إنه هنا: 31 يومًا. 31 مدينة. 31 وجهات نظر. كل يوم في شهر مارس ، نقوم بتوصيف امرأة ملهمة من جميع أنحاء العالم ونطلب منها مشاركة روتين جمالها ومنتجاتها وأسرارها العافية. فكر في هذه النظرة مباشرة إلى تقاليد وثقافات الجمال الخاصة بك من تايلاند ونيجيريا ، وأكثر من ذلك (ولا تنسى أن تتحقق من Instagram الخاص بنا للاستحواذ العالمي على الجمال كل يوم). اليوم: محررة Byrdie Australia Emily Algar تكشف عن المنتجات والعلامات التجارية الأكثر رواجًا تحتها ، بالإضافة إلى سر جمالها رقم واحد (مجاني).

الاسم: اميلي الجار



العمر: 24

المدينة وبلد الإقامة: سيدني ، أستراليا. أنا هنا منذ عامين. قبل ذلك ، كنت أعيش في نيوكاسل في نيو ساوث ويلز. إنها بلدة شاطئية هادئة تبعد حوالي ساعتين شمال سيدني.

رموز الجمال الخاصة بك:

Rosie Huntington-Whiteley و Violette (فنان ماكياج فرنسي).

منتجات العناية بالبشرة التي لا يمكنك العيش بدونها:

Lanolips 101 Ointment ($ 17)؛ منتج: Skinceuticals CE Ferulic ($ 165) ؛ Bioderma Sensibio Micellar Water ($ 15)؛ Dermalogica Microfoliant ($ 57) ؛ Aztec Secret Indian Healing Clay ($ 9)؛ Rationale Immunologist Mask ($ 188)؛ د. باربرا ستورم هيالورونيك سيروم (300 دولار).

منتجات الشعر التي لا يمكنك العيش من دونها:



بخاخ Oribe Dry Texturizing ($ 46)؛ دافينز هذا هو رذاذ ملح البحر ($ 28)؛ كريستوف روبن Shade رعاية التغيير في الطفل شقراء ($ 53) (أنا امرأة سمراء ، ولكن هذا يساعد مع brassiness) ؛ Ghd Platinum Styler (249 دولار) ؛ فرك شوب فوغي جرين تي كلينسينغ للشعر (14 دولار).

منتجات المكياج التي لا يمكنك العيش بدونها:

Nars Radiant Creamy Concealer (30 $) واستحمر في النشوة (30 $)؛ RMS Beauty Living Luminizer ($ 38)؛ انها مستحضرات التجميل CC كريم في المتوسط ​​(38 دولارا) ؛ Benefit They're Mascara Real ($ 24)؛ صبغة الشفاه بلون الجسم من Frank Body (12 دولارًا أمريكيًا)؛ شارلوت تيلبوري قلم تحديد الشفاه في وسادة نقاش (22 دولارا).

ما هي البلدان والثقافات التي تجدها أكثر إلهاما عندما يتعلق الأمر بالجمال ولماذا؟

مرأة فرنسية! هناك شيء سهل جدا عنهم. أنا نسعى جاهدين إلى هذا المستوى من التزيين بعد التشوه لا تشوبها شائبة. ولكن بخلاف ذلك ، أحب الطريقة التي تقترب بها النساء الأستراليات من الجمال ، خاصة في سيدني. نحن ندرك ما نضعه في أجسادنا وكيف يعكس ذلك على الخارج. أنا أحب كيف كلي. هناك الكثير من التركيز على الصحة والعافية ، داخليا وخارجيا. كثير من النساء أكثر احتمالا لإنفاق المال على عضوية بيلاتيس أو تدليك الشفاء من الوجه أو مانيكير القياسية. أسمع انها فيبي مماثلة في لوس انجليس



أشهر منتجات الجمال والعلامات التجارية في بلدك الآن:

The Ordinary، Clinique، Bondi Sands، Go-to Skincare، Sukin، Estee Lauder، Frank Body، Lanolips، MAC Cosmetics، Urban Decay، Fenty Beauty، Benefit، It Cosmetics، Nivea، L'Oreal، and Olay.

أما بالنسبة للمنتجات ، Fenty Beauty Pro Filt'r Foundation ($ 34)؛ It Cosmetics CC Cream ($ 38)؛ مقشر فرانك للجسم بالقهوة (17 دولارًا أمريكيًا)؛ ماك كوزماتيكس بريم + برايم فيكس + ميست (26 دولار)؛ ماسكارا مستحضرات التجميل Estée Lauder Advanced Night Repair Serum ($ 98)؛ Lanolips 101 Ointment ($ 17)؛ لوحات التحطيم الحضري في المناطق الحضرية (54 دولارًا).

أكثر اتجاهات الجمال شيوعًا في بلدك الآن:

أما بالنسبة للماكياج ، فإن المرأة الأسترالية ضئيلة للغاية. إنها عبارة عن بشرة عريضة ، ووجهات تجميل مصقولة ، وعلامات تمييز خفية ، وبشرة برونزية. الشعر مشابه. كل شيء عن الحد الأقصى من المنتج بحيث يبدو الشعر على شكل الحد الأدنى (اذهب الشكل). الشامبو الجاف والبخاخ texturizing تحظى بشعبية كبيرة جدا. الانفجارات الناعمة ستارة لها أيضا لحظة من الوقت.

سر الجمال التقليدي المفضل من بلدك:

ربما فوائد المياه المالحة التي تأتي مع السباحة في المحيط. إذا كان الجو دافئاً ومريحاً بما يكفي للسباحة في كل صباح من السنة ، سأفعل. يفعل أشياء استثنائية لبشرتي والشعر. بشرتي أكثر إشراقاً وضوحاً في أشهر الصيف ، وأنا متأكد من ذلك لأنني أسبح كثيرًا. أعتقد أن معظم النساء الأستراليات يوافقن.

من أين تشتري منتجات التجميل:

مكة ، سيفورا أستراليا ، بريسلين ، والمتاجر الكبرى مثل ديفيد جونز وماير.

ماذا تعني لك "الحياة الصحية" بالنسبة لك؟

إن العيش الصحي لي يبذل قصارى جهدي ليعيش حياة متوازنة ، من حيث الصحة البدنية والعقلية. وهذا يعني تناول الطعام بشكل جيد بنسبة 80٪ من الوقت ، وتمرينه وتمدده في كثير من الأحيان (خاصة أثناء الجلوس على مكتب طوال اليوم) ، وأبذل قصارى جهدي للحفاظ على مستويات التوتر إلى الحد الأدنى. أبذل جهدا للقيام بشيء كل يوم فقط بالنسبة لي مثل التمارين الرياضية ، والمشي خلال استراحة الغداء ، وما إلى ذلك. أنا أحب الطعام ، لذلك أحاول أن لا تكون مفرطة التقييد. أما بالنسبة إلى جانب العافية العقلية ، في بعض الأحيان يكون من الضروري فقط إيقاف صندوق الوارد الخاص بي ومشاهدة الجنس والمدينة أو الذهاب إلى اليوغا الساخنة بدلاً من ذلك. لا أعتقد أن هناك أي عار في ذلك. أحاول ألا أحرق الشمعة في كلا الطرفين طوال الوقت. لدى ناشرنا ، أليسون رايس ، تشبيه كبير تستخدمه في المكتب: "طموحك هو سيارة لامعة يمكنك أن تقودها بسرعة ، بطيئة ، أو بعض الأيام ، وليس على الإطلاق". ليس من الضروري أن تسير بسرعة قصوى يوم.

كيف تعرف / تمارس "الرعاية الذاتية"؟

أنا أعرّفه على أنه أي نشاط يتم القيام به لنفسي ، بنفسي. هذا بشكل عام في شكل ممارسة بطيئة مثل المشي أو السباحة على الشاطئ (بما يكفي بما فيه الكفاية ، لم أكن أصف صف التمرين HIIT المعتاد الموصوف أدناه على أنه الرعاية الذاتية ، حيث أنه يتطلب المزيد من الصيانة). أنا أيضا أحب أقنعة الوجه (لأن ، الصحفي الجمال) ، والمتداول اليشم. حرق الشموع أثناء قراءة المجلات هو آخر مفضل. أشتري كل مجلة كل شهر. أنا مهووس.

ما هي الطريقة المفضلة لديك للبقاء نشطة ولماذا؟

أنا أعيش بالقرب من الشاطئ ، لذلك أذهب للمشي الرملية الناعمة عدة مرات في الأسبوع ، خاصة عندما كان الصيف. بخلاف ذلك ، أتدرب في F45. إنها صالة ألعاب رياضية / مركز للياقة البدنية تركز على فصول HIIT عالية الكثافة لمدة 45 دقيقة. انها شعبية مجنونة. أذهب معظم الصباح في الساعة 5:30

ما هي وجبتك الصحية المفضلة؟

أخرج لتناول الإفطار في نهاية كل أسبوع تقريباً إلى نفس المقهى في شاطئ بوندي ، حيث سأطلب خبز نخب باليو مع الأفوكادو والبيض المسلوق والخضار أو فطيرة الحنطة السوداء مع صلصة الكاكاو البيضاء (لذلك إضافية ، لكنها لذيذة جداً). عندما أطبخ لنفسي ، أحد المفضلة لدي هو السمك الأبيض المطبوخ مع مسحوق الكركم ، والخضر المطهو ​​على البخار ، والقرنبيط المهروس. أنا أيضا أكل الكثير من الفواكه الطازجة والسلطات والعجين المخمر.

ما هي أكثر الاتجاهات الصحية شعبية في بلدك الآن؟

أشعر أن الأستراليين سيحاولون أي نظام غذائي مرة واحدة! أشياء مثل خالية من الغلوتين خالية من الألبان ضخمة. النباتيون والنباتيين هم أيضا من التيار السائد في هذه الأيام. وجبات كيتو و باليو كبيرة ، وكذلك الصوم المتقطع (ثلاث فتيات في مكتبي يعملن حاليا على نظام غذائي 5: 2). المكملات الغذائية كبيرة (The Beauty Chef هي علامة تجارية مشهورة لا أستطيع أن أعيشها بدون شخص) ، وأشياء مثل ماء الليمون ، والكركم ، والفحم النباتي أي شيء! أما بالنسبة للتمارين الرياضية ، فإن اليوغا والبيلاتس كبيرتان ، وكذلك فصول اللياقة البدنية المكثفة مثل F45. هناك حركة تأمل كبيرة ، لذا فإن أشياء مثل التأمل والوعي تكتسب زخما. الكل يريد أن يبطئ ويوقف العيش في هذه الحياة المزدحمة - بما في ذلك نفسي.

علامات: أليسيا الجمال في المملكة المتحدة ، الجلد ، والعافية ، وجهات نظر ، والجمال العالمي ، مارس مميزة