هل المغنيسيوم هو الحل لمشاكل البشرة الدهنية؟ هنا هي الحقائق

كم مرة تسمع عن أهمية المغنيسيوم في جسمك؟ ليس كافي. لسبب ما ، غالباً ما يتم التغاضي عن هذه المغذيات الضرورية ، ولكن من الضروري الحفاظ على صحة أجسادنا. وتوضح ربيكا كيليان ، نائبة الرئيس التنفيذي للإبداع في شركة العناية بالبشرة SweatWellth ، " إننا نحب أن نفكر في المغنيسيوم كقوة معدنية للمعادن ، باعتبارها واحدة من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان ". "إنه يلعب العديد من الأدوار المهمة في صحة جسمك ودماغك. بعبارة أخرى ، إنه ضروري للحياة وروتين جمالك اليومي."

الآن ، دعونا نتحدث المغنيسيوم للبشرة. "المغنيسيوم هو معجزة معدنية للعناية بالبشرة" ، يقول كيليان. "في الواقع ، يعتبر" معادن الجمال "في الطب الصيني التقليدي .المغنيسيوم يساعد على استعادة ويعمل بمثابة حامية طبيعية الخلوية ؛ يسهل إزالة السموم آمنة وفعالة ؛ يوفر الإغاثة من الآلام ، والآلام ، والتشنجات ، ويشجع على نمو أنسجة الجلد صحية ".

المغنيسيوم يمنع التجاعيد

" المغنيسيوم ضروري للإنزيمات التي تنظم تكرار الحمض النووي وإصلاحه " ، تشرح كيليان. "وبدونها ، يخضع الجلد لمجموعة من ضرر وضرر الجذور الحرة الضارة. وبعبارة أخرى ، الخطوط الدقيقة والتجاعيد".

المغنيسيوم يقلل من الاختراقات

يقول كيليان: " يساعد المغنيسيوم على تقليل الالتهاب الناتج عن أي نوع من أنواع الإصابات ، بما في ذلك تلك الناجمة عن البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تغزو الجلد".

المغنيسيوم يحارب Skin Allergens

ويوضح كيليان: "غالباً ما تكون الأكزيما علامة على نقص في المغنيسيوم. وعندما تنخفض مستويات المغنيسيوم ، يبدأ الجسم في إنتاج الهيستامين. وتنتج الهيستامين جلد حكة وظهور بقع حمراء ، ولا أحد يريد ذلك. إلى جانب إنتاج الهيستامين ، نقص الماغنسيوم أيضًا. يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الأحماض الدهنية على البشرة ، مما يقلل من المرونة والرطوبة ويخلق حالة مثالية للجفاف والالتهاب ".

عندما تكون المغنيسيوم ناقصًا ...

"إن نقص المغنيسيوم في أجسامنا يمكن أن يجعلنا نشعر بالضعف وأسرع السن بسبب ضعف تخليق البروتين والشروع المحتمل في الاستجابات الالتهابية" ، يشرح إبرو كاربوج أوغلو ، ماجستير ، دكتوراه ، أخصائي علم المناعة ومؤسس خط العناية بالبشرة المهتم بالصحة AveSeena . " يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تباين لون الجلد ، وانخفاض في المرونة ، وفقدان الرطوبة ، مما يخلق بيئة مثالية للجفاف ، والالتهاب ، وتلف الجذور الحرة في السن ."

المغنيسيوم منتجات العناية بالبشرة

" عندما تستخدم الماغنسيوم موضعياً ، يمكن أن تساعد على تسهيل إزالة السموم اللطيف ، السيطرة على الرائحة ، تهدئة البشرة المتهيجة ، وتهدئة عضلاتها " ، يؤكد علياء دالا ، خبير العناية بالبشرة ومؤسس خط الجمال النظيف Mabrook & Co. "إنه مكون رئيسي في العديد من بشكل عام ، يمكن أن تساعد المنتجات المحتوية على المغنيسيوم على جلدك مثل الزيت أو المستحضر أو ​​ملح الحمام أو مزيل العرق في زيادة مستويات الماغنسيوم بشكل عام في الجسم ، خاصة عندما يتم دمجها مع نظام غذائي غني بالأشكال الغذائية من المغنيسيوم ".

يقترح كيليان بلسم SweatWellth Lip Quench Electrolyte ($ 13). "هذا البلسم يجدد المعادن الحيوية والمغذيات الأساسية للحفاظ على ترطيب الشفاه طوال اليوم" ، كما يقول كيليان. "إنها محملة بالمغنيسيوم ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، وتكنولوجيات الإلكتروليت المغلف. الإلكتروليتات هي المفتاح لاستبقاء السوائل ويساهم توازن السوائل المناسب في تحقيق الأداء الأمثل."

في الختام ، المغنيسيوم ضروري لصحتك المثلى. تقول دالا: "المغنيسيوم يدعم الجهاز المناعي والقلب والعصبية والعضلات وهرمونات وتنظيم نسبة السكر في الدم ، والمزاج". "كثير منا لا يحصل على ما يكفي من المغنيسيوم من خلال مصادر الطعام. جلدنا هو أكبر عضو في الجسم ، وهو يلعب دورًا كبيرًا في تنظيم درجة الحرارة ، وإزالة السموم ، ولديه قدرات امتصاصية. ما نضعه على جلدنا يمكن أن ينتهي في النهاية في مجرى الدم لدينا ". باختصار ، سوف المغنيسيوم لبشرتك أن تكون أكثر فائدة على المدى الطويل.