الوسائد والمراحيض لها الكثير من الأشياء المشتركة: إنهم يخربون جلدك

جلد واضح يتجاوز المنتجات التي تستخدمها. يمكنك أن تتدلى على كل شيء من المفترض أن تفعله ، ولكن إذا لم تكن حذراً ، فإن المصادر المتلصصة للأوساخ والبكتيريا التي تسبب انسداد المسام يمكن أن تحبط كل جهودك. والخبر السار هو كل تلك النزوات النزوة النظيفة التي لديك والتي تدفع زملاءك في الغرفة (ولكنك تعلم أنها تحب سرًا) ستساعدك هنا. إذا لم تكن حاجتك نظيفة بشكل خاص ، فقد حان الوقت للقفز على متن السفينة لأنها قد تنقذ بشرتك.

حافظ على التقليب لاكتشاف المصادر غير المعروفة لتخريب الجلد وكيفية محاربته!

المخدة الخاصة بك والمناشف

تشير الدراسات إلى أن عينات المختبر من مقاعد المراحيض وأكياس الوسائد متماثلة تقريبًا. نعم ، سادتك هي أرض خصبة للبكتيريا مثل المرحاض. أضف إلى ذلك الأوساخ والزيوت والأتربة والجلد الميت ، ويمكنك أن ترى لماذا يمكن أن يكون كيس الوسادة الخاص بك تخريب جهودك جلود البشرة. يمكن أن يساعد النوم على ظهرك قليلاً ، ولكن لتجنّب تعريض بشرتك لمزيج من المسامق ، ننام على وسادات مغسولة حديثًا قدر الإمكان. لأن الميكروبات تتكاثر بسرعة ، تهدف إلى غسل الوسائد كل يومين أو ثلاث ليال. وتخطي المنقي النسيج والمنظفات الغسيل المعطرة ، التي تهيج الجلد فقط.

قد لا تكون المناشف الخاصة بك على نفس القدر من منطقة الخطر مثل غطاء الوسادة الخاص بك ، ولكن نفس المبادئ تنطبق. بين حقيقة أن المناشف تنفق الكثير من وقتها الرطب (تتكاثر البكتيريا أسرع في البيئات الرطبة) وفي الحمام (حيث تنتشر رشقات من الجراثيم المجهرية مع كل تدفق للمرحاض) ، فإنه ليس من المستغرب أن تتسبب في مشاكل بالنسبة لك بشرة. للحفاظ على مخاطر الجلد منخفضة ، جفف وجهك بمنشفة جديدة كل يوم. وتذكر ، أن جميع مناشف الشعر ومناشف الجسم ومناشف اليد ومناشف الوجه تبقى منفصلة. إذا كان شطفك الأخير في الحمام لا يعتني بالجزء الأخير من المكيف ، فلا بأس بذلك. ولكنك لا تريد أن تسد المسام التي تم تنظيفها للتو في وقت لاحق.

لا تغسل وجهك في الساعة

لسنوات ، لقد تم تحذيرك من مخاطر الحصول على بشر نظيف جدا. صحيح ، يمكنك المبالغة في ذلك ، لكننا لا نقترح عليك غسل وجهك أربع مرات في اليوم. لا ، فقط سوف تفعل العادية اثنين. وبالتأكيد ، يمكن لبعض أنواع البشرة أن تفلت دون غسل AM ، ولكن بعد ما اكتشفته للتو عن وسادة الوسادة الخاصة بك ، هل تريد فعلاً ذلك؟ بين عشية وضحاها ، جلدك يخفي خلايا الجلد الميتة والعرق. تطهير الصباح الخاص بك هو الوقت المناسب لإزالة هذا التراكم وإعداد جلدك للمنتجات القادمة. عندما تقوم بتطبيق علاجات العناية بالبشرة على البشرة التي لا تزال مغطاة بطبقة من منتج الليلة الماضية ، فإنك لا تضعف فعالية المنتج فحسب ، بل تسد مسامك أيضًا.

الحل بسيط: للبشرة الواضحة ، طهر الصباح والليل. إذا كان الجلد الجاف هو السبب وراء تخطي غسل AM ، فما عليك سوى الانتقال إلى منظف لطيف غير جاف مثل Philosophy's Purity Made Simple (£ 19).

نظارة الخاص بك ، الهاتف ، وفرش الماكياج

لن نطالبك بأهمية تنظيف فرش المكياج بانتظام لأنك تعرف بالفعل أن فرش المكياج غير المغسولة هي دعوة للبكتيريا والأوساخ والغبار. لكن هل تعلم أن البكتيريا تعتمد على فراشي المكياج التي تركت غير نظيفة لمدة شهر تصل إلى الرقم الذي يعتبر عالي القياس؟ ييك (ونعومة)! وفرش المكياج الخاصة بك ليست العناصر الوحيدة التي تلامس بشرتك. مثل العديد من الملحقات ، تقوم نظاراتك بجمع الزيت والبكتيريا ، كما أن ارتداء النظارات يجعل من السهل على كل من هذا الزيت والبكتيريا ، بالإضافة إلى خلايا الجلد العرق والميتة أن تعلق في الجلد. أوه ، وهذا الجهاز الصغير الذي تضغط عليه ضد خدك مرات في اليوم يسمى الهاتف الخلوي ، كما أنه يجمع الأوساخ والزيوت والبكتيريا.

لمكافحة السلبيات من هذه العناصر اليومية الضرورية ، قم بتنظيفها بانتظام. استخدم مناديل مضادة للبكتريا على نظارتك (بما في ذلك النظارات الشمسية!) والهاتف الخلوي ، وعند استخدام زنزانتك ، قم بالتبديل إلى سماعات الأذن أو مكبر الصوت كلما أمكن لتقليل التلامس مع الجلد. ولا تنس أن تقوم بتنظيف فرشاة ماكياج نصف شهرية من روتينك.

لا تغسل يديك قبل تطبيق العناية بالبشرة

كان الناس يقولون لك أن تغسل يديك منذ أيام ما قبل المدرسة الخاصة بك. الآن نحن هنا لإعادة التأكيد على هذا التوجيه وإضافة إلى ذلك. أولا وقبل كل شيء ، يجب أن تغسل يديك دائما قبل تطهير وجهك - ما هو الهدف من دفع نحو المطهر مع الأصابع القذرة؟ إن غسل اليدين قبل تطبيق منتجات العناية بالبشرة أقل وضوحا ، ولكن حسب الضرورة.

لنفترض أن روتينك اليومي للعناية بالبشرة يتكون من منتجين ، مصل ومرطب. لكي تتمكن بشرتك من امتصاص جميع فوائد المصل بشكل صحيح ، تحتاج إلى الانتظار لمدة ثلاث إلى خمس دقائق على الأقل حتى يغوص المنتج فيها. خمس دقائق في الصباح هي وقت ثمين ، لا يمكن إهدارها ، هل تجد أشياء أخرى يجب القيام بها لشغل هذه الخمس دقائق. ربما تقوم بفحص البريد الإلكتروني الخاص بك ، وحزم وجبة غداء ، وارتداء ملابسك ، أيا كان الأمر ، فإن يديك لم تكن نظيفة بشكل واضح. اغسلها قبل تطبيق الطبقة التالية من العناية بالبشرة لتجنب نقل الجراثيم من لوحة المفاتيح (أو المطبخ أو الخزانة) إلى وجهك. وينطبق الشيء نفسه على الماكياج - في أي وقت تضطر يديك إلى لمس وجهك ، وتأكد من أنهما نظيفتان.

إلى الأعلى ، ما هو جوهر البشرة وهل تحتاج حقًا؟