إذا كنت تشبهنا ، فإن عطلة نهاية الأسبوع المثالية هي أجزاء متساوية من الناحية الصحية و- أم ، أقل من صحية. (لماذا المذاق الفرنسي دائما أفضل بكثير في 1 صباحا؟) والخبر السار هو أن إلقاء بعض العافية في المزيج ليس من الضروري أن يكون صعبا أو حتى أكثر من اللازم - خاصة إذا كان لديك المنتجات المناسبة في منزلك ترسانة.

واترك الأمر لـ Amazon Prime لتقديم دائمًا (حرفياً) في هذا الصدد. في ما يلي ، جمعنا بعضًا من أفضل العناصر المخصصة للصحة على الموقع حتى تتمكن من طلبها الآن ولا تزال تستفيد كثيرًا منها في نهاية هذا الأسبوع. من تكملة النوم الكبيرة إلى أشرطة المقاومة الداخلية ، تتميز جميع هذه المنتجات بآلاف المراجعات الإيجابية ، لذا فأنت تعرف أنها جيدة. تسوقهم أدناه.



أسهل ما يمكنك القيام به لصحتك في نهاية هذا الأسبوع: البقاء رطبًا. سواء كنت تنوي القيام برحلة طويلة أو مجرد الذهاب إلى صف اليوغا المفضل لديك ، فإن CamelBak هذا دائمًا خيار ثابت.

من ألم العضلات المهدئ إلى إحداث النوم العميق ، تعطي أملاح إبسوم المغنسيوم التي تغلب عليها المغنسيوم أي حمام دفعة صحية.

إذا كنت لا تريد أن تثق في الاستعراضات الإيجابية 3000 ، خذها من نباتي الذي جرب العديد من مسحوق البروتين النباتي - هذه النسخة المستندة إلى القنب من بين الأفضل. (كان لدي بعض في بلدي عصير هذا الصباح ، كما واقع الأمر).

لا تحتاج إلى معدات خيالية لتحويل شقتك المزدحمة أصلاً إلى صالة ألعاب رياضية منزلية - فقط ستقوم فرق المقاومة الصديقة للفضاء هذه! (انهم كبيرة على الذهاب ، للإقلاع).

نعم ، إن غلق الجودة هو جزء هام للغاية من نظامك الصحي. ومع وجود مزيج قوي من الأعشاب التي تحفز النوم مثل الميلاتونين وجذور الفاليرين والبابونج ، فإن هذه الكبسولات تضمن لك إرسالها إلى دريم لاند.

على هذه الملاحظة ، تعلم كيفية خداع عقلك في محبة الصالة الرياضية.

علامات: أليسيا الجمال في المملكة المتحدة ، أخبار الجمال ، أخبار ، الأمازون