هل الرمز البريدي الخاص بك يدمر بشرتك؟

معظمنا يعرف المشتبه بهم المعتادين عندما يتعلق الأمر بمشاكل الكسور والبشرة: البكتريا والزيوت ، والهرمونات ، وبعض الأطعمة أو الأدوية. لكن هل تعلم أن المكان الذي تعيش فيه هو السبب الحقيقي لمشاكل بشرتك؟

لا حاجة لبدء التعبئة رغم ذلك! تحدثنا مع طبيب الأمراض الجلدية الدكتور غاري غولدفادن ، مؤسس خط عبادة العناية بالبشرة Goldfaden MD ، وخبيرة البشرة كيت سومرفيل ، مؤسِسة خطّها المحبب المعروف ، لكل ما تحتاج لمعرفته حول تأثير الطقس في مدينتك على بشرتك - وماذا يمكنك فعله حيال ذلك.

انقر خلال عرض الشرائح للتعرف على اتصال مدينة الجلد وكيف يمكنك مكافحة مشاكل الطقس غير المرغوب فيها!

Smoggy City (LA، NYC، Chicago)

القضايا:

وفقا للدكتور غولدفادين ، يمكن للتلوث والضباب الدخاني في المدن الكبيرة تسد المسام ، ولكن أيضا يؤدي إلى جفاف في فصل الشتاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجذور الحرة في طبقة الأوزون من الضباب الدخاني أن تسبب الشيخوخة المبكرة ، مثل التجاعيد وفقدان المرونة ، وأولئك الذين يعيشون في المناطق الحضرية شديدة التلوث هم أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما والطفح الجلدي ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. .

سماء سماء أخرى مشكلة الجلد؟ امتصاص فيتامين د. وقد تبين أن تلوث الغلاف الجوي يمنع امتصاص الأشعة فوق البنفسجية التي يحتاجها الجلد لجعل فيتامين (د) بالغ الأهمية لصحة بشرتنا بشكل عام وأداء سليم.

المأزق:

يقول الدكتور غولدفادن: "المناخات الدخانيّة تدعو إلى الأمصال التي تستهدف الأضرار البيئية وتكاد تقضي على الجلد". "ابحث عن فيتامين د كمكون ،" ينصح. نحب "فيست بوست" من "غولدفادين" (68 دولارًا) ، وهو مرطب يومي للجلد ومضاد للأكسدة مع جرعة قوية من فيتامين د ، ومصل مضاد للأكسدة من براديد راديكال للعناية بالبشرة (190 دولارًا). ويقول سومرفيل إن المطهر الجيد هو أيضا عامل أساسي عندما يعيش في مدينة ضبابية. "تطهير الجلد بشكل صحيح في الليل يصبح أكثر أهمية بسبب العناصر التي يتعرض لها الجلد على أساس يومي" ، كما تقول. من أجل منظفة عميقة ومكثفة ، كل ذلك لطيف ومشرق - مثالي للبشرة الملوثة الباهتة - جرب منظف Eve Lom's (80 $).

سيسايد سيتي (سان فران ، سياتل ، بوسطن)

القضايا:

يقول الدكتور جولدفادين: "يمكن أن تساعد المناخات الرطبة جدًا على ترطيب البشرة والحفاظ على التجاعيد." ومع ذلك ، فإن الايجابيات والسلبيات المتعلقة بالجلد في مدينة ساحلية تأتي وتذهب حسب الموسم. "هذه المناطق يمكن أن تكون باردة جدا خلال فصل الشتاء ، ولها رياح عالية ، والتي يمكن أن تلحق الضرر والجلد الجاف" ، كما يقول.

يردد سومرفيل هذا الشعور ، ويلاحظ أن الطقس يمكن أن يتحول بشكل كبير في المناخات الساحلية. "حماية الجلد من العناصر هو اسم اللعبة" ، كما تقول.

المأزق:

حافظي على رطوبة البشرة ورطوبتها خلال أشهر الشتاء للحماية من الرياح والجفاف. يقول سومرفيل: "مثلما ترتدي الطبقات في سان فرانسيسكو أمر حاسم ، ينطبق الأمر نفسه على العناية بالبشرة". "أعد بشرتك باستخدام الصيغ المرطبة و SPF لحماية البشرة وابقائها مريحة وصحية".

جرب كريم الترطيب التورمالين المشحون من أفيدا (40 دولارًا) ، والذي تمت صياغته بمضادات الأكسدة والمستخلصات البحرية والنباتية لحماية البشرة من العناصر القاسية ، وطبقة مع ديرفليكتور اليومية الخاصة بشمرفيل (48 دولارًا) ، وهي واقي شمسي واسع النطاق من نوع (SPF 55) يوفر ترطيبًا ومضادة للبشرة. فوائد الشيخوخة ، ولا يشعر لزجة أو تبدو طباشيري.

مدينة الرطبة (ميامي ، واشنطن العاصمة ، نيو اورليانز)

القضايا:

يقول الدكتور جولدفادين: "المناخات الرطبة جدًا تبقي البشرة رطبة ومتوهجة". ومع ذلك ، كما هو الحال مع المدن الساحلية ، هناك جانب آخر: "يمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة والشمس الشديدة في شيخوخة الشمس والتلف والتجاعيد. المناخات الرطبة جدا تسبب الجلد للعرق أكثر و بعض المكياج قد يكون ثقيل جدا. ويحذر من أن الحماية من الشمس أمر حتمي.

المأزق:

"في المناخ الحار أو الرطب ، ابحث عن الأمصال والمرطبات الخالية من الزيوت أو خفيفة الوزن" ، كما ينصح. يمكن أن تكون المكونات مثل الشاي الأحمر العضوي مفيدة ، حيث أنها تستهدف الالتهاب والتهيج. يعمل فيتامين سي على إبقاء البشرة متوهجة ومشرقة. "اختار مرطب يومي خفيف وخالي من الزيوت مع عامل حماية من الشمس ومغطى طفيفًا ، مثل مرطب لوني مرسيير ذو الطيف الواسع (43 دولارًا)

يُغذّي فيتامين C الأساسي في روتينك للعناية بالبشرة مع مرطّب ليلي مثل Moadure Essential-C Night Moisture (63 $) ، ويمنح الشمس ضررًا واحدًا مع مزيج مضاد للأكسدة مرطب وقائي وخفيف الوزن ، مثل مصل الوجه من فيتيفيوم مضاد للأكسدة من كيت سومرفيل (65 $).

في تلك الأيام تحصل على الكثير من الشمس والجلد أحمر ، أو غضب ، أو ملتهب ، للوصول إلى مصل مضاد للأكسدة مع الشاي الأحمر العضوي ومستخلصات الكرز لإصلاح وتجديد شبابك ، والحد من الاحمرار. يستهدف المصل المضاد للأكسدة المتطور (Gold 80) Goldfaden MD خصيصا لجلد ملتهب في حاجة إلى حماية إضافية.

مكياج الحكمة ، وتريد مبادلة الأسس الثقيلة التي تتراكم انسداد المسام ، والكسور ، والزيتية السطحية من العرق. يقول الدكتور غولدفادن: "عند اختيار كريم الأساس ، فإن المكياج المعدني يبقي البشرة جافة ومسطحة". نحن من المعجبين الكبار بمكياج الأساس للبشرة من Bobbi Brown (39 دولارًا) ، والذي يُسهل لون البشرة ويحافظ على الزيت ، ويضيف SPF لحماية إضافية من أشعة الشمس - ويُعد مثاليًا للأجواء الرطبة.

مدينة جافة / قاحلة (أوستن ، فينيكس ، لاس فيغاس ، سانتي في)

القضايا:

يتم تصنيف المدن الجافة مثل لاس فيغاس وفينيكس باستمرار من بين الأسوأ للعيش في حالة بشرتك. يقول الدكتور جولدفادين: «المناخ الجاف يجفّف البشرة ويمكنه أن يدعو بداية مبكرة للتجاعيد». "يمكن أن تكون الشمس شديدة الحرارة في هذه الأنواع من المناخ ، لذا فإن الحماية من الشمس أمر حتمي".

"كلما زاد التعرض لأشعة الشمس لديك ، كلما زاد الضرر الذي تسببه لبشرتك. من المهم حقا تجديد الجلد أثناء تشكيل حاجز ضد العناصر الموجودة في المناخات الجافة ، "يضيف سومرفيل.

المأزق:

ولأن البشرة معرضة للجفاف بدرجة كبيرة في المناخات الجافة (انظر الشكل) ، فإن بعض التغييرات في نمط الحياة مثل أخذ حمامات سباحة أقصر وأكثر برودة يمكن أن تساعد ، حيث أن الاستحمام الطويل والحار يؤدي إلى تفاقم الجفاف. من ناحية أخرى ، يوصي الدكتور جولدفادين بالبحث عن المزيد من الأمصال المضادة للشيخوخة والمرطبات الثقيلة في المدن الأكثر جفافاً. ويضيف: "إن المكونات مثل CoQ10 ، و Alpha Lipoic Acid ، و Retinol تحافظ على لون البشرة وتغمرها". جرب المصل المقاوم للتكلس عالي التقنية من كلارنس ، المركز الشامل للشيخوخة (85 دولار) ، مع كريم فيرسو للعناية بالبشرة (100 دولار) ، مرطب مرطب مضاد للشيخوخة مع الريتينول المركز.

ويلاحظ سوميرفيل أنه بالإضافة إلى الترطيب المتسق ، فإن "العيش في طقس جاف مع التعرض لأشعة الشمس يعني أنه يجب عليك التراجع عن وظيفة SPF". يوفر كريم IllumiKate CC (48 دولارًا) نطاقًا واسعًا من الطيف SPF 55 وخفيف الوزن وقابل للتشييد في العديد من الظلال .

مدينة ملبدة بالغيوم (بورتلاند ، أولمبيا ، بوفالو)

القضايا:

القضية الأساسية في المدن الملبدة بالغيوم هي الشعور الزائف بالأمن الذي يمنحه الناس من الشمس. يمكن أن تكون الشيخوخة المبكرة مشكلة كبيرة في المدن الملبدة بالغيوم لأن الناس يعتقدون أنهم آمنون من الشمس بشكل يومي ولا يستخدمون SPF - خطأ كبير!

المأزق:

يقول الدكتور غولدفادين: "فقط لأن هذا الشيء ملبد بالغيوم ، لا يعني أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة". "من المهم جدا ارتداء كريم واقي من الشمس". عندما تكون في شك ، إلتقط المعيار الذهبي في واقي الشمس الصيدلاني ، Neutrogena's Broad Spectrum Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen ($ 9). تأتي التركيبة خفيفة الوزن غير الدهنية على نحو سلس ومضغوط - مثالية للاستخدام اليومي تحت المكياج ، حتى في معظم الأيام الملبدة بالغيوم.

"يبدو أن الاختراقات تظهر في الأجواء الأكثر رطوبة. تميل التجاعيد إلى أن تكون أكثر انتشارًا في المناخ الأكثر جفافًا. الحقيقة هي: إذا حافظت على بشرتك نظيفة ورطبة ، فإن بشرتك ستبدو جيدة في أي مكان ، يقول الدكتور جولدفادين.