هنا حيث كل فتاة صالح يعمل في سان فرانسيسكو

تعد مدينة سان فرانسيسكو مدينة معتدلة للغاية - فهي ليست أبداً شديدة الحرارة ، وأحيانًا باردة - وبصفة عامة الجو الفاتح. زوجان مع وجهات النظر من الخليج والمنحدرات الصخرية المحيط ، وكنت قد حصلت على ظروف تجريب مثالية في الهواء الطلق. كل ما اعتبر ، يبدو مجرما لقضاء بعض الوقت في الداخل على حلقة مفرغة عندما يمكنك تشغيل عبر البوابة الذهبية. ومع ذلك ، ثق بنا عندما نقول أن الصالات الرياضية في سان فران تستحق البقاء داخل (ورسوم العضوية).

لجميع السكان المحليين والزوار في Golden City الذين يحتاجون إلى القليل من الإقناع ، دع هذا يكون دليلك. من تدريبات المقاومة المبتكرة إلى صفوف أكثر تقليدية وجيم مع جناح تدليك حالمة (ضرورة ، حقا) ، هناك شيء للجميع. ألقِ نظرة على نفسك أدناه.

جسم دكادي

تم اختيار Dikadi كأفضل جمنازيوم / مدربين في سان فرانسيسكو لمدة 13 عامًا على التوالي ، وهو عبارة عن مرفق تدريبي يتمتع باهتمام كبير من محترفين ذوي خبرة ومتفوقين (على الرغم من أنه يمكنك أيضًا استخدام الجيم بمفردك أيضًا). مجرد إلقاء نظرة على الاستعراضات الهذيان على الصرخة.

تكلفة استخدام الصالة الرياضية بدون مدرب: 55 دولارًا في الشهر

جلسة تدريب شخصية: من 110 إلى 150 دولارًا

مركز التدريب TRX

وضعت TRX من قبل البحرية المخضرم ، ولدت TRX عندما المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة راندي هيتريك علقت حزام jiu-jitsu القديم على الباب واكتشفت أنه يمكن أن يتدرب في أي مكان. كان الحزام بمثابة أداة تعليق / مقاومة سمحت له بالعمل في كامل جسمه وبناء العضلات. بعد تركه للبحرية ودخول كلية إدارة الأعمال ، ابتكر بديلاً أكثر رسمية يدعى المدرب المعلق ، وسرعان ما تم بناء الصالة الرياضية TRX.

لا تتم الدروس فقط عن طريق المدربين ، على الرغم من ذلك - سوف تقضي بعض الوقت على الأرض ومع الأوزان.

عضوية شهرية غير محدودة: 100 دولار

استوديو ميكس

سنجد صعوبة في تصديق أن أي شخص سوف يشعر بالملل في هذا النادي الرياضي الهجين ، فهناك بيلاتيس ، يوغا ، الملاكمة ، تسلق الصخور ، وبالطبع الأوزان والآلات الحرة التقليدية. أوه ، ولا يمكنك أن تنسى جناح التدليك والساونا.

عضوية شهرية غير محدودة: 145 دولار

معسكر القاعدة

Basecamp هو كل شيء عن اللياقة السريعة - لمدة 35 دقيقة ، أنت بديل بين تدريب القوة وقلب القلب ، ثم تهدأ لمدة عشر سنوات. سيتم إنفاق جزء من هذا على "دراجة هجومية" أو دراجة عالية المقاومة تدفعك إلى حدودك. يفتخر بكونه بيئة "عالية خمسة" حيث يدعم الجميع بعضهم البعض ، ولا يوجد حكم.

عضوية شهرية غير محدودة: 220 دولار

ملح

يدعى "سولت" ، الذي أطلق عليه اسم كمية العرق في كل دورة لضخ القلب ، مجموعة متنوعة من الفصول عالية الكثافة مثل "باري كاونتي" (Barre Fight) ، ومزيج من حركات القوة متساوي القياس ومثاقب الكيك بوكسينج HIIT ، و 7 X7 ، سبع مجموعات من تدريب الدارات لمدة سبع دقائق. كما أن العملاء يتطلعون إلى الاستحمام أيضًا ، حيث يتم تخزين منتجات Malin + Goetz.

عضوية شهرية غير محدودة: 175 دولارًا

أين تعملين في سان فرانسيسكو؟ من فضلك قل لنا أدناه!