نحن نعتبر أنفسنا متعصبين للعناية بالبشرة هنا في Byrdie HQ - من الصعب ألا تكون عندما تبدو مكاتبنا وكأنها يمكن أن تظهر في حلقة من Hoarders: Skincare Edition . ومع ذلك ، فنحن ندرك جيدًا أن محنتنا فريدة ، وأن المرأة المتوسطة أكثر اهتمامًا بما يجب استخدامها في وجهها بدلاً من مكان تخزين منظفها الثامن.

وهكذا ، نقدم لكم قائمة العناية اليومية الشاملة. مع خبرة خبير الجلد وريستيان رونو ، قمنا بتجميع المنتجات الدقيقة التي يجب أن تستخدمها بناء على نوع بشرتك المحدد. في الأساس ، نحن نأمل أن نساعدك على اخراج التخمين من روتينات البشرة الخاصة بك و مساء و اشرح لماذا يجب على هؤلاء الذين يعانون من جفاف الجلد أن يستخدموا حليبًا منظفًا أو لماذا يجب على أي شخص ذو بشرة حساسة أن يجرب قناعًا جلديًا (مغير للألعاب خطيرة ، على فكرة).



فضولي؟ حافظ على التمرير لقائمة العناية بالبشرة اليومية لكل نوع من أنواع البشرة بحيث يمكنك أن تطمئن إلى أنك تستخدم المنتجات المناسبة لبشرتك.

قائمة العناية بالبشرة: البشرة العادية

ما هو

يمكن تصنيف بشرتك على أنها طبيعية إذا كانت غير دهنية أو جافة على وجه الخصوص ، كما أن مكافحة الشيخوخة وحب الشباب والحساسية لا تثير القلق على رادارك. بعبارة أخرى ، إنه نوع الجلد الذي نتمناه جميعًا.

قائمة الصباح

منظف: منظف خالي من الكبريت مع رغوة رقيقة سيساعد في الحفاظ على بشرة خالية من العيوب.



مسحوق الحبر: تجنّب المكونات مثل كحول SD 40 ، والكحول المعطّل ، والإيثانول ، والكحول الآيزوبروبيل. "هذه [المكونات] توجد عادة في أحبار وينبغي تجنبها" ، يحذر رولو.

يقول رولو: "عندما ترطب ، قم بتطبيقين ، أحدهما على الوجه والآخر على الرقبة". "لا تقتصر الحماية من الشمس على العدد فقط ، بل تتعلق بكيفية بسخاء تطبيقه."

قائمة الليل

منظف: انظر أعلاه.

الحبر: انظر أعلاه.

مصل مضاد للأكسدة: يقترح Rouleau البحث عن مصل مضاد للأكسدة مع مكونات مشرقة مثل فيتامين C ومستخلص الطحالب ، بالإضافة إلى مكونات تنشط بشكل طبيعي مثل إكليل الجبل والنعناع. نحن من محبي Caudalie Polyphenol C15 Anti-Wrinkle Defense Serum (£ 35).



مرطب: انظر أعلاه.

À لا كارت

منتج حمض الجليكوليك: عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرتك الطبيعية ، بشكل طبيعي ، فإن Rouleau يقترح دمج حمض الجليكوليك في روتينك للعناية بالبشرة بضع مرات في الأسبوع. "هذا هو [حمض ألفا هيدروكسي] الذي يفضل لأنه يحتوي على أصغر هيكل جزيئي ويمكن أن تمتص أعمق داخل الجلد ،" يوضح رولو. "يساعد ذلك على إذابة خلايا الجلد الجافة السطحية لتشجيع البشرة الأكثر لمعانًا ، وأكثر تناغمًا ، وأكثر سلاسة." جرِّب أحد منتجاتنا المفضلة مثل Pixi Glow Tonic (£ 18).

قائمة العناية بالبشرة: البشرة الجافة



ما هو

"الجلد الجاف له حاجز رطوبة تالف" ، يقول رولو. "بشرتك تحتوي على شقوق غير مرئية فيها ، وتسمح للرطوبة بالهروب والمهيجات للحصول عليها بسهولة أكبر".

قائمة الصباح

غسول التطهير: " لوسيون منظف لا رغوة ورغوة خفيفة ، هو الأفضل لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد" ، يوصي Rouleau. جرب حليب Clarins لتنظيف البشرة مع أعشاب الألباين (£ 20).

مسحوق الحبر: تجنّب المكونات مثل كحول SD 40 ، والكحول المعطّل ، والإيثانول ، والكحول الآيزوبروبيل.



مصل مضاد للأكسدة: يوصي Rouleau باستخدام مصل مضاد للأكسدة قوي للغاية (ابحث عن الفيتامينات E و A و C) خلال النهار للمساعدة في منع انهيار الكولاجين - فقط تأكد من اتباع مع SPF.

مرطب مع SPF: مرطب مرطب مع SPF هو الخطوة النهائية في روتينك الجلدي.

قائمة الليل

غسول التطهير: انظر أعلاه.

الحبر: انظر أعلاه.

مصل الريتينول: يوصي Rouleau بدمج مصل الريتينول بدون وصفة طبية في نظامك خمس ليال في الأسبوع. "أنا أفضل الأمصال على الكريمات لأن لديهم جزيئات أصغر ويمكن أن تخترق الجلد بشكل أفضل" ، كما تقول. بعض من سيرمات الريتينول المفضلة لدينا للبشرة الجافة تشمل كريم Chantecaille Retinol Intense (£ 110).

كريم العين: "ابحث عن مصل العين مع الببتيدات لأنها جيدة لتعزيز نشاط الكولاجين" ، يقول رولو. جرّب كريم العينين تري إليم (Peptide4 Recovery) (£ 38).



مرطب مرطب: " بعض المكونات التي أوصي بها في المرطبات هي زيت بذور الورد ، وزيت زهرة الربيع المسائي ، وزيت لسان الثور ، و phospholipids ، وزيت التوت البري ، وزيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا" ، يقول رولو: "كل هذه المكونات تحاكي الدهون الطبيعية في جلدك وتقوم بعمل أفضل لإصلاح حاجز رطوبة بشرتك. "

À لا كارت

في المنزل قشر: "الجلد الجاف يستجيب جيدا لتقشير [لطيف] ،" يقول رولو. "إذا كانت بشرتك جافة ، فهذا يعني أنك تعاني من تراكم خلايا الجلد الميتة - إذا حاولت ترطيب خلايا البشرة المجففة التي انتهت صلاحيتها ، فهذا لا معنى له". وتقول إن الجلد الجاف له "شقوق" غير مرئية ، وذلك لتجنب استخدام فرك الوجه مع حواف حادة. وتقول: "إن المنجزات الكيميائية تعمل بشكل أفضل على إذابة خلايا الجلد الميتة دون تمزقها على بشرتك".



زيت الوجة : إذا كانت بشرتك جافة للغاية ، يمكنك تبديل مرطّعة ما بعد الظهر للحصول على زيت وجه مغذٍ مثل Mun Brightening Youth Serum (£ 82) ، وهو 100٪ عضوي ومليء بالزيوت الطبيعية المرطبة.

العناية بالبشرة القائمة: البشرة الدهنية / المعرضة للبشرة

ما هو

يقول رولو: "البشرة الدهنية هي عبارة عن جلد يحتوي على غدد زيتية أكبر ومحتوى غني بالزهم". "هذا هو الوراثي. تمتلك النساء ذات البشرة الدهنية زيتًا مدمجًا ، لذلك فالهدف هو تقليل النشاط النفطي عن طريق الحفاظ على رطوبة خلايا بشرتك بشكل خفيف. "

قائمة الصباح



جل التطهير: "في حالة البشرة الدهنية ، يولد الزيت البكتيريا والبكتيريا تؤدي إلى الاختراق" ، يقول رولو. "اغسل بشرتك ثلاث مرات في اليوم إن أمكن. كلما زاد الزيت ، زادت مساحة التكاثر للعيوب. "توصي باستخدام هلام أو منظف رغوي خالٍ من الكبريتات. وتقول: "أنت تريد وكلاء يقطعون الزيت ، لكنك لا تريد تجفيف بشرتك باستخدام الكثير من المنظفات". نحن نحب منظف غولدفادن MD Pure Start Cleanser (£ 32).

Toner: يقول Rouleau للبحث عن مسحوق خالٍ من الكحول يحتوي على مكونات مثل PCA من الصوديوم (وهو مرطب لحمل الماء على بشرتك) ، و geranium (زيت أساسي لتقطيع الزيت) ، و wizz hazel (مكون طبيعي مع مادة قابضة تأثير دون آثار التجفيف من الكحول).



مرطب خال من الزيت: لئلا تعتقد أن إنتاج زيت بشرتك يضمن التخلي عن مرطبات البشرة ، أعلم أن: جلدك يمكن أن يصبح أكثر نفوذاً عندما يجف بسبب التعويض المفرط. مع وضع هذا في الاعتبار ، قم باختيار مرطب خفيف وخالي من الزيت مع PCA الصوديوم و الجليسرين في قائمة المكونات - فهي مرطبات تساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. لدينا محرر البشرة الدهنية تصل إلى جل الترطيب Intraceuticals (£ 74).

أشعة أوكسيد الزنك: "السيدات اللواتي يتعرضن للبشرة الدهنية هم الأقل عرضة لاستخدام كريم الحماية من الشمس لأنهن لا يستطعن ​​العثور على واحد متوافق مع نوع بشرتهن" ، يقول رولو. “بالتأكيد ابحث عن واقيات الشمس من أكسيد الزنك لأن تلك ستترك لمسة نهائية غير لامعة لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مضاد للبكتيريا طبيعي ومثالي للأشخاص المعرضين للكسر. ”جرّب Coola Matte Tint Broad Spectrum SPF 30 (£ 30). إذا لم تتمكن من العثور على عامل حماية من الشمس الذي يعمل لديك ، فجرّب مسحوقًا معدنيًا مثل Colorscience Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30 (36 جنيهًا إسترلينيًا) ليكون بمثابة واقي الشمس.

قائمة الليل

جل التطهير: انظر أعلاه.

الحبر: انظر أعلاه.

مصل AHA / BHA: يساعد أي مصل يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي على التقليل من ظهور المسام الكبيرة بالإضافة إلى سطوع البقع. إذا كنت معرضًا لحب الشباب ، فابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وشجرة الشاي للحفاظ على بشرتك نظيفة.

ريتينول سيروم: "الريتينول مفيد للبشرة الدهنية لأنه يساعد على أن تبدو مسامك أصغر مع الاستخدام المستمر" ، يقول رولو. جرب فيرسو سكين كير سوبر سيروم (110 جنيهات استرلينية).

مرطب خال من الزيت: انظر أعلاه.

À لا كارت

قناع الطين: ينصح Rouleau بالانغماس في قناع طين لطيف مرة واحدة في الأسبوع (نحن نحب مسكن Kiehl's Rare Earth Cleansing Masque ، £ 22). "تأكد من أن قناع الطين الخاص بك لا يجف أكثر من اللازم قبل شطفه" ، كما تحذر. "إذا ابتسمت وقطعت إلى 10000 قطعة ، انتظرت طويلا وأصبحت جافة جدا - وهذا يمكن في الواقع أن يجفف بشرتك."

زيت الوجه: قد يبدو زيت الوجه والبشرة الدهنية زوجًا غريبًا ، ولكن Rouleau يقول إنه منتج جيد ليكون في متناول اليد في البيئات شديدة الجفاف مثل الطائرة. يقول رولو: "استخدمي قطرة واحدة من الزيت فوق المرطِّب في كل ساعة تطير فيها ، لمنع جفاف وإنتاج الزيت الإضافي ، لكني لا أوصي باستخدامها كجزء من روتينك اليومي."



قائمة العناية بالبشرة: تركيبة البشرة

ما هو

يقول رولو: "إن مفهوم تركيبة الجلد هو أنك الزيتية في بعض الأماكن وتجف في مناطق أخرى". "لا تريد بالضرورة استخدام روتينين مختلفين ، ولكن بدلاً من ذلك يمكنك العثور على واحد في منتصف الطريق".

قائمة الصباح

جل التطهير: انظر البشرة الدهنية (إذا بدأ جلدك في الجفاف ، يمكنك التبديل إلى غسول التنظيف).

الحبر: انظر البشرة الدهنية.

يقول رولو: " البشرة المختلطة لا تحتاج إلى مرطب خالي من الزيوت ، ولكنها تحتاج إلى مرطب خفيف". جرّب كريم TLC من Eve Lom (£ 55) للحصول على ملمس حريري بمضادات الأكسدة.



أكسيد الزنك واقية من الشمس: انظر البشرة الدهنية.

قائمة الليل

جل التطهير: انظر أعلاه.
الحبر: انظر أعلاه.
AHA / BHA Serum: انظر البشرة الدهنية.
سيرم ريتينول: انظر البشرة الدهنية والجافة.
مرطب خفيف الوزن: انظر أعلاه.

À لا كارت

قناع الطين: نظرًا لأن الجلد المركب يميل فقط إلى الحصول على الزيت حول المنطقة T ، فالتركيز على هذه المنطقة فقط عند استخدام قناع الطين.

زيت الوجة: يمكن أن تفعل زيوت الوجه عجائب للبشرة المركبة - احفظها ليلا ، ومع ذلك ، لتجنب الوجه الندي بشكل مفرط في الساعة

قائمة العناية بالبشرة: البشرة الحساسة

ما هو



يقول رولو: "الكثير من الناس يفكرون في البشرة الحساسة على أنها معرضة لحب الشباب ، لكني أفكر في الأمر على أنها البشرة التي تصبح حمراء ومتهيجة بسهولة". "إنها بشرة حساسة لا يمكنك أن تكون عدوانية معها."

قائمة الصباح

غسول التطهير: غسول منظف لطيف خالي من الكبريت مثل منظف البشرة اللطيف (Cetaphil's Gentle Skin Cleanser) (£ 7) سوف يتخلص من مكياجك وأي شوائب دون أن يعرقل حاجز جلدك الطبيعي.



حبر خالي من الكحول: المكونات مثل مستخلص الشاي الأبيض ، الشاي الأخضر ، البابونج و بيسابولول هي مكونات مهدئة للالتهابات يجب البحث عنها في الأحبار والمرطبات. كما يقول رولو إن مادة بيتا جلوكان هي مكون يساعد على دعم نظام المناعة في البشرة لجعله أقل حساسية مع مرور الوقت.

مرطب بدون رائحة: عندما يتعلق الأمر باختيار مرطب ، تأكد من العثور على واحد لا يحتوي على العطور الاصطناعية ، والتي يمكن أن تسبب تهيج والحساسية. تجنب الكحول والأصباغ الاصطناعية ، كذلك ، إذا غضب بشرتك بسهولة.



زنك أوكسيد (SPF): "إن أشعة الشمس التي تنتج أكسيد الزنك هي الأقل عرضة لتهيج البشرة الحساسة" ، يقول رولو. "واقية من أشعة الشمس وثاني أكسيد الكربون جيدة ولكنها ليست متوافقة مع لون البشرة المتوسط ​​والأغمق لأنها يمكن أن تترك زهر أبيض." جربي لاروش بوزيه Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid (£ 17).



قائمة الليل

غسول التطهير: انظر أعلاه.
حبر خالٍ من الكحول: انظر أعلاه
مرطب بدون رائحة: انظر أعلاه.

À لا كارت

قناع جل: يحتوي القناع الجل على درجة حرارة باردة بشكل طبيعي ، مما يجعله مثاليًا للبشرة الملتهبة والملتهبة. يقول رولو: "إنها تساعد على إطفاء الحريق وتوفير الماء المائي".

مصل حمض اللاكتيك: فقط لأن لديك بشرة حساسة لا يعني أنه يمكنك تخطي التقشير. إذا كان حمض الجليكوليك قاسيًا جدًا ، فجرّب منتج حمض قلبيًا مثل Fresh-a-Peel من Goldfaden (75 جنيهًا إسترلينيًا) بدلاً من ذلك - فهو أكثر اعتدالًا وأفضل للبشرة الحساسة. يقترح رولو استخدام مصل قائم على حامض اللاكتيك مرتين في الأسبوع.

العناية بالبشرة القائمة: الشيخوخة الجلد

ما هو

إن شيخوخة الجلد لا تحتاج إلى مقدمة - في الأساس ، هدفك الرئيسي هو تهدئة التجاعيد ، وإزالة البقع الداكنة ورفع الترهل. يقول رولو إن نظام بشرتك سيكون مماثلاً لنظام الجلد الجاف ، مع بعض الاختلافات البسيطة.

قائمة الصباح

غسول التطهير: انظر الجلد الجاف. بالنسبة للشيخوخة الجلدية على وجه التحديد ، يقول رولو إنه يتذكر رقبتك عندما يتعلق الأمر بالتطهير والمعالجة واقي الشمس - إنها بقعة سرية غالبا ما تكون أول علامة على التقدم في السن.



الحبر: انظر الجلد الجاف. بعض الأحبار لها AHAs و BHAs في نفوسها ، مثل TheAdAAAAAAA 30٪ + BHA 2٪ Peeling Solution (£ 7) ، والتي تساعد على السطوع بلطف.

مصل مضاد للأكسدة: يوحي رولو بالبحث عن مصل مضاد للأكسدة مع مكونات مشرقة مثل عرق السوس و فيتامين سي لتتلاشى البقع الداكنة وتغير اللون. مصل مضاد للبشرة من راديكال بالببتيد (125 جنيهاً استرلينياً) وكوريس بلاك باين فيرمينغ ، سيروم ومانع تجعد (39 جنيهاً استرلينياً) سوف يضيء البشرة بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع الببتيدات وحمض الهيالورونيك والريسفيراترول.

مرطب مع SPF: انظر الجلد الجاف. وإذا كنت في حيرة من أمرك ، تذكر أن مضادات الأكسدة هي صديقك.



قائمة الليل

غسول التطهير: انظر الجلد الجاف.

المقشر الجسدي: البشرة تصبح أكثر حساسية مع تقدم العمر ، وهذا هو السبب في أن رولو يقول أن مقشر جسماني لطيف مع حبات مستديرة يعمل بشكل أفضل على شيخوخة الجلد - خاصة على عنقك.

الحبر: انظر الجلد الجاف.

سيروم الريتينول: اعتمادا على شدة التجاعيد ، قد ترغب في زيارة طبيب الأمراض الجلدية لريتينول وصفة طبية.

كريم العين: انظر الجلد الجاف. ابحثي عن كريم العين مع الببتيدات التي تمتصه بسهولة ، مثل درفين دارك سيرفس ريليف و دي بوفينغ أي سيرم (£ 42).

مرطب مرطب: مرطب مع الريتينول ، مثل كريم فيرسو داي (90 جنيهاً استرلينياً) ، يعمل على تمهيد الخطوط الدقيقة ومنع تشكيل المستقبل.





À لا كارت

في المنزل قشر: علاج جلوكوليك أسبوعي سيكشف عن بشرة طازجة وواضحة ويترك بشرتك تبدو مصقولة.

سيرم التفتيح: إذا كانت البقع الداكنة وفرط التصبغ هما شغلكان الرئيسيان ، فجرّب مصلًا أكثر إشراقًا مثل لانكوم فيجنير (Skin Care Corrector) (£ 62).

زيت الوجه: بشرتك تصبح أكثر جفافًا مع تقدم العمر ، لذا ضع في اعتبارك دمج زيت الوجة المغذي بمكونات مقاومة للشيخوخة ، مثل زيت الوجه يوم الأحد Riley Juno Hydroactive Cellular Face (70 جنيهاً استرلينياً) ، في نظام البشرة pm الخاص بك عدة مرات في الأسبوع.

وهناك تذهب - روتين سهل لمجرد كل نوع الجلد.



القادم حتى: تحقق من منتجات العناية بالبشرة التي سوف تزيد حقا روتين ليلة الأحد الخاص بك ...

الصورة الافتتاحية: Imaxtree

علامات: أليسيا الجمال في المملكة المتحدة ، المنتجات ، الأوراق المالية ، حب الشباب