أخطاء الشعر الثمانية التي تعمر سراً ، وفقاً لمصوري المشاهير
شعر
ليس من المستغرب أننا ، كبالغين ، غالباً ما نساوي السعادة في علاقتنا مع مقدار الجنس الذي نواجهه. بالتأكيد ، هناك عوامل أخرى أيضًا: التواصل ، والثقة ، والصدق ، والحب. لكن الجنس دائمًا في المقدمة لأنه ملموس وأسهل في القياس . وتؤكد ليزا سيبرس كامين ، وهي مستشارة في مجال الصحة العقلية ، أن "الخط القاعدي والاتصال يساوي السعادة. يمكن أن يخفض الجنس مع شخص تحبه التوتر ويقوي رابطة الاتصال." ومع ذلك ، لا يقوي الجنس دائمًا تلك العلاقة.
يبدو أن المزيد من الجنس لا يساوي بالضرورة العلاقات السعيدة ، وهناك علم لإثبات ذلك. وفقاً لدراسة أجراها باحثون في جامعة تورنتو ، فإن الأزواج الراسخين أسعد عندما يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع ، لكنهم ليسوا أكثر سعادة عندما يكونون أكثر من ذلك. "بالنسبة إلى الشخص العادي ، فإن ممارسة الجنس بشكل متكرر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لم يكن مرتبطا بسعادة أكبر ، ولكن لم يكن مرتبطا بسعادة أقل سواء" ، قالت إيمي موز ، زميلة الدكتوراه التي قادت فريق البحث.
تم جمع البيانات من أكثر من 25،000 أمريكي تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 89 عامًا. سألهم الباحثون أسئلة حول عدد المرات التي كانوا يشاركون فيها في الجنس ومدى سعادتهم. في دراسة ثانية ، قام الباحثون بإجراء مسح على 335 شخصًا في العلاقات وإضافة دخلهم السنوي إلى المزيج. اتضح أن ممارسة الجنس بشكل أقل يؤثر على مزاجك أكثر من صنع مال أقل. إذهب واستنتج. الدراسة الأخيرة استطلعت 2400 من الأزواج على مدار 14 عامًا - مرة أخرى ، كانت علامة مرة واحدة في الأسبوع تعتبر البقعة الجنسية.
"النتائج في هذه الدراسة موازية للتقارير التي أسمعها بانتظام في ممارستي الخاصة ،" يلاحظ فرانوالفيش ، PsyD ، عائلة بيفرلي هيلز والطبيب النفسي المعالج ، مؤلف كتاب The Self-Aware Parent ($ 10) ، وشارك في تأليف The Sex Box ! على التلفزيون. "مع مرضاي ، فإن متوسط تواتر ممارسة الجنس مع الأزواج الذين يتشاركون في سعادة أو الزوجين هو مرة واحدة في الأسبوع (مع أسبوع استثنائي يتم فيه تخطي مرتين أو ممارسة الجنس)."
يشرح فالفيش ، "إن الأزواج الذين يمارسون الجنس غالباً ما يضعون توقعات غير معلنة بأن تواتر الجنس يجب أن يظل أعلى حتى عندما يأتي الأطفال ، وتزيد الضغوط الوظيفية ، وغيرها من المتطلبات العائلية والبيئية تنمو. حتمًا ، ينتهي أحد الشركاء أو كليهما في العلاقة أشعر بخيبة أمل ".
وتواصل قائلة: "في كثير من الأحيان ، لا يتم التواصل مع هذه المشاعر ومناقشتها علانية. يمكن أن يتراكم الغضب والاستياء ، وهو ما عادة ما يكون الأزواج في مكتبي. ولكن عندما يكون هناك شريكان على استعداد للتعاطف مع بعضهما البعض ومهارات التواصل الصحي ، فهم يدركون أن العلاقات تنحسر وتدفق ويين ويانغ .الجنس طريقة رائعة للأزواج للتواصل والتواصل بالإضافة إلى اللغة اللفظية. "
لذلك نعم ، علاقتك الجنسية مع شريكك الأمور. ولكنك لا تحتاج إلى ممارسة الجنس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت لا تشعر بذلك. في الأساس ، افعل ما يجعلك تشعر بالارتباط والسعادة والمحبة. هذا ما يتعلق به حقًا بعد كل شيء.
لمعلوماتك: فيما يلي كيفية تحسين حياتك الجنسية من خلال عدم القيام بأي شيء تقريبًا.