مؤثر سويدي يشاركها في روتين صحي منخفض الصيانة

إنه هنا: 31 يومًا. 31 مدينة. 31 وجهات نظر. كل يوم في شهر مارس ، نقوم بتوصيف امرأة ملهمة من جميع أنحاء العالم ونطلب منها مشاركة روتين جمالها ومنتجاتها وأسرارها العافية. فكر في هذه النظرة مباشرة إلى تقاليد وثقافات الجمال الخاصة بك من تايلاند ونيجيريا ، وأكثر من ذلك (ولا تنسى أن تتحقق من Instagram الخاص بنا للاستحواذ العالمي على الجمال كل يوم). بعد شارلوت ديفيروكس ، متذوق الجمال الطبيعي من نيوزيلندا ، لدينا فريدا فيجا سالومونسون ، مصورة ومجلة محرر لديها وجهة نظر منعشة على الرعاية الذاتية ومعايير المجتمع من أجل "الجلد المثالي".

الاسم: فريدا فيغا سالومونسون

العمر: 24

المدينة وبلد الإقامة: ستوكهولم ، السويد

رموز الجمال الخاصة بك:

بريجيت باردو وإيسامايا إف.

منتجات العناية بالبشرة التي لا يمكنك العيش بدونها:

حصلت على نسخة معتدلة من التهاب الجلد حول الفم بعد تقشير بشرتي أكثر من اللازم. إذن ، فهناك تحذير بسيط حول العناية بالبشرة: لا تذهب بشدّة على بشرتك. كنت جافة جدا ولكن كان حب الشباب وحصلت فعلا بالاحباط مع بشرتي في نقطة واحدة وأفرط في ذلك مع التقشير والأحماض. بدلا من ذلك ، كان يجب أن أضيف المزيد من الرطوبة لبشرتي. لذلك أنا أعطي بشرتي استراحة كاملة من كل شيء في الوقت الحالي. أنا لا أغسل وجهي يومياً ، لا أستخدم أي مرطب ، ولم يكن بشرتي أبداً بهذا الخير ، باستثناء القليل من الاحمرار من PD. لكني أستخدم Locobase Repair ($ 26) من الصيدلية لشفتي الآن خلال فصل الشتاء. انها حقا سميكة وسميكة ؛ إنه مثل وضع قناع على شفاهك. أنا عادة أضعه قبل الذهاب إلى السرير. قبل التخلص من منتجات العناية بالبشرة ، أنا حقا أحب Dermalogica Special Cleansing Gel ($ 59) و My Biologique Recherche Crème Placenta.

منتجات الشعر التي لا يمكنك العيش من دونها:

الشامبو الجاف هو الشيء رقم واحد. لا يوجد شيء أكره أكثر من غسل شعري. انها مملة جدا. أنا مباركة مع وجود شعر كثيف حقا ، ولكن الأمر يستغرق ساعة ونصف لغسل ، وجفاف ، وفك كل شيء. لذا لن أفعل ذلك إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية. بخلاف ذلك ، أنا بحاجة إلى بلدي تانجل تيزر ، بلسم الرش في مكيف الهواء مثل Redken Extreme Conditioner ($ 27) ، و Fanola No Yellow Shampoo ($ 10).

منتجات المكياج التي لا يمكنك العيش بدونها:

هناك منتجان فقط و تطبيقان لا أستطيع العيش من دونهما: مرطب ملوّن ، و Real Techniques Miracle Complexion Sponge ($ 6) ، و ماسكارا بنية ، و مجسم رمش. ولكن عند الخروج ، لا أميل إلى وجود مرطب ملون ، ومسحوق ، وماسكارا بنية ، وظلال بنية اللون ، ولمعان الشفاه.

أشهر منتجات الجمال والعلامات التجارية في بلدك الآن:

يبدو أن الجميع في ستوكهولم يستحوذون على Glossier. لم نتمكن من طلبها هنا ، ولكن الجميع أصبح مجنونًا بشأن العلامة التجارية ، ويبدو أنه سيبدأ الشحن قريبًا.

أكثر اتجاهات الجمال شيوعًا في بلدك الآن:

العناية بالبشرة ضخمة هنا الآن. الناس يشترون الأحماض والأقنعة مثل لا يوجد غدا. من المألوف أن تكون تلك الفتاة ذات بشرة طبيعية متوهجة ، ولكن كل شيء طبيعي . ونعم ، إنها جميلة ، لكنها أكثر بكثير من الجينات أكثر من المنتجات. إنه اتجاه غير قابل للوصول لكثير من الناس. قبل بضع سنوات ، لم أكن أنا وأصدقائي يهتمون ببنية بشرتنا. كنا سعداء إذا تمكنا من إخفاء مكان بقليل من الأساس. الآن من المفترض أن يكون بشرتك واضحة ، لا مسام ، ولا ماكياج مرئي. مثل ، هيا ، أعطني استراحة.

سر الجمال التقليدي المفضل من بلدك:

Försvarets Hudsalva أصلع بلسم عسكري ($ 13). تم تطويره من قبل الجيش السويدي قبل 50 عاما. انها مصنوعة من الدهون من الموارد الطبيعية ، ومن المفترض أنها نظيفة بحيث يمكنك تقطيع الطعام فيها.

من أين تشتري منتجات التجميل:

الصيدلية ، Aesop ، H & M ، أو & قصص أخرى.

ماذا تعني لك "الحياة الصحية" بالنسبة لك؟

أعتقد أن تبذل قصارى جهدها لإيجاد التوازن الصحيح في حياتك الخاصة ، على ما أعتقد؟ إذا كان أي شخص يعرف كيف ، من فضلك قل لي.

كيف تحدد و / أو تمارس "الرعاية الذاتية"؟

بالنسبة لي ، يتعلق الأمر بفعالية اتخاذ القرارات التي تعرف أنها سيكون لها تأثير إيجابي عليك عقليًا أو جسديًا. أسبوع واحد يمكن أن يمشي ويبدأ بالنوم مبكراً ، وفي أسبوع آخر قد يخرج ويرقص مثلما لا يكون هناك غد. الرعاية الذاتية لا تحتاج إلى أن تكون عصير الخيار واليوغا. ويمكن أيضا أن يأمر البيتزا مع جبن موزاريلا الإضافية وليس من الصعب على نفسك في كل وقت.

ما هي الطريقة المفضلة لديك للبقاء نشطة ولماذا؟

أنا منزعج من الاعتراف بهذا ، لكنني لا أبقى نشطًا. لقد كنت في الصالة الرياضية ثلاث مرات في الأشهر الستة الماضية. ولكني كنت مريضًا كثيرًا هذا الشتاء ، وأريد فعلًا العودة إليه. أساسا لأنه يساعدني عقليا حقا. إنه يساعدني حقاً في تقليل القلق والتوتر. أحب أن أمشي مسافات طويلة أثناء الاستماع إلى البودكاست أو الذهاب إلى دروس عالية الكثافة في صالة الألعاب الرياضية. أنا لا أحب الطبقات منخفضة الكثافة مثل اليوغا أو بيلاتيس.

ما هي وجبتك الصحية المفضلة؟

أود أن أقول إن سندويشات التاكو السويدية صحية كما يحصل في بيتي. سندويشات التاكو السويدية هي فرانكنشتاين سندويشات التاكو. إنه نوع من الخلط بين سندويشات التاكو المكسيكية والتاكو الأمريكية ولكنه كان أكثر روعة وملائم للأطفال. أنا أكله بشكل جدي مرتين في الأسبوع.

ما هي أكثر الاتجاهات الصحية شعبية في بلدك الآن؟

في السويد خلال هذا الوقت من العام ، ينشر الجميع صورًا لأنفسهم يتزلجون على Instagram. لذلك أنا لا أعرف حقا - أعتقد التزلج؟