خطاب يناير من المحرر: استعد نفسك

سنة جديدة سعيدة ، قرّاء Byrdie! في كل شهر ، سأشارك مقطع فيديو يسلط الضوء على موضوعنا الشهري ويقدم لك لمحة سريعة عن بعض المحتويات المثيرة التي خططنا لها. في كانون الثاني ، يتمثل موضوعنا في استعادة نفسك .

هناك شيء قوي جدا حول كلمة "استعادة". أنت لا تدعي أنك تطالب بشيء جديد ، بل تستعيد شيئًا كان يخصك بالفعل. إنها مثل هذه الرؤية القوية ، أكثر من كلمة "r" الأخرى التي نميل إلى الإفراط في استخدامها حول هذا الوقت من العام (القرارات). في هذا الشهر ، نحن هنا لمساعدتك في استعادة شيء مهم جدًا: نفسك. لأن أفضل وقت لاستعادة روتين جمالك ، ونظام التمارين الرياضية ، والصحة العقلية أكثر من فجر السنة الجديدة؟ أليس من اللافت للنظر كيف أن مجرد مفهوم العام الجديد يمكن أن يجعلنا جميعًا نؤمن بأفضل ما في أنفسنا؟ دعونا نميل إلى هذا الاعتقاد (لأنه صحيح) ونقلب القرارات الفخمة لأهداف أصغر ، مثل البدء كل يوم بنية إيجابية. انضم إلينا؟ شاهد الفيديو أعلاه لترى ما خططنا له في كانون الثاني.