أخبار
إن السكر - مثل السابق الذي لا يتوقف عن إرسال الرسائل النصية - له تأثير كبير علينا. حاول أن نقاومها ، لا يزال بإمكانها أن تستهلك أفكارنا في أكثر اللحظات التي لا تحسد عليها - في الوقت الذي نعمل فيه ، على سبيل المثال ، أو مباشرة بعد الغداء الخالي من الغلوتين الصحي الذي كنا نفخر به أنفسنا للتحضير الليلة السابقة. في مثل هذه الأوقات ، يمكنك القيام بأحد الأمرين: الاستسلام لشغفك والشعور بالذنب لبقية اليوم ، أو تجاوزه. من الواضح أن هذا الأخير مرغوب فيه بشكل واضح ولكن من الواضح أنه أسهل بكثير من فعله - وهو المكان الذي نصل إليه. إلى الأمام ، نحن نشارك خدعة