انها الرسمية: يمكنك الشعلة السعرات الحرارية من خلال كونه كسول مجيد

انظر - نحن نعلم أنه عندما يتعلق الأمر بالشكل ، فإن خفض الزوايا لن يقطعها إذا أردنا أن نرى أفضل النتائج (وأسرعها). ولكن هذا لا يعني أننا لسنا منفتحين على إمكانية تجربة شيء ما قد يسمح لنا بتخطي الصالة الرياضية في بعض الأحيان. نحن بشر ، حسنا؟ ستكون Burpees دائمًا في الانتظار ، وستكون دائمًا الأسوأ.

لذلك عندما سمعنا أن النشاط النهاري النهاري - وهو حمام ساخن قابل للاستمرار - يمكن أن يساعد في تحسين حرق السعرات الحرارية ، دعنا نقول فقط أننا لم نشعر قط بمصداقية أكبر من العلم. السكر سامة تماما ، وتتبع نشاطنا الهوى يجعلنا نكره ممارسة الرياضة ... من الجيد أن تفوز في النهاية ، كما تعلمون؟

في دراسة حديثة ، كان لدى العلماء 10 رجال "غير لائقين" يأخذون حماماً ساخناً في يوم من الأيام وينتقلون للدورة التالية. في المتوسط ​​، أحرق الرجال حوالي 126 سعرة حرارية خلال حمامهم لمدة ساعة (وهو ما يعادل حوالي 30 دقيقة سيرا على الأقدام). لا شيء مجنون تماما ، ولكن لا يزال كبيرا جدا عندما يكون نشاطك الوحيد هو التنفس في الزيوت الأساسية والمشاعر الجيدة.

ما هو أكثر من ذلك ، وجد الباحثون أيضا أن الحمام قلل سكر دم المشاركين حتى أكثر من تجربتهم في ركوب الدراجات في اليوم التالي. لذا في إحترام واحد على الأقل ، يمكننا القول بدون كذب تام بأن أخذ حمام الفقاعات أفضل من التمرين.

إذا كنت تريد أن تأخذ حمامك تحترق الشق ، فهل نقترح رفع كأس من النبيذ؟ أبعد من ذلك ، تحقق من بعض منتجاتنا الحمام المفضلة أدناه.

تم صنع جميع خلطات حمام بورسوما الطبيعية مع ملح البحر وطين مونتموريلونايت ، وكلاهما بمثابة مغناطيس للسموم (وجعل بشرتك ناعمة جداً ).

يوافق محررو بوردي المتعددة (وطراز تايلور هيل) على أن هذه القفازات الكورية هي أفضل ما حدث لبشرتنا.

في رأينا ، لا يوجد حمام كامل حقا بدون جرعة كبيرة من الأملاح - وهذا الصلصال مزيج من الأوكالبتوس بين صفوفنا المفضلة.

واحدة من أفضل الأمازون المفضلة لدينا ، هذا المزيج من مسحوق الأعشاب يضع يدور الأيورفيدا على سبا sesh الخاص بك في المنزل.

مستوحاة من حمامات المغرب ، هذا الصابون السميك والمستحيل سيجعلك تعيد التفكير في غسل الجسم تمامًا.

ما هي الطريقة المفضلة لديك لحساء حمام؟ استدعاء منتجات go-to في التعليقات أدناه.