العناية بالشعر لمكافحة الشيخوخة - نعم ، إنه شيء
أخبار
إنني أميل إلى التفكير مليًا في جميع أسرار الحياة العظيمة بين الساعة العاشرة مساءً والساعة الرابعة صباحًا. إن عقلي الشديد النشاط ينظر إلى هذه النافذة الزمنية باعتبارها فرصة مثالية لتحليل قضايا العالم على نطاق واسع ، مثل الحالة الراهنة للسياسة الأمريكية ، وكذلك مخاوف أقل خطورة ، مثل ما سأرتديه في مهرجان بانوراما للموسيقى في نهاية الأسبوع المقبل. في بعض الليالي ، حصلت على تمريرة مجانية ، أغلقت قليلاً أثناء مشاهدة أجزاء غير معروفة أو ما أقوم به حاليًا على Netflix ، معظمها في الأساس لعبة شد الحبل بين عقل سباقي وحاجة جسدي للنوم.
لقد تحولت إلى جميع أنواع مساعدات النوم - مكملات الميلاتونين والمصاصات ، أدفأ (شيء عن استرخاء العضلات خفية) ، والتنفس العميق ، والصحافة ، ورائحة رائحة الخزامى ، وأكثر من ذلك. لكن تجربتي الأخيرة مع مشروب Dirty Lemon's CBD قد أثبتت نجاحها وثباتها (حتى الآن على الأقل).
يتكون الشراب بالشراكة مع BEBOE ، ويحتوي كل مشروب على 20 ملليغرام من cannabidiol قابل للذوبان في الماء مصدره قنب صناعي غير معدّل وراثيًا يزرع في ولاية كولورادو ، بالإضافة إلى L-Theanine ، والذي يحد من القلق ويعزز الهدوء. وقال مؤسس شركة BEBOE Clement Kwan في بيان صحفي "لقد قمنا بتطوير منتجات CBD على مدار العامين الماضيين ونثق في المصنع كما صممته الطبيعة". "تزرع نباتاتنا بشكل طبيعي بالمغذيات العضوية ونسعى إلى الحفاظ على سحر تعقيدات النباتات في المنتج النهائي."
تجربتي
إذا افترضنا أن جرعة الاسترخاء لن تسهم في زيادة إنتاجيتي في المكتب ، فقد أخذت بعض المشروبات المنزلية معي لاختبار الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع. الشراب أهداني للنوم في ثلاث مناسبات منفصلة قبل أن أتمكن من الانتهاء من الزجاجة. أعتقد أن نجاحي يرجع إلى حقيقة أن أرقائي هو في الغالب متعلق بالإجهاد والقلق ، وأنني أعدت المشهد مسبقًا - بعد القيام بروتيني للعناية بالبشرة بالكامل ، وإخراج جهات الاتصال الخاصة بي ، والاستقرار في السرير ، فما استقاموا لكم فاستقيموا الشراب أثناء مشاهدة Netflix في الظلام أو القراءة في الإضاءة الخافتة.
وبعبارة أخرى ، أنت على الأرجح لن تمر بها أثناء شرب هذا على الأريكة مع الأصدقاء. يتحول الناس إلى CBD لتخفيف القلق ، وتخفيف التوتر ، وتهدئة العضلات وآلام المفاصل ، والحد من الالتهاب ، وعلاج حب الشباب ، وتخفيف الغثيان ، وبطبيعة الحال ، تحسين نوعية النوم. بالنسبة لي ، شربت حوالي ثلاثة أرباع الزجاجة قبل النوم لضمان النوم في غضون 15 دقيقة ، وبقيت نائماً لمدة ست ساعات كاملة (وهو أمر نادر الحدوث - وعادةً ما أستيقظ طوال الليل).
في حين أنني حاولت هذه المرة ثلاث مرات حتى الآن ، لم يبني جسدي تسامحًا مع نفط اتفاقية التنوع البيولوجي مثله مثل الميلاتونين. بما أن الميلاتونين هو هرمون ، فقد قيل إن أخذ نسخة اصطناعية من خلال الملحق يمكن أن يسبب في الواقع أن ينتج الدماغ كمية أقل منه مع مرور الوقت ، لأنه يتوقع المكملات. في تجربتي ، ملاحق الميلاتونين تعمل فقط في المرات القليلة الأولى ، ومن هناك ، تضعف الآثار.
تحقق مرة أخرى للحصول على التحديث الخاص بي حول ما إذا كنت ترغب في تطوير قدر من التسامح مع مشروبات CBD ، وفي هذه الأثناء ، جرب المشروبات لنفسك أدناه.
ترقية غرفتك للنوم أفضل
تم نشر هذه القصة في الأصل على MyDomaine وتم تحديثها.