حصريًا: ليا ميشال على البيتزا ، وعروض الجمال ، ونكهة شعرها الأكبر

في سلسلتنا الشهرية الذاتية التوجيه ، ندعو المؤثرين في الجمال والأزياء لتوجيه قصتهم التحريرية الخاصة بهم وإنشاء المظهر الذي يحبونه مع الفرق الرائعة التي يثقون بها. سوف تتعرف على أسرار الجمال التي تحافظ على جمالها ، والمنتجات المفضلة ، وغير ذلك الكثير.

اليوم ، ليا ميشيل ستفعل الأشياء بطريقة مختلفة قليلاً.

انها ليست أن الممثلة والمغنية لم يمارسوا العنان الكامل لمظهر الجمال على الكاميرا من قبل. على العكس من ذلك ، فقد تعاونت بشكل وثيق مع فنان المكياج ميلاني إنغليسيس منذ عام 2009 ، ويعرف أيضًا باسم العام الذي تطورت فيه ميشيل من برودواي إلى اسم مألوف ، وذلك بفضل عرض جديد غاضب يدعى غلي . بعد مرور سبع سنوات على الطريق إلى النجومية ، لا يزال هذا الزوج يصنع فريقاً عظيماً - هناك دليل وافر على ذلك في كل عرض ثابت على السجادة الحمراء. ومع ذلك ، فإنّ ميشال شرطيًا يلبس زيًا معينًا للجمال - وعندما تصل إلى جلسة التصوير الذاتي ، فإنها تهدف إلى زعزعة ذلك.

"لقد جربت أنا و (ميلاني) طناً من النظرات المختلفة في البراعم وعلى السجاد ، لكنني بسيط جداً ، وأنا لست شخصاً أخرج من الصندوق كثيراً" ، كما تقول لنا. "أعرف حقا ما الذي يناسبني ، وأحب أن ألتزم بذلك. لذا ، فإن إتاحة الفرصة للعب في هذا التصوير أمر ممتع للغاية. "

لعبوا ما يفعلون - وبمجرد أن ينتهي التصوير ، من الواضح أن ميشيل وإنجليسيس قد يكون لديهما عدد إضافي من الأناقة التي يمكن إضافتها إلى الدوران. استمر في القراءة لتتعرف على كيفية تمثيل الممثلة مع فنان المكياج ميلاني إنجليسيس ومصمم الشعر جون د.

On Lea Michele: EX1 Cosmetics Invisiwear Liquid Foundation (£ 13)؛ Clé de Peau Beauté Concealer (£ 70)؛ ميك اب فور ايم سكلبتنج باليت (34 جنيه استرليني)؛ Anastasia Beverly Hills Illuminator (£ 28) ؛ شانيل لو فولي ماسكارا (25 جنيه استرليني) وشانيل سائل أحمر شفاه في Light Dusty Rose؛ Kevyn Aucoin Cream Blusher في دسم Glow Tansoleil (£ 21).

BYRDIE: هل هناك أي شيء تقوم به قبل حدث كبير ، قبل السجادة الحمراء ، التي تمنحك نوعًا من تعزيز الثقة قبل أن تخرج إلى هناك؟

LEA MICHELE: من المهم أن تبدو جيدة وأن تشعر بالرضا. لا يمكنك فعلاً معرفة كيف ستشعر في أي يوم ، ولكن يمكنك أن تبذل قصارى جهدك لتجعلك تشعر بالراحة قدر الإمكان والإعداد الجيد لها. لذا أحب أن آخذ حماماً جميلاً في الليلة السابقة وأقوم بقشر جيد.

BYRDIE: هل لديك مفضل؟

LM: عندي قشور الدكتور جروس (15 جنيهاً استرلينياً) ؛ انهم مذهلون! ولدي دش بخار ، لذلك أنا البخار في الصباح قبل الحدث لفترة طويلة حقا ووضع قناع العين لطيفة على عيني. لذلك أنا حقا أفعل ما بوسعي. ولكن أهم شيء هو الشعور بالراحة هو أن لا تكون جائعا ، لأنني إذا كنت جائعا ، لا أستطيع التقاط صورة جيدة. من المهم أن تفعل ما بوسعك قبل أن تبدو الأحداث وتشعر بالرضا. وأنا حقا عن العافية والرعاية الذاتية حتى أتبع هذا الروتين على أساس يومي ، ولكن سأحرص على القيام بذلك خاصة قبل السجادة.

BYRDIE: على هذه المذكرة ، هل هناك وجبة خفيفة ما قبل الصور أو وجبة تعرف أنها ستعطيك طاقة كافية طوال المساء؟

LM: أنا آكل نفس الشيء في كثير من الأحيان كل يوم. عادة ما تتكون وجبة الإفطار من نخب الأفوكادو ، وربما بياض البيض مع بعض الخضار ، وعصير أخضر. لذلك أنا أحب تناول وجبة فطور صحية جيدة بالفعل لبدء اليوم. ثم على مدار اليوم ، أحب أن أتناول الطعام على الجانب الأخف لأنني لا أريد أن أشعر بثقل كبير أثناء التصوير. بالإضافة إلى ذلك ، لديك الكثير من المكياج ، لذلك أحب أكل سلطة ، مجرد شيء خفيف يمنحني الطاقة التي أحتاجها - بالتأكيد مع بروتين مثل الكينوا أو التوفو. من المهم تناول الأطعمة التي تغذيك وتعطيك الطاقة لأن الكثير من الكربوهيدرات سوف تتعبك ، أو تجعلك تشعر بأنك تريد فقط أن تريحك. لذا أحتفظ به في منتصف النهار ، ثم في نهاية اليوم ، سأذهب إلى المنزل وأكل ما أريد.

BYRDIE : ما هو العشاء المثالي بالنسبة لك؟

LM: بيتزا! بيتزا وكأس من النبيذ.

BYRDIE : نعم! احمر او ابيض؟

LM: الأحمر ، 100٪! أنا لا أحب النبيذ الأبيض. وأحتفظ بالنبيذ الأحمر العضوي في منزلي فقط لأنه لا يحتوي على كبريتات. لذلك من الأفضل لك - تحصل على جميع الخصائص المفيدة الفعلية من النبيذ الأحمر كما أنها لا تعطيك مخلفات. شيء مذهل! الجانب السلبي الوحيد هو أنه جيد فقط بمجرد فتحه.

BYRDIE: من الجيد معرفة ذلك!

LM: الكبريتات هي التي تحافظ على الخمور. المفضل لدي هو الحصول على النبيذ الأحمر العضوي رائع مع صفر الكبريت.

On Lea Michele: EX1 Cosmetics Invisiwear Liquid Foundation (£ 13) و Blusher in Jet Set Glow (£ 10)؛ Clé de Peau Beauté Concealer (£ 70)؛ ميك اب فور ايم سكلبتنج باليت (29 جنيه استرليني) واكوا كريم (17 جنيها استرلينيا)؛ Anastasia Beverly Hills Illuminator (£ 28)؛ Tom Ford Cream and Powder Eye Colour in Golden Peach (£ 26)؛ Giorgio Armani Lip Maestro بالورنيش الصيني (£ 27)؛ Urban Decay 24/7 Glide On Pencil in Bang (£ 16).

BYRDIE : ماذا سنكون قادرين على العثور عليه في الثلاجة؟

LM: العنب والكرز. لأنني حقا أحب تناول وجبة خفيفة. الجبن - أنا أحب الجبن الجيد. ليس من الجيد حقاً أن أحصل على الكثير من الجبن في الثلاجة - أحاول الحفاظ على بيتي قدر الإمكان. ولكن [أنا أحب] الجبن لطيف حقا في بعض الأحيان كعلاج القليل. لدي دائما خبز حزقيال ، لدي أفوكادو هناك طوال الوقت ، طن من الماء في منزلي. ثم لدي الكثير من الوجبات الخفيفة الجيدة مثل رقائق البطاطس ، المعجنات الخالية من الغلوتين ، والمواد الصحية! أنا لا أبقى خردة في منزلي على الإطلاق ، لأنني سأأكله. لذا فأنا أبقى طعامًا جيدًا في منزلي - أشياء رائعة لتناول وجبة خفيفة طوال اليوم حتى لا أضطر إلى حرمان نفسي.

BYRDIE: تمامًا! وماذا عن اللياقة؟ ما هو التمرين المفضل لديك؟

LM: أذهب إلى SoulCycle كل يوم تقريبًا. انا متحمس جدا؛ انا ذاهب غدا. أنا أحب SoulCycle - لقد سمعت عنها لسنوات عديدة وكان نوعًا ما لا أعتقد أنني سأكون في ذلك . ولكن في اللحظة التي ذهبت فيها ، كنت مدمنعاً على الفور. أنا فقط أحب ذلك - هذه هي قبيلة. لكني أحب أن أخلطها لأنني لا أستطيع التمسك بشيء واحد. طوال الأسبوع ، بالتأكيد سأقوم بدور SoulCycle ، وهو فصل يوغا ساخن ، وسأرتفع. عندي درب جميل من منزلي الذي أقوم برفعه ، وهو رائع.

BYRDIE: هذا جميل! الآن ذكرت عصيرًا أخضرًا - هل هناك وصفة محددة أو وصفة عصير محددة تحبها؟

LM: إذا لم أقم بنفسي ، فسأذهب عادةً إلى Pressed أو Earthbar. يجب أن تكون خضراء ، لأنني لست شخص حلويات. لذا ، مثل العصير الأخضر ، عادة ما يكون مثل السبانخ ، واللفت ، ثم يحلو له مع القليل من الموز. يمكنك حتى رمي البروكلي هناك ، شيء من هذا القبيل. عليك أن تكون حذرا لتقليل الفاكهة. يجب أن تأكل الفواكه الخاصة بك - من المفترض أن تمضغ ثمارك ويمكنك شرب الخضر ، [رغم] من الجيد أن تمضغ الخضر أيضًا.

On Lea Michele: EX1 Cosmetics Invisiwear Liquid Foundation (£ 13) ؛ Clé de Peau Beauté Concealer (£ 70) ؛ ميك اب فور نيلت باليت (29 £) ؛ Anastasia Beverly Hills Illuminator (£ 28) ؛ شانيل لو فولي ماسكارا (£ 25) ؛ احمر شفاه انستازيا بيفرلي هيلز السائل في لايت داستي روز (£ 33)؛ Kevyn Aucoin Cream Blusher في دسم Glow Tansoleil (£ 21) .

BYRDIE : أحبها. تبديل التروس - نحن جميعًا حول الإثارة الرخيصة. هل هناك أي منتجات أرخص وغير مكلفة تحبها؟

LM: أحب شراء ملح Epsom. هذا هو أفضل شيء أعتقد أنه يمكنك شراءه في صيدلية لأنه يحتوي على خصائص مفيدة وجميلة لجسمك. المغنيسيوم هو دتوإكس رائع ، وهو جيد لبشرتك. يمكنك وضعها في الحوض ومحاولة امتصاص لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في الليل ، وتنام بشكل جيد.

BYRDIE: ما هو آخر في روتين الجمال ليلا الخاص بك؟

LM: ما ليس في روتين الجمال ليلا؟! اسمع ، أنا لا أحب الخروج. أنا أستمتع بليلة جيدة لتناول العشاء ، ولكن بمجرد ضرب الساعة ، مثل ، الساعة 8 ، أنا كل شيء عن طائر خاص مبكر. اريد ان اكون بالمنزل أريد أن أكون في حمامي. لذلك أنا أحب الملح الإنجليزي ، وأحب أي زيوت حمام ، وأملاح الاستحمام ، وأي شيء سيكون جيدًا لبشرتي ولجسدي ، وكل ذلك طبيعي. أنا أحب القيام فرك الجسم جيد في الليل. هناك هذا الخط الجديد المذهل ، Shiffa ، الذي أنا مهووس به. مقشر الجسم باسيل و روزماري ، يمكن أن يكون حرفيا على الأرض ، أسفل و خارج ، و ذلك فرك الجسم سوف يقلك. يجعل جسمك كله يأتي على قيد الحياة.

أيضا ، قبل أن أذهب إلى النوم ، لدي دائما الشاي والماء الساخن والليمون. إنه أمر بسيط للغاية: اشرب الماء ، واعتني بنفسك ، واعمل ، واحصل على نوم جيد. اتبع تلك الأشياء الأساسية وستبدأ حقًا في رؤية الفرق. لذا بالنسبة لي ، فإن شرب الماء والحصول على نصف طن من النوم ليلاً هو أفضل شيء لأنه يجب أن يكون لدي طاقة لأيامه ، ولعمل وأكون. النوم هو الشيء رقم واحد.

BYRDIE: ما أغرب شيء متعلق بالجمال سبق أن جربته؟

LM: أعني أنني فعلت كل شيء. لقد فعلت العلاج بالتبريد ، لقد فعلت الساونا بالأشعة تحت الحمراء ، لقد قمت بلف الجنون - أشياء مجنونة كهذه. في نهاية اليوم ، أنا فقط أحب التمسك بما أعرفه. الشيء الأكثر جنونًا هو عندما تذهب إلى أي من المنتجعات الكورية ، وأنت في هذا الحوض mugwort - الذي هو أساسًا قذر اللون البني - مع 10 نساء أخريات وأنتم نوعًا ما ينظرون حولك ويشعرون ، لا أعرف حقًا إذا كان هذا على ما يرام . لكنني بالفعل جربت كل شيء ، وبعض الأشياء التي أحتفظ بها في روتيناتي وبعض الأشياء التي أقولها ، حسناً ، لست بحاجة إلى القيام بذلك مرة أخرى.

BYRDIE: بصرف النظر عن حمامات الملح "إبسوم" ، هل توجد أية أعمال دينية أخرى ترغب في القيام بها في المنزل؟

LM: أعني ، أنا حقا أحب صنع الأشياء لشعري ، مثل قناع شعر زيت الأوكالبتوس اللطيف الذي أحفظه في شعري في الليل. لذا سأفعل زيت جوز الهند قليلاً على النهايات وبعض زيت الكافور اللذيذ على جذوري. ثم أنام مع شعري في كعكة وأستيقظ في الصباح ، ويكون شعري لطيفًا وجديدًا. أنا لا أحب أن أعبث بشرتي ، لذلك أذهب إلى شاني داردن - هي وجهي ومعلمي. أستمع لها ولا تفعل أي شيء دون أن تخبرني. لشعري ، أذهب إلى Nine Zero One - نيكي و Riawna مدهشان.

BYRDIE: لديك مثل هذا الشعر الجميل - هل هناك أي شيء حاولته وندمت عليه؟

LM: لقد قمت بتقطيع شعري مرة واحدة فقط ، وفي اللحظة التي قطعتها ، كنت مثل ، لا أريد شعرًا قصيرًا مرة أخرى . حصلت على ذلك من نظام بلدي بالتأكيد. أحاول حقاً أن أعتني بشعري لأنه مهم جداً وأنا دائماً أفقده وأحصل على الكثير من المنتجات فيه. لذلك عندما لا أعمل ، لا ألمس شعري. أغسلها وأضعها في كعكة وأتركها تتنفس ، ولا أضع أي أدوات حرارية عليها أو أي شيء من هذا القبيل.

BYRDIE: إذن يومك ليومك يغسل ويذهب؟

LM: نعم ، أرغب في عمل جزء بسيط من الوسط وأعيد وضعه في كعكة أنيقة. أعتقد أن هذا يبدو أنيقًا حقًا دون القيام بأي شيء.

BYRDIE: سؤال أخير: ماذا سنجد في الحمام؟

LM: iS Clinical (£ 32) هو غسل وجهي ، أعيش من أجل غسل الوجه. لديّ أيضاً شامبو متحد ، ولديّ الكثير من فرك الجسم - بعض ما صنعته بنفسي - وأستخدم أيضاً واحدة من "صادقة". أنا أيضا الحفاظ على غسول الفم في الحمام لأنني أحب استخدام غسول الفم عندما أكون في الحمام. ولديّ زيوت أساسية أتناولها للحصول على روائح لطيفة.

BYRDIE: حقاً لديك كل شيء!

LM: أحاول عدم الاستحمام طويلاً لأنه أمر سيئ للبيئة ، لكنني استطعت البقاء هناك إلى الأبد!

المصور: جاستن كوايت ، شعر: جون د. ، ماكياج: ميلاني إيغليسياس ، التصميم: سيسي سانت ماري.

من الذي ترغب في رؤيته يتولى ميزة " التوجيه الذاتي" التالية؟ اخبرنا في التعليقات أدناه!