بك هناك لا يفعل شيئاً سوى كبح تقدمك كفرد. هذا لا يؤرخ؛ انها جمع البيانات ، وتذكر؟ وأنت تنتمي في هذا المجال. أنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، لذا استسلم للباقي. عقلك وجسمك سوف نشكرك.



فيكتوريا هوف ، محرر العافية

عزيزي VH ،

كنت دائما تحسب سنواتك في الصيف ، تلك الصيف في صور بولارويد العقلية. ركبتيك المرقعة بعد قضاء ساعات من لعب الغميضة في الصخور في البحيرة. (لا يزال لديك ندبة على شكل ابتسامة من ذلك اليوم ، لئلا تبدأ في نسيان هذا الفرح الذي لا يعرف الخوف.) الآيس كريم يقطر أصابعك تحت سماء مضروبة على الشاطئ. عند الفجر على الشاطئ ، تتشابك الأصابع مع أفضل الأصدقاء الذين ستقولون وداعًا لأسابيع لاحقة عندما تغادرون جميعًا إلى الجامعة. الرقص لساعات تحت النجوم مع عائلة جديدة في مدينة بدت شاسعة وغير مألوفة قبل عام أو عامين. لم تفلح الحياة في الاستمرار بعد هذه الأيام الطويلة الدافئة ، ولكن لسبب ما ، هذا هو الوقت الذي تشعر فيه بالحياة. وربما هذا هو السبب في أن الحنين إلى الماضي الذي يبدأ مع شهر سبتمبر ، دون أن يشعر بالفشل ، يشعر بملامح قاتمة - كحقيقية ومثيرة كطباخة ذهبية تلمع العالم في بداية الخريف.

لقد تساءلت كيف يمكن أن نعيش حياة أقل ذكاء للذكريات التي تمسكني بسهولة. إنه خطر أن يولد أحد أحلام اليقظة ، ليس فقط لفقدان نفسي في لحظة لا تشبه على الإطلاق الحاضر الذي لا يشبه الماضي الذي يفترض أنه يمثله. من السهل صبغ كل شيء باللون الوردي. للمس الندبة على ركبتي وننسى الدموع. لننسى الخوف الذي شعرت به ، مرارًا وتكرارًا ، لترك حياة عرفتها لبداية جديدة. ولكن ربما لا يكون الدرس الحقيقي هو أن لدي وجهة نظر وهمية عن ماضي ، لكن النضال ، رغم ضرورة ذلك إلى من أصبحت ، يكاد يكون دائمًا محشورًا بالحلاوة التي يولدها.

لذا ، فيكتوريا ، تقلق في بداية كل صيف من أنه لا يمكن أن يرقى إلى بكرة سعيدة من ذاكرتك. والحقيقة هي أنه لا يمكن ولا يمكن أبداً القيام بذلك ، ولكنه دائمًا ما يفعل ، وسيظل كذلك دائمًا. أتذكر كيف ، في مايو ، كنت تعتقد أن الأشهر المقبلة قد تكون أكثر تحديا من أي وقت مضى. كنت على علم مؤلم أنك كنت على حافة التغيير الضروري المؤكد للحياة. كنت على حق. وفي هذا الصباح المتأخر من أغسطس / آب - في صباح اليوم الأول من الأشهر التي شعرت فيها بقاع لهذه الحرارة اللامتناهية في لوس أنجلوس - لم أكن أكثر ثقة من ذلك في العام القادم ، وسوف ننظر إلى هذه اللحظات كأكثر الأجمل حتى الآن.

مايا ألين ، مساعدة محرر

عزيزى إم،

لم تتباطأ في الصيف الماضي ، دعك من هذا العام الماضي. لقد كانت زوبعة من العواطف والخبرات العابرة. تشعر دائمًا أن الوقت ينزلق بعيدًا عنك ، لذا فأنت تحاول أن تضغط على كل أوقية من كل ثانية لتحقيق أقصى استفادة من حياتك. أريدك أن تتذكر أن تأخذ وقتك لا بأس من الاستمتاع بالرحلة والتوقف عن التسرع للحصول على "هناك" عندما لا تعرف حتى الوجهة النهائية بعد.

أنا أفهم أنك لا تشعر أبدًا بأنك تفعل ما يكفي. أنت تحاول أن تجعل كل شيء محسًا كالمجنون مع آمال كبيرة ستؤدي إلى شيء مدهش. لكن اسمع ، عليك أن تأخذ الوقت من أجلك لتكون تلك المرأة القوة التي تريد أن تكون الذي يقتلها في وظيفتها ويفوز في الحياة ، يجب إعطاء الأولوية نفسك المحبة أولاً. أفهم ذلك ، فأنت تريد دائمًا أن تتفوق في حياتك المهنية ، وأن تكون هناك لعائلتك وأصدقائك ، وأن تضع صحتك أولاً ، لكنك لا تستطيع أن تنسى جوهر كل شيء ، وهو أنت . قمت بتعيين شريط عالية جدا لنفسك والحصول على غيمة في توقعات ما يجب القيام به. في المقابل ، تشعر بالنعاس وأنت تنسى تقدير اللحظة الحالية. افتخر بنفسك؛ لا بأس بذلك. لا بأس من قول لا. لا بأس في دفع الالتزام مرة أخرى ؛ من غير المقبول عدم الرد على النص أو الخروج مع صديق لأنك تشعر بأنه مستنفد. ركز واخذ الوقت للنظر إلى الداخل. سوف تندهش من كل ما سبق لك أن تكتشفه داخل نفسك.

هالى جولد ، كبير المحررين

يا هال ،

أعلم أنك تحصل على هذا المرجع التابع لـ Parent Trap لأنك أنت جيد. أنا أكتب لأني أعلم أنك تشعر بالخوف والحزن. أنت تكافح مع قليل من وجع القلب ونتيجة لذلك ، تبدأ في اختيار نفسك بعيدا ، أطرافهم أطرافهم. ليست هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها التقاط مشاعرك غير المترابطة في صورة جسدك ، وأنا أعلم أنها لن تكون الأخيرة. لديك على الرغم من الأمل. انت دائما تفعل.

خلال هذا الوقت بالذات ، أريد أن أخبرك بأن تكون لطيفًا مع نفسك. إنها الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من تجاوزها. يمكنك معرفة أنك مختلف هذه المرة. تعلمت أن ترفع صندوق الأدوات لتصنيف عواطفك ، والاستيلاء على كل ما تحتاج إليه عندما يكون مفيدًا. لا أستطيع أن أصدق أنني أقول هذا ، لكنك تشعرين بأنك شخص بالغ أكثر من أي وقت مضى في هذا الصدد. ومفسد قليلا من المستقبل ، تحولت حزنك إلى العزيمة والتزمت بقيادة نمط حياة أكثر صحة. وعملت. تشعر بتحسن كبير.

مازلت محشورة في القلب ، الأشياء المفقودة لشخص ما ، لكن هذا فقط أنت. تريد المجتر. لكن جسمك يشعر بالقوة ويشعر بك الدواخل. لقد تعلمت الكثير عن الأطعمة الجيدة وما تحتاجه من مكونات تستهلكها. هذا هو الفذ يا صديقي. انها ليست سهلة. استخدمت مرة واحدة الشعور بالوحدة كعذر للتدمير ، ولكنك لا تفعل ذلك في هذه المرة. بدلا من ذلك ، تتذكر كم كنت نعتز صداقاتك. هؤلاء الأطفال هم عائلتك. سوف تجلس بالخارج بغض النظر عن مدى شعورك بالرطوبة. سوف تطبخ أكثر حتى تتحكم بشكل أفضل في وجبات الطعام ويبدأ الطعام بتحريكك أقل. سوف تستلقي على الشاطئ وتشعر بنشوة النسيم الدافئ وتجفيف المحيط من بشرتك. ستحصل على صيف رائع ، وستفقده عندما تختفي. الأمور جيدة؛ ستكون جيد ابقي على احلامك.

القادم حتى: المحررين Byrdie على روتين العناية بالبشرة في الصيف - ولماذا تعمل.

علامات: Alicia Beauty UK ، الصحة والعافية ، العافية