ما هو عمل الطاقة؟ نحن التحقيق في هذه الظاهرة العافية

العمل في مجال الطاقة هو واحد من الكلمات الطنانة التي جعلت طريقها إلى المعرفة المشتركة عبر معجم العافية. ووفقًا لبينتيريست ، فإن العمل في مجال الطاقة هو الاتجاه الصحي الأول لعام 2017 ، ومع ذلك لا يزال الكثيرون منا لا يمتلكون فهمًا جيدًا لما هو عليه بالضبط. وللتحقق من ظاهرة العافية ، اتصلنا بالمستوى المرموق اثنان من المراجعين الريكيين سينثيا لورينا جامارا ، الشريك المؤسس لمحل أسلوب الحياة الواعي Nourish & Refine ، لتبادل معرفتها حول أعمال الطاقة.

"تستخدم أعمال الطاقة للمساعدة في موازنة أنظمة الطاقة في جميع أنحاء الجسم للتخفيف من الإجهاد والأمراض ، والمرض" ، ويوضح Gamarra. "هناك طرق مختلفة من خلال تقاليد مختلفة. في الأساس ، عندما يشعر المرء بعدم التوازن سواء جسديا أو عاطفيا أو عقليا ، فإن الطاقة تعمل على المساعدة في استعادة وإعادة ضبط اهتزازات الجسم الخفية". في حين أن Reiki هي واحدة من الطرق الرئيسية لممارسة أعمال الطاقة ، هناك العديد من الطرق لدمج أعمال الطاقة والشفاء في حياة المرء.

استمر في القراءة لتعرف كيف تعرّف Reiki healer Cynthia Lorena Gamarra المكونات المختلفة للعمل في مجال الطاقة.

الريكي

BYRDIE: ما هو ريكي بالضبط؟ ماذا تفعل باعتبارك ريكي؟

CYNTHIA LORENA GAMARRA : الريكي ، أو الطاقة ، يسمى طاقة قوة الحياة العالمية. انها تقف على الطاقة غير المادية ، مما يخلق ويحافظ على الجسم والروح والعالم متوازن وصحي. عندما يتم حظر هذه الطاقة ، هناك اختلال التوازن الذي غالبا ما يخلق المرض.

القدرة على الشفاء طبيعية بقدر القدرة على التنفس ، ومن خلال الريكي ، يوجه الممارس بشكل أساسي كل شخص لتحقيق الشفاء والتوازن في وعيه. يعمل الممارس مع سبعة من أنظمة الطاقة الرئيسية في الجسم ، تسمى الشاكرات. تبدأ عجلات الطاقة هذه في تاج الرأس وتنتقل إلى أسفل العمود الفقري ، وصولاً إلى القدمين. عندما يكون هناك اختلال توازن في مراكز الطاقة هذه ، أو انسداد ، هناك اختلال في التدفق الطبيعي للطاقة في أجسامنا ، والتي يمكن أن تسبب خللا في الجسد والعقل.

أحب أن أفكر في العمود الفقري كمصفاة للطاقة. إذا استنزف المصرف ، فإن الطاقة ستعود وتتراكم. من خلال الريكي ، سيضع الممارس أيديهم على مراكز الطاقة السبعة صعودا وهبوطا في العمود الفقري لموازنة الشاكرات ، وبالتالي مساعدة في تحقيق التوازن بين الجسم والعقل.

بلورات

BYRDIE: ما هي طرق استخدام البلورات في أعمال الطاقة؟ ما هو علاج الكريستال؟

CLG: البلورات ، والتي هي أساسا المعادن ، تحمل خصائص حيوية مختلفة ، أو اهتزازات من الأرض. المعادن المختلفة تحتوي على خصائص مختلفة. اعتمادا على ما قد يحتاجه جسمك ، يمكن أن تعمل البلورات المختلفة في تناغم مع الاهتزازات في جسمك.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل على إصلاح القلب المكسور ، فاحصل على كوارتز وردي. هذا الحجر يساعد على التوازن وشفاء القلب ، ويعزز الرحمة والحب. حجر القمر هو حجر أساسي للمرأة. وهي تحمل الطاقة الأنثوية للقمر ، وتحمي وتشفى الجهاز التناسلي الأنثوي ، وتساعد على تخفيف آلام الطمث. في جلسة الريكي ، عادة ما يكون هناك شخص مستلق على ظهره ويضع بلورة محددة على كل شقرا للمساعدة في تحقيق التوازن في كل مركز للطاقة.

سيج التحريك

BYRDIE: ماذا تفعل حكيم سيج؟

CLG: يساعد حرق Sage على التخلص من الطاقة السلبية ويمنحك بداية جديدة. ينظف الهالة. الشامان يستخدمون لغة السانتو ، وهذا يعني "عصا القديسين". Palo santo تنحدر من أمريكا الجنوبية وتعد واحدة من الطرق المفضلة لدي "لتنظيف" هالة بلدي ، المنزل ، إلخ. تأكد من أنه عند إضاءة sage أو palo santo توجد نافذة مفتوحة لذا فإن السلبية التي تقوم بتنظيفها لها خروج من منزلك. إن الوقت المناسب لحرق حكيم أو santo ، أو "لطخة" ، كما يطلق عليه الناس ، هو عندما تحصل على منزل جديد. هناك أوقات مقترحة أخرى للتلطيخ في نهاية يوم طويل ، خاصة إذا كنت تعمل مع الكثير من الأشخاص ، بعد استضافة حفلة ، إلخ. الهدف هو التأكد من عدم احتفاظك أنت وبيتك بأي شيء لا خدمتك.

الهالات

BYRDIE: ما هي الهالات؟ كيف يعمل هالة التطهير؟

CLG: فكر في الهالة كما فقاعة الطاقة الخاصة بك. إنه الضوء المحيط بك تخيل هالة كضوء حولك. إذا كنت تشعرين بالرضا ولديك يومًا عظيمًا ، فسوف يتألق هذا الضوء براقة ويجذب الآخرين. إذا لم تكن على ما يرام ، أو ربما في مزاج سيئ ، قد يضعف هذا الضوء. بشكل نشيط ، نحن متأثرون بمن حولنا. يمكن أن تتأثر هالة الخاص بك إذا كنت محاطة السلبية. لتنظيف هالة الخاص بك ، يمكنك حمل أو ارتداء الكريستال الكوارتز واضحة ، أو حرق حكيم أو سانو بالو لتخليص أي سلبية للمساعدة في سطوع هالة الخاص بك.

ممارسات الطاقة العمل

BYRDIE: هل هناك ممارسات أخرى في مجال الطاقة؟

CLG: هناك الكثير! في الأيورفيدا ، تُعرف الطاقة باسم "البرانا". لتحريك وتوازن برانا عبر الشاكرات ، تساعد ممارسات مثل التنفس (براناياما) أو اليوغا (الوضعية) على التحرك واستعادة العقل والجسم. ليس من قبيل المصادفة أن يشعر الناس بعد اليوغا ، والتنفس ، والتأمل ، بأنهم أفضل جسديًا وذهنيًا.

الوخز بالإبر هو شكل آخر من أشكال عمل الطاقة ، في إشارة إلى الطاقة ككي (تنطق بـ "تشي"). يتم وضع الإبر بشكل استراتيجي على الجسم حيث توجد جيوب طاقة للمساعدة في موازنة أنظمة الطاقة في الجسم. في بعض الأحيان ، يتم طلاء الإبر في بلورات الكوارتز الصافية للمساعدة في تحفيز حركة تشي. كيغونغ ، وهو شكل آخر من أعمال الطاقة الصينية ، هو الحركة والتنفس من أجل تحريك تشي وتوازن العقل والجسم.

BYRDIE: كيف يمكن لشخص أن يدمج أعمال الطاقة في يومه إلى يوم (أو بقدر ما يلزم)؟

CLG: هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها على أساس يومي. تأكد من ممارسة التنفس العقلاني. ضع جانباً دقيقتان في الصباح قبل بدء يومك وقبل النوم بساعتين بعمق للتنفس والخروج. ضبط مؤقت على هاتفك الخلوي لمدة دقيقتين. هناك العديد من أنواع تمارين التنفس المحددة التي يمكن للمرء أن يمارسها ، ولكن إذا كنت جديدًا على هذا ، فاستمتع بالتدفق العميق والبطيء. أحب أن أشجع الناس على قول "شهيق" لأنفسهم عندما يتنفسون ويخرجون "زفير" في كل مرة يزفرون فيها.

احتفظ ببعض البلورات التي تختارها على منضدة منزلك لمساعدتك على إظهار كل ما تبحث عنه. ربما تحصل على بلورة lepidolite لتقليل الضغط وتعزيز التأريض بحيث يمكنك النوم بسلام.

حافظ على بالو سانتو أو حكيم في مطبخك ، وقبل أن تغادر للعمل كل يوم ، أضيئي حكاية santo أو بالو حولك حتى تتمكن من بدء يومك بقطعة نظيفة. عندما تعود إلى المنزل ، أضيئها مرة أخرى لتخليص أي سلبية ولمنع أي طاقة سالبة من دخول منزلك.

وأخيرا ، تأكد من أنك تحرك جسمك من خلال اليوغا وممارسة الرياضة. يذهب للمشي. تمتد لمدة دقيقتين أثناء استراحة الغداء. هذا مهم للغاية. خلاف ذلك ، يمكن الحصول على حظر الطاقة والركود.

BYRDIE: ما هي التغييرات التي ستختبرها بعد خضوعها لأعمال الطاقة؟ ما هي الشروط التي يمكن أن تعالجها الطاقة؟

CLG: تختلف التجارب. في الغالب ، يشعر الناس بالهدوء والاسترخاء للغاية والحصول على دفعة من الطاقة في وقت لاحق من اليوم. أبلغني الكثيرون أنه كان لديهم أفضل نوم لديهم منذ فترة طويلة بعد جلسة الريكي. بعض الناس يقولون إنهم يشعرون بالحيوية والوضوح والانتاجية. الريكي رائع لأي شيء وكل شيء. أرى الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الحالات الجسدية مثل مشاكل المعدة / الهضم وآلام الظهر والسرطان والقلق والاكتئاب وما إلى ذلك. يعالج ريكي الجسم والعقل والروح.

BYRDIE: ماذا كانت رحلتك إلى مساحة العافية؟ كيف أتيت لممارسة الريكي؟

CLG: لقد بدأت ممارسة اليوغا (الموقف) في الكلية لأنني سمعت أنها ساعدت في التوتر والقلق. شعرت بأكبر قدر من الهدوء والوضوح الذي شعرت به منذ وقت طويل بعد أول فصل دراسي. بعد تجربة الفوائد ، قررت تجربة دورة تدريبية لمدة شهر في تدريب المعلمين في Berkshires of Massachusetts. أثناء وجودي هناك ، وقعت بتردد في جلسة القِصْر. لقد كانت تجربة مكثفة. شعرت جسدي يهتز تحت يدي الممارس. عموما ، شعرت بالدفء والراحة. شعرت بالتوازن لأيام بعد ذلك ونمت أفضل ما أنام.

منذ ذلك اليوم ، عرفت أنه كان هناك شيء أكثر من ذلك بكثير للجسم المادي ، وأردت مساعدة الآخرين في إيقاظ هذا السلام من خلال تعليم اليوغا وممارسة أعمال الطاقة. بدأت العمل مع أحد العملاء الذين كانوا يكافحون المرحلة الرابعة من سرطان المعدة. كانت في الواقع طبيبة قلب وأخبرتني أنها تؤمن بالطب الشرقي وترغب في تشجيعي على مواصلة دراستي كمعالج. لقد دفعت مقابل الحصول على أول تدريب لي في الريكي. مرت بعد فترة وجيزة ، لكني أعرف أن طاقتها موجودة داخل وحول حولي. أنا ممتن إلى الأبد لها.

BYRDIE: أي من منتجاتك يمكن استخدامها في أعمال الطاقة؟

CLG: Nourish & Refine ، وهو متجر نمط حياة واعية عبر الإنترنت ، صديقي وزميلنا في مدرسة اليوغا نيكي باورز وأنا ، يقدم العديد من الأشياء المختلفة التي يمكنك استخدامها في أعمال الطاقة! نبيع البلورات الفردية ، ورذاذ هالة الكريستال (البند المفضل لدي الشخصية في المتجر) ، ومجموعات الكريستال برعاية. اخترت كل البلورات ورتبت جميع مجموعات ، مثل مكافحة التوتر وموازنة شقرا. كل مجموعة من الكريستال والكريستال تأتي في كيس مع بطاقة تسرد خصائص الحجارة وكيفية استخدامها في التأمل و / أو الطقوس. سيكون هناك المزيد من البلورات والمجموعات المنظمة التي ستطلق قريبا. نحن متحمسون حقا لتوسيع متجرنا وتقديم المزيد من الأدوات للنساء لاستخدامها في حياتهم اليومية. نحن نريد حقا أن نشجع النساء على الانخراط في طقوس الحب والرعاية الذاتية اليومية.

هل أنت مهتم بـ Reiki healing؟ تعلم المزيد حول هذا الموضوع على THE / THIRTY.