كيفية الحصول على الجلد مذهلة دون محاولة صعبة للغاية أو الإنفاق أكثر من اللازم

"يمكنك القيام بذلك عن طريق ممارسة اليوجا (لا سيما وضع الكلب الهابط) ،" يقول خبير تجميل خبير رينيه رولو. "بعد ثلاث دقائق ، ستلاحظ ظهور احمرار طفيف على بشرتك. على المدى الطويل ، يحسن دورانك ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحصول على هذا الإنارة الواقية من الداخل والحفاظ عليها. في أي وقت تزيد تدفق الدم إلى وجهك ، فأنت تقوم بتسليم المغذيات والأكسجين إلى خلايا الجلد ".

تدليك وجهك في كل مرة ترطب.

"على الفور بعد وضع مرطب ليلا ، أغلق يدك لجعل قبضة واستخدام مفاصلك لتدليك الجلد في حركات دائرية صغيرة لمدة دقيقتين ،" يرشد Rouleau. "هذا يساعد على تحفيز تدفق الدم بلطف وجلب مواد مغذية جديدة لخلايا الجلد ، فضلاً عن وهج نابض بالحياة. عادةً ما يتضمن الحصول على الوجه الاحترافي تدليك الوجه والرقبة والكتف ، مما يشجع أيضًا على تدفق الدم بشكل سليم".

يضيف Tosca Husted ، أحد المشاهير في الوجه ، "تطبيق منتجاتك في حركة تصاعدية. إن تحفيز عضلات الوجه بالتدليك المنتظم يساعد على جلب الأوكسجين إلى تلك المنطقة ، وهو شكل طبيعي من أشكال العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بحد ذاتها. جلب المزيد من تدفق الدم إلى المنطقة أيضا زيادة إنتاج الكولاجين الذي يعطي بشرتك وهج صحي وطبيعي ".

لتخفيف الانتفاخ تحت العين ، خذي دشاً ساخناً .

ويشرح رولو: "الحرارة من الماء توسع (تريح وتنفتح) الأوعية الليمفاوية للمساعدة في تصريف السوائل (النفايات والسموم) التي تتراكم في الأوعية حول العينين". "عندما تغسل وجهك في الحمام والمياه تضربك مباشرة بالقوة ، فإنه يساعد على تحفيز السوائل الزائدة للخروج من منطقة العين. بالإضافة إلى الحرارة التي تساعد على الدوران ، يساعد وضعك الرأسي في الدش هذه السوائل تتخلص من منطقة الوجه ".

إزالة الرؤوس السوداء مع معجون DIY.

يقول هاستيد: "للمساعدة على إزالة الرؤوس السوداء ، قم بإعداد عجينة تحتوي على ملعقة كبيرة من كل من السكر المحبب وصودا الخبز المخلوط بملعقتين من الماء. اغسل وجهك (كما تفعل عادة) وضع العجينة على الجلد الرطب حيث توجد الرؤوس السوداء. قم بالتدليك بأصابعك وشطفه بالماء الفاتر بعد بضع دقائق. "

تطبيق منتجاتك بسرعة .

"بعد التطهير ، على الفور البدء في استخدام المنتج الخاص بك المقبل ، مثل الحبر ، مصل أو مرطب ،" يقول Rouleau. "إذا تركت بشرتك عارية لأكثر من دقيقة ، فإنها ستبدأ في التجفيف بينما يخرج الهواء الرطوبة. قم بإجراء روتين العناية بالبشرة بسرعة حتى تبقى الرطوبة في بشرتك - حيث تنتمي".

للحصول على طعم خفيف من الماء ، جرب كريم الهلام هذا الذي يترك بشرتك منتعشة ومنتعشة.

إضافة البنجر إلى النظام الغذائي الخاص بك.

تقول ليزا دولان ، مؤسِّسة لارك سكينكير ، "البنجر يقوم بأشياء مدهشة لبشرتك لأنها تحتوي على الليكوبين. فهو يساعد على تعزيز المرونة في بشرتك وحمايتها من أضرار أشعة الشمس. أحب صنع عصير مع البنجر والتفاح ، الزنجبيل والكركم للحصول على دفعة إضافية. "

لا تخطي غسل وجهك في الصباح.

يقول رولو: "البعض يتطهر بجلدهم في الصباح لأنهم يغسلونه في الليلة السابقة". "ومع ذلك ، أثناء النوم ، يكون جلدك في وضع التصليح. إنه يفرز السموم والزهم ، والذي يمكن أن يمنع منتجاتك النهارية من العمل كذلك. عندما تغسل بشرتك في الصباح ، فأنت تقوم بإزالة هذه السموم والزهم. كما تقوم أيضًا بإزالة منتجاتك الليلية بحيث يمكن لمنتجاتك النهارية (وخاصة مرطبات SPF) أن تتخلل بسهولة أكثر جلد البشرة النظيف ، كما أن المنتجات الليلية الموجودة على بشرتك تحتوي في كثير من الأحيان على مكونات تناسب الليل ، وليس اليوم ، مثل الأحماض والريتينول ، طهرها من الجلد في الصباح لتفادي ردود الفعل أو التهيج المحتمل.

حسناً ، هذا مكلف باهظ الثمن. إذا لم يكن لديك المال ، فاختار CeraVe's Hydrating Cleanser ($ 8) ، الذي هو لطيف ولطيف بشكل مماثل. ومع ذلك ، من واجبي أن أخبرك أن حليب تطهير Biologique Recherche لديه خلاصة خلوية تعمل على تنقية وتشجيع تجديد الجلد. انها مضادة للشيخوخة ومهدئة ، ويترك جلدك يشعر وكأنه طفل.

علاج رقبتك وكأنك تفعل وجهك.

"معظم الناس يعرفون أن يطبق المرطب يوميا ،" يلاحظ Rouleau. "يتم ارتكاب الخطأ في علاج الرقبة كحدث ثانوي . عادة ما تقوم المرأة بفرك المرطب على وجهها ، وبعد ذلك كل ما تبقى على أطراف الأصابع سوف يمتد إلى أسفل الرقبة. بينما النية جيدة ، فهي لا تساعد كثيرا في البحث عن بشرة ناعمة ورطبة ، وهذا ينطبق بشكل خاص على واقي الشمس ، الذي يعتبر أفضل منتج مضاد للشيخوخة في العالم ، لأن السبب الأول في شيخوخة الجلد المبكرة هو الأشعة فوق البنفسجية التي تعطى من الشمس. فقط فرك بقايا القليل من الوجه على الرقبة ، وهذا لا يكفي ، حيث أن عنقك هو امتداد لوجهك ، لذا قم بمعالجته بنفس العناية .قم بتطبيق كمية كاملة من واقي الشمس على الوجه والعنق كل يوم.

قناع البيض والأبيض هو الدواء القابض فعالة .

"إنه سهل للغاية (لأنك عادة ما يكون لديك بيض في مطبخك) ويمكن أن يكون فعالا جدا لبشرتك" ، كما يقول Husted. كل ما عليك القيام به هو كسر البيضة ، فصل البيض ، وتطبيقها على وجهك. يتم إثراء بياض البيض بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، لذلك فإنها تغذي بشرتك وتعمل بجدية لتطهير البشرة وتقشيرها وإفرازها. بياض البيض هو أيضا مادة قابضة فعالة جدا ، مما يعني أنها تشد الجلد وتثبته - تعمل كمزيل فعال للغاية للتجاعيد.

رعاية عيب - الطريق الصحيح .

ويحذر رولو قائلاً: "إذا قمت بتطبيق علاج تجفيف قبل أن يصبح رأسه أبيض على السطح ، فسوف يجف ببساطة على سطح الجلد ، ويحافظ على العدوى المحصورة تحته لفترة أطول ، ويسبب المزيد من الضرر للجلد". "إن أفضل طريقة للعمل هي عدم التصرف في اللحظة التي تشعر فيها بأنها تأتي ، ولكن بدلاً من ذلك قم بتطبيق علاج حب الشباب غير التجفيفي والعميق للحد من التهاب حب الشباب مثل علاج مكافحة الكيس ($ 46) ، أو اتركه بمفرده وانتظر يوم أو يومين لظهور عدوى البويضة على السطح ، سيسمح لك الانتظار بالتحكم في العيوب بشكل فعال دون الإضرار بالجلد وتجفيفه. "

وتتابع قائلة: "بمجرد رؤية الرؤوس البيضاء ، اضغط بلطف على العدوى بأصابعك ملفوفة في الأنسجة ، وبعد ذلك تتم إزالتها ، وتطبيق علاج تجفيف البقع ، والذي سيعمل في طريقه إلى فتح الجلد والأشياء الجافة من داخل ".

مفضل عبادة حسنة النية ، Ruleau 's Anti-Cyst Treatment ($ 46) تقليل الالتهاب المرئي وحب الشباب الكيسي العنيد في أيام (إن لم يكن بين عشية وضحاها).

التالي: البحث عن تسع مجموعات الجمال المستهدفة الجديدة سنقوم بإنفاق كامل راتبنا على.