حصريًا: كيف تغلبت Tinashe على قلقها (وحصلت على المزيد من النوم)

أطلعت على نافذة غرفة نومي لاكتشاف نيويورك مغطاة ببطانية متلألئة ولكن متوهجة من الثلج. كانت الساعة السادسة صباحاً ، وهي ساعة نادراً ما أشاهدها ، لكني أردت وقتاً للتحضير لمقابلتي مع المغني وكاتب الأغاني والراقص والممثلة تيناشي. كما يوحي وصفها ، انها قوة لا يستهان بها.

في عمر 24 عامًا فقط ، أصدرت تيناشي ، التي ولدت تيناشي جورجنسون كاشينغوي ، ثلاثة أنواع من المزيج الانتقالي - اثنان منها صنعت في استوديو مؤقت في غرفة نومها - وقعت مع RCA Records ، وألقت ألبومًا استضافيًا لأول مرة ، وظهرت في كلا التلفزيونين وضربات شباك التذاكر. في ذلك الصباح ، في اليوم الذي قصدت أن أقابله ، كانت الطرق بعيدة عن أن تكون ممهدة ، وقد ذكرت حالة فيس بوك "رقائق الثلج" في إشارة إلى الطقس (ليس فقط كإهانة سياسية).

أرسلت رسالة بريد إلكتروني سريعة إلى فريقها ، وإلغاء Tinashe الإيجابي - المشاهير ليست معروفة بالضبط لمشاعرهم صيانة منخفضة. " يجب أن يستمر العرض ، نراكم في الظهر " ، كما جاء في ردها ، مما يبرهن أنها متشددة بقدر ما هي دقيقة. إنه ذلك الزحام الذي سمح لها بنوع النجاح الذي لا يمكن للكثيرين أن يحلموا به: التجول في سن المراهقة مع جاستين بيبر ، ثم كاتي بيري ونيكي ميناج. أخبرتني بعد أن تبادلت المجاملات المرتبطة بالطقس: "أنا أحب التجول". "كانت كل جولة تجربة رائعة. في أمريكا الجنوبية ، أخذت كاتي بيري فريقنا بأكمله إلى مطعم التانغو لتناول العشاء. أغلقت المطعم إلى أسفل ، وقمنا بالرقص. كانت إحدى اللحظات التي تنظر إليها من جديد وتعتقد ، سأتذكر هذا إلى الأبد ".

Tinashe لا تعرف النجاح من قبل عيار نجم البوب ​​الذي تجولت فيه أو حتى شيكات الراتب كان لديها متعة صرف. "انها تفعل ما يجعلك سعيدا في نهاية اليوم." ، كما تقول ، "أنا لا أعرف بالضرورة ماذا يعني ذلك بالنسبة لي أو لأي شخص آخر ، ولكن أعتقد أنك تحقق النجاح عندما تبحث عن التحقق من الصحة من خلال السعادة على كل شيء آخر ". صوتها هو معرفة وطيبة ، مع سكوني لا يسعني إلا الإعجاب. وبغض النظر عن الموهبة (التي كان يمتلكها تيناشي في البستوني) ، فأنا مندهش دائمًا من قدرة الشخص المشهور على جذبك. إنه تألق في عينه ، نغمة حكيمة في صوته ، سحر يشعرك بالعدوى. وقالت لسبين "من المؤكد أن تصبح عملية تحاول إقناع الناس بأنني نعم ، أنا مبدع ، لكن يمكن أن أكون في المتناول ، ويمكن أن أكون باردا ". "من النادر جدا أن يكون الناس قادرين على أن يكونوا كل هذه الأشياء. لكن أنا كذلك."

صحيح أن الفنان غالباً ما يُجبر على الدخول إلى حارة فريدة ، إما مبتورة أو تحت الأرض أو مغطاة بالسكر أو سائدة. مع كل من mixtapes محلية الصنع والأغاني الناجحة في الراديو ، وقد أتقنت Tinashe هجين بعيد المنال من الاثنين. على نفس المنوال ، شريكة مع جون فريدا للعناية بالشعر لحملة تسمى Hair Talks. وسوف يعملان معاً على إنشاء منصة للنساء ذوات الأفكار المتشابهة للمشاركة في مجتمع من التمكين والاكتفاء الذاتي - بدءاً بالشعر. وقالت عن الشراكة "إنها حقا تمثل الكثير من الأشياء نفسها التي أحاول تجسيدها كفنانة" ، وهي عبارة عن كل الأوجه المختلفة التي تجعلني أنا . لدي كل هذه الجوانب المختلفة بالنسبة لي وهذا التنوع ، فأنا أحب أن أجلب ذلك إلى الطاولة ، إن حملة محادثات الشعر تحتضن ذلك حقا. "

نشأ تينشيه في لا كريسنتا ، كاليفورنيا ، وهي بلدة تقع على بعد 30 ميلاً إلى الشمال من وسط مدينة لوس أنجلوس مع وجود سكان من أصل أفريقي أقل من 1٪. وقال شقيقها للمجمع: "لقد اختيرت". "لقد جئت من عائلة مختلطة حقا ، خلفية مختلطة حقا ،" وأوضح تيناشي. "أبي من زيمبابوي ، وأمي إيرلندي ، دانمركي ، ونرويجي. لم يكن لديّ في نهاية المطاف أحد في بيتي بنفس نوع شعري. لذا كانت رحلة طويلة لمعرفة كيفية عمل شعري وامتلاكه روتيناتي الشخصية: عندما كنت أكبر سنًا وحصلت على نصائح أثناء القيام بشعري وماذا أفعل ، أشعر أخيراً بأنني أتأمل من الخارج ما أشعر به من الداخل. "

سألت إذا كان لديها شخص واحد نظرت إليه خارج عائلتها - شخص لديه شعر أو ميزات مماثلة. "ليس بالضرورة" ، أجابت ، "أشعر أن هذا هو السبب في أنني استغرقت بعض الوقت لأجد حزبي. لعبت بالتأكيد مع الكثير من الأنماط والألوان والقوام المختلفة ، وما زلت أفعل الشيء نفسه. الآن ، إنها فرصة للتعبير عن المزاج أكثر من كونها استكشافًا ". وتذكر جانيت جاكسون كمصدر إلهام لها في نهاية المطاف. أسلوبها في الذهاب في الوقت الحاضر هو أسفل ومموج ، وهي طريقة للنظر ولكن لا يزال التراجع عنه . "لا أريد أبدًا أن يكون شعري متماسكًا جدًا ، فأنا دائمًا ما أرقص ؛ فأنا دائمًا نوعًا ما أقوم بتحويله. أحيانًا أرغب في تجعيد الشعر ، وأحيانًا أخرى أريده أن يكون أنيقًا ومستقيمًا. كما تعلم ، عندما تكون أشعر بالشعور ، فأنت تريد أن تجسد هذا الشعور ".

تحدثنا أكثر عن شخصيتها ومن ثم المحاكمات والمحن من العيش الكثير من حياتها على الطريق. بالنظر إلى بشرة دسمها الواضحة ، أدركت أنها يجب أن تمتلك القليل من أسرار العناية بالبشرة. "علمتني أمي عن العناية بالبشرة المناسبة. كطفل ، أهملت بالتأكيد بشرتي ، مما سمح لها بالحصول على الزيتية وجمع جيوب الرؤوس السوداء وبعض الاختراقات العرضية في منطقة T. على الطريق ، هناك الكثير من التغييرات في الطقس بالطبع ، "قالت ،" لاحظت ، "عليّ أن أرتدي واقٍ شمسيًا طوال الوقت ، وأن أبقي رطباً للغاية. الطائرات هي في الحقيقة سيئة لجسمك وبشرتك - كل أنواع الأشياء. لم يكن لدي أي اختراق كبير في بينما أعزو ذلك إلى الاستخدام اليومي لعلاج حب الشباب إكس أوتس (30 دولارًا) ، كل صباح أستخدم العلاج بالماء الدافئ في الدش.أناشف جفاف وجهي ، وضع مرطب ، واقي شمسي ثم اذهب ". وواصلت قائلاً: "يمكن إهمال شعري عندما أكون مسافراً وجافاً ، لذلك من الجيد أن نتمكن من استخدام مصل الشعر فرايز-إيز من جون فريدا (11 دولاراً)".

مع السفر والجولات يأتي القلق والتوتر ، وهي قضية ابتليت أكثر من مجرد فناني الأداء. ما يقرب من خمس البالغين يعانون من شكل من أشكال القلق. ووفقًا للرابطة الأمريكية لعلم النفس ، فإن نصف الأمريكيين يشعرون بمزيد من التوتر أكثر مما كانوا يفعلون قبل خمس سنوات. في حين أننا بحثنا في جميع العلاجات الطبيعية ، وحركات تمارين الاسترخاء ، وحتى الأطعمة التي تساعد على تهدئتك ، كنت أشعر بالفضول حول التوتر من منظور تيناشي. أن تكون شابا وناجحا أكثر صعوبة من أي وقت مضى. الملايين من الناس (فنان لديه 1.7 مليون متابع على انستغرام فقط) يراقبونها كل حركة ، يتكهنون بعلاقاتها ويعلقون على جدارة فنها. كيف تحافظ عليها كلها؟ هل من الممكن نشر وتذليل هذه المشاعر القوية والساحقة؟ "بصراحة ، أنا فقط أحاول عدم الضجيج أكثر من اللازم" ، قالت. " أحاط نفسي بالناس الذين يشعرونني بالراحة ، وأشعر بالراحة. الأمر كله يتعلق بالناس والبيئة. إذا استطعت الاسترخاء ، والاستماع إلى الموسيقى ، وإقامة وقت جيد ، فإن مشاعر القلق هذه ابتعد أو ارحل."

آخر من الآثار الجانبية للقلق هو اضطراب النوم ، وهو مرض ثبت نجاحه في تذمر الكثير منا. وجدت دراسة استقصائية جديدة للمستهلكين من 4023 بالغًا أن 27٪ من الأمريكيين يعانون من الأرق بينما 68٪ يعانون من 164 مليون شخص يعانون من النوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. توافق تيناشي على أنها تأثرت ، حيث أن موعد نومها غير منتظم. "ما يساعدني على النوم بشكل سليم في الليل ينشط طوال اليوم. أحرص على التمرن والتحرك - أحتاج إلى رؤية ضوء النهار. وأحاول أن أوقف تشغيل هاتفي في الليل. وهذا سيبقيني حقاً أو الرسائل النصية أو اللعب على هاتفي. يجب عليك وضعها فقط. اقرأ كتابًا! "

فبالنسبة للعديد من المزالق التي تواجهها فنانة شابة لها صوت (وقناعة) ، هناك المزيد من الفرص. وقال المغني في مقابلة مع سبين "عليك أن تكون بطيئا ، قطعة تلو الأخرى ، تثقيف الناس". نعم ، إنها "فتاة شابة جميلة" ، لكن لديها أيضاً رأي ، وجهة نظر. "في كثير من الأحيان يتوقع الناس أن الفنانين ليس لديهم واحد أو أن لا يفعلوا ذلك" تعترف. الشجاعة التي يتطلبها الأمر للتحدث عن نفسك في الكثير من المواقف الصعبة والجنسية هو ما وجدته أكثر تمكينا حول تيناشي. لقد جعلتها أولوية لاستخدام منصتها للاحتفال بعملها واختلافاتها عن الوضع الراهن. " أهم شيء هو الثقة " ، قالت عندما طلبت منها أن تحدد الجمال. "يمكنك أن تهز كل ما تختاره. مهما قررت أن تذهب ، فقط تملكه."

مع ذلك ، قلنا وداعًا ، وانسحبت وأنا أعلم أنني قد قابلت شخصًا مميزًا للغاية - شخصًا مرحًا وموهوبًا بقدر ما هي حكيمة بعد سنواتها. على غرار حكاية كاتي بيري الخاصة بي ، فكرت ، سأتذكر هذا .

إذا كان بإمكانك أن تسأل سؤالاً واحدًا ، فماذا سيكون؟ أخبرنا في التعليقات أدناه ، ثم تحقق من تصوير حصري مع Kendall Jenner .