ما قوة الريتينول هل تحتاج؟

لقد اقتربت القليل من مكونات العناية بالبشرة من التطابق مع مكافحة الشيخوخة (ومكافحة حب الشباب ومكافحة البهتان - يمكن أن نمضي ، لكنك تحصل على الصورة) عجب أن الريتينول. "يساعد الريتينول على تقليل وتلطيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، عكس أضرار أشعة الشمس وشيخوخة الصورة ، وتسويتها من البقع الداكنة ونغمات الجلد الخام" ، يقول طبيب الأمراض الجلدية ومؤسس غولدفادن MD الدكتور غاري غولدفادن. القضية الوحيدة هي أنه كمكون نشط قوي ، يمكن أن يكون مزعجا. عندما تستخدم في القوة الخاطئة ، يمكن أن تكون الريتينول مزعجة وغير فعالة. وهذا هو السبب الذي جعلنا نسميه في المحترفين لمساعدتنا في تحديد قوة الريتينول التي يجب علينا جميعًا استخدامها.

تصفح من خلال كل التفاصيل!

"بسبب عامل التهيج ، يحتاج الجلد للتأقلم ببطء ، خصوصًا البشرة الحساسة" ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية ومؤسس Skinfluence Dr. Marina Peredo. "من خلال استخدام تركيزات متغيرة من الريتينول ، يمكننا أن نأقلم الجلد بأمان وفعالية مع القليل من التهيج." الدكتور غولدفادن والدكتور بيريدو يوافقان على أنواع البشرة النحيفة والرقيقة والحساسة التي لا يوجد لها تاريخ من استخدام الريتينول يجب أن تبدأ مع انخفاض النسبة المئوية ، مثل 0.025٪. جرب موازنة مركزة مضادة للاكسدة من بولا مع ريتينول (32 دولارًا) ، مع 0.05٪ ريتينول ، وإذا كانت بشرتك تتغاضى عن المنتج جيدًا بعد عدة أسابيع من الاستخدام ، يمكنك الانتقال إلى شيء أقوى.

يمكن أن تبدأ البشرة العادية والمجمعة بتركيز أعلى. جرب SkinMedica's Retinol Complex 0.25 ($ 60) ، التي تحتوي على 0.25 ٪ ريتينول. واعتمادًا على رد فعل جلدك ، اعمل طريقك إلى شيء أقوى في غضون بضعة أشهر. يقول الدكتور جولدفادين: "عند البدء ، راقب دائمًا الآثار الجانبية ، والتي يمكن أن تشمل الاحمرار أو الجفاف أو الحكة أو الحساسية العامة". عندما تكون جاهزًا لمزيد من الريتينول ، ننصح بشركة SkinCeuticals Retinol 0.5 ($ 57) مع الريتينول النقي بنسبة 0.5٪.

يقول الدكتور جولدفادين: "إن أنواع البشرة التي تكون أغمق وأكثر سمكًا وأكثر صرامة ستكون أكثر تسامحًا عند بدء الاستخدام". ابدأ مع سيروم ريسرفينجينج المتقدم من رينيه رولو ($ 84). لديها تركيز 0.4 ٪. بمجرد أن تتكيف بشرتك ، جرّب شيئًا باستخدام الريتينول بنسبة 1.0٪ ، مثل Dermadoctor Poetry in Lotion Intensive 1٪ Retinol ($ 75).

يقول الدكتور غولدفادن: "من نافلة القول أن المزيد من تلف الجلد (التجاعيد ، وأضرار أشعة الشمس ، الخ) ، كلما ارتفعت النسبة التي تريد استخدامها في النهاية". أعلى تركيز من الريتينول يمكنك الحصول عليه دون وصفة طبية هو 2.0 ٪. إذا وصلت إلى هذه النقطة ، فجرّب مصل دكتور براندت Overnight Resurfacing Serum ($ 85). وسنكون مقصرين إذا لم نضمّن هذه الملاحظة المهمة من الأطباء: ارتدي دائمًا واقٍ من الشمس.

"يمكن استخدام الريتينول في جميع أنحاء الوجه ، ولكن مع إيلاء اهتمام خاص للجفون ، وزوايا العين ، وزوايا الفم ، لأنها يمكن أن تحرق وتسبب تهيج [في تلك الأماكن] ،" يقول الدكتور Goldfaden. إذا كنت ترغب في استخدام الريتينول بالقرب من عينيك ، استخدم واحدة مصممة خصيصًا لعينيك ، مثل العين Redermic R في La Roche-Posay ($ 47) ، التي تحتوي على 0.01 ٪ ريتينول ، مما يجعلها غير مزعجة للبشرة الحساسة حول العينين.

هناك عامل آخر يمكن أن يؤثر على حساسية بشرتك هو المناخ الذي تعيش فيه. إذا كنت تعيش في مناخ بارد وجاف ، يقول الدكتور جولدفادين أنه يجب عليك التحول إلى كريم الريتينول (مثل Dermalogica's Overnight Retinol Repair ، $ 85) لتجنب التجفيف المفرط.

هل لديك أي أسئلة أخرى متعلقة بالريتينول؟ اسأل بعيدا في التعليقات أدناه!