عندما ترتفع درجة الحرارة ونقضي وقتًا أطول في الخارج (مرحباً ، صيفًا!) ، هناك جانب واحد مزعج: حب الشباب. البعض منا يعاني منه أكثر من غيره (النضال المتعرق حقيقي) ، لكنني أذهب إلى حد القول إننا جميعا كنا هناك. للحفاظ على ظهرك ، صدرك ، بوم ، وفي كل مكان بين نظيفة وواضحة ، قمنا بتكليف د. راشيل نازاريان من شفايغر ديرماتولوجي غروب للحصول على المساعدة. هنا ، تقوم بتوضيح كل شيء من سبب حدوث الكسور إلى أفضل الطرق لمنعها وكيفية علاجها عند وصولها حتمًا.

"كلا من حب الشباب في الصدر والظهر متشابهان حقاً - ويشتركان في مسببات مشابهة إلى حد ما" ، تشرح نازاريان. "تحتوي كلا المنطقتين على مجموعة كثيفة من العرق والغدد الدهنية ، وبما أن معظمنا يرتدون قميصًا طوال اليوم ، فإن المناطق الواقعة تحت ملابسنا عرضة لانسداد الأقمشة".



وتتابع قائلة: "إن الظهر يضايقك ويغلقه عن طريق الاحتكاك بعناصر مثل الظهر والكراسي. إن إنتاج العرق والزيت على البشرة على مدار اليوم ، وعدم قدرة الجلد على التهوية تحت الملابس يجعلها مثالية الاختلاف الرئيسي هو أن الجلد يكون أكثر سمكاً في الظهر من الصدر ، ويمكن أن يتحمّل أدوية أقوى لحب الشباب ، والجانب السلبي هو أن منطقة الصدر يسهل الوصول إليها ومعالجتها بالأدوية الموضعية أثناء معالجة الجزء الخلفي ليس بهذه البساطة ، لأنه بعيد المنال ؛ عملية تطبيق علاج حب الشباب على الظهر هي تحدي حقيقي لمعظم الناس. "

"الأشخاص الذين لديهم توزيع حب الشباب في مناطق أعلى الظهر أو الكتفين الخلفيين هم مرشحين مثاليين للعلاج في المنزل لأن الوصول إلى هذه المناطق أسهل بكثير ، ويمكن وضع الدواء بشكل أكثر فعالية. إذا كنت تلاحظ ظهور ندبة على الجلد باستخدام الاختراقات الخاصة بك ، تخطى خطوة OTC وانتقل مباشرة إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، هذا النوع من حب الشباب قد يتطلب دواء موضعيًا عن طريق الفم أو وصفة طبية ، وانتظار عمل المكافآت الزائد (إذا كان يعمل على الإطلاق!) سيسمح فقط بالمزيد "الوقت للندوب لتشكيل وتراكم الضرر المحتمل لا رجعة فيه على الجلد ،" نذيران ينصح.



"من الصعب للغاية علاج حب الشباب مرة أخرى - لا أحد يملك المهارات البهلوانية لإدارة ذلك!" يقول الناظر. "إن أفضل طريق هو غسول الجسم. البنزويل بيروكسايد هو خيار كبير لمطبات حمراء عميقة على الجلد ، والبثور التي تميل إلى أن تكون أكثر إيلاما قليلا." نحن حقا مثل مراد غسل الجسم حب الشباب (40 دولارا).

يوضح نازاريان ، "على الرغم من أن البنزويل بيروكسايد يمكنه تبيض الملاءات ، والملابس ، والمناشف ، فإنه دواء عظيم سيعالج بشكل أفضل بعض البثور العميقة. حبك الجليكوليك هو مكون مقشر يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمكن أن يسمح للأدوية الأخرى العمل بشكل أكثر فاعلية واختراق الجلد أسهل ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد أيضا البقع الداكنة والعلامات تتلاشى بشكل أسرع ، مما يعني أن جلدك سيبدو بشكل أسرع. " خيار الصيدلة المفضل لدينا هو غسول الجسم للجسم من نيوتروجينا ($ 6). "اغسل الغسل واتركه ليجلس على الجلد لمدة خمس دقائق على الأقل قبل الشطف. ابحث عن أدوات في الصيدلية لمساعدتك على وضع غسول الجسم على الظهر بسهولة أكبر. المفضلة هي فرشاة اللوف الخلفية ، التي تحتوي على مقبض خشبي طويل ، مما يجعل الوصول إلى المنطقة بأكملها أسهل بكثير. " جرّب Elemis's Skin Brush ($ 48).



"يمكن تحسين بعض الأشكال الأكثر اعتدالا من حب الشباب في الوجه والصدر من خلال تعديل عادات نمط الحياة (تغيير ملابس الجمنازيوم بسرعة والاستحمام مباشرة بعد ممارسة التمارين الرياضية بحيث يتم تطهير العرق والبكتيريا من الجلد ، وارتداء أقمشة خفيفة الوزن قابلة للتنفس). "النظرية ، وخصوصا الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، يمكن معالجتها عادة بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية" ، يقترح "نازاريان".



وتضيف قائلة: "إن غسول الجسم ، على الرغم من أنه مفيد أيضًا ، إلا أنه ليس لديه سوى اتصال محدود بالجلد ولن يكون فعالًا مثل الدواء الذي يتم تركه". عندما تتعامل مع حب الشباب الصدري ، لديك القدرة على تطبيق الدواء وتركه على نحو فعال. نظرًا لأن الصدر أكثر حساسية من الظهر ، استخدم مزيجًا لطيفًا من الدواء وحاول تجنب التقنيات الأكثر قسوةً التي يمكن أن تجف الجلد (مثل الدعك وغسلات الخرز). بدلا من ذلك ، ابحث عن دواء حب الشباب اللطيف مع مستويات أقل من البنزويل بيروكسايد ، مثل علاج حب الشباب المزدوج La Roche-Posay Effaclar Duo (37 $) ، وهو أقل عرضة للتهيج. أيضًا ، نظرًا لأن الوصول إلى الصدر سهل للغاية ، يمكنك علاج شيء عندما ينبثق شيء - فقط تأكد من أنك تستخدم منتجًا مصمم خصيصًا لمعالجة فورية ، والذي سيكون أقل احتمالًا للإفراط في التجفيف وإشعال الجلد . Neutrogena On the Spot Treatment ($ 5) و Philosophy's Clear Days Ahead Fast Acting Salicylic Acid Acne Spot Treatment ($ 19) كلاهما خيارات جيدة ، حيث إنهما غير لطيفان ولطيفان.



"حب الشباب على الاحتمال يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الأسباب ، ولكن الأكثر شيوعًا هو تهيج بصيلات الشعر. (هذا لا يعني أنك شعر!) حتى شعر الطفل الناعم الذي يمتلكه الناس في جميع أنحاء أجسامهم يمكن أن يتذبذب إن الاحتكاك الأساسي والضغط الذي يأتي من الملابس الضيقة والجافة تمنع خفق العرق والحرارة في هذه المنطقة من الجسم ، حيث إن الجمع بين الملابس الضيقة والانسداد وقوى الاحتكاك يمكن أن يؤدي إلى ظهور بثرات صغيرة لتتكون على جلدك الفخذين ، وعادة ما نشير إلى هذه المطبات والبثور باسم "التهاب الأجربة".





"منع هذا عن طريق تجنب السراويل الضيقة واللباس الداخلي وارتداء الملابس التي تسمح للحرارة والعرق لتبدد من خلال النسيج (القطن هو عظيم). ويتم أفضل العلاج من خلال منتجات تقشير لطيف (تجنب الدعك القاسية التي يمكن أن تهيج بصيلات الشعر أبعد من ذلك). (14 دولارًا) هو محلول رائع يكسر خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وبصيلات الشعر ، استخدمها مثل غسول الجسم الكلاسيكي للمنطقة يوميًا. مشبعة بحمض الساليسيليك ، مكون عظيم لمكافحة حب الشباب ، وهي طريقة سهلة لتطبيق الدواء: فقط امسح المنطقة ليلاً ".

"بالطبع ، يمكن أن يحدث حب الشباب في أي مكان ، وحسب الموقع ، قد يكون هناك سبب محدد - أو في بعض الأحيان حتى نفس السبب (يمكن أن يسبب حب الشباب الهرموني مجموعة متنوعة من توزيعات حب الشباب على الجسم). تذكر أن تبدأ أيضًا نظام حب الشباب اللطيف لمنع الاستجابة المفرطة والمبهجة التي يمكن أن تسببها المعالجة العدوانية ، كقاعدة أساسية لمنع ظهور حب الشباب ، السماح للبشرة بالتنفس ، وتجنب الملابس الضيقة أو الانسدادية كلما أمكن ذلك (ويشمل ذلك عصابات الرأس ، والقمصان ، وحتى القبعات) تأكد من أن المنتجات التي تستخدمها خالية من الزيوت وأذكر بوضوح أنها غير مضغوطة - حتى أحمر الشفاه (يمكن للأشخاص الحصول على البثور حول شفاههم).

"وأخيرا ، إذا كان حب الشباب الخاص بك يترك وراءه ندوب ، أو عدم الاستجابة للعلاج دون وصفة طبية ، تخطي التجربة والخطأ وتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. بعض حب الشباب هو عنيد جدا وسيتطلب وصفة طبية أو حبوب"!

لأننا نحتاج إلى دفع الإيجار (ونحن نفكر في القيام بذلك أيضًا) ، اقرأ حول أفضل الطرق للتخلص من الاختراقات دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال.

علامات: الشعر ، والماكياج ، والعناية بالبشرة ، واللياقة البدنية ، والجمال ، والمشاهير ، ومصمم شعر ، وفنان ماكياج ، والجمال السجادة الحمراء ، وأسرار الجمال المشاهير ، وطلاء الأظافر ، نصائح الجمال ، والجمال المدرج ، والاتجاهات الجمال