ضرب زر الغفوة هو علامة على الذكاء ، يقول العلم

حتى هذه اللحظة ، كان خبراء النوم (ووالدتي) يثبطون عادتي مدى الحياة بضرب زر التأجيل عدة مرات على كل صباح (وهو ما حدث في كثير من الأحيان في الآونة الأخيرة أكثر مما أسعى للاعتراف به). وهم يجادلون بأن القيام بذلك يماثل دورنا في دورة حركة العين السريعة والإيقاع اليومي ، وهي آلية التوقيت الداخلية للجسم التي تضمن أننا نستيقظ في اللحظة المناسبة بالضبط لكي نشعر باليقظة قدر الإمكان. عادلة ، لكن الآن أنا أيضاً ، لديّ علم لدعم كسلتي: وفقاً لدراسة حديثة ، فإن إطالة وقت الاستيقاظ قد يشير في الواقع إلى ذكاء فطري. يجادل البحث ، من حيث الجوهر ، بأنه من خلال ضرب "غفوة" ، فأنا لا أعارض في الواقع التطور ، بل يتكيف جسدي بمعدل أسرع من الآخرين.

تقول دراسة أجريت في لندن عام 2009 إن الأنشطة الليلية (ونعم ، زر الغفوة) هي تطورات جديدة نسبيًا في عالمنا الحديث - على الأقل بالمقارنة مع أسلافنا الأقل استهلاكًا للكهرباء - الأشخاص الذين يبقون في وقت متأخر و / أو يضعون من الصباح تتكيف بمعدل أكثر تقدما من غيرها. يقول العلماء ، أساسًا ، إن السبب هو ممارسة أكثر الخيارات "ضمن القيود الوراثية". بعبارة أخرى ، قد يذهب البعض منا أكثر مع ما هي أجسامنا قبل التخلص منها في حين أن الآخرين قد يتخذوا قرارات نشطة ضد الحبوب. ومع تزايد عدد الأشخاص الذين يتخذون هذه الخيارات ، يبدأ تيار التطور بالتدفق في هذا الاتجاه. في وقت ما ، ربما نشعر جميعنا بالغريزة في الضغط على زر الغفوة.

ولكن حتى يحولنا الزمن إلى بومة ليلية ، فإننا لا نزال قادرين على ضرب قوة بعض الغموض اللائق. تسوق بعض من مساعدات النوم الأكثر فعالية ، كما اختبرها محرر Byrdie.