قضية القدم المرعبة قد يسبب لك الكعب العالي

آه ، الكعب العالي. لدينا علاقة الحب والكراهية معهم. وبقدر ما نعتز بمضخاتنا الموثوقة ، فإنهم أحيانًا يخدعوننا بشكل خطير - وأحيانًا كثيرة لدرجة أنهم قد يسببون ألماً جسديًا في الواقع (يفكرون في أدمغة ، وبثور ، وكل الأشياء المرحة المرتبطة بالأحذية المؤلمة). ومع ذلك ، هناك مرض قدم آخر ربما لم تسمع به ، ويطلق عليه "عثرة مضخة". من المسلم به أننا شعرنا بالقلق الشديد عندما اكتشفنا ذلك ، لذا لجأنا إلى الدكتور مارك جي. لاندسمان من مانهاتن فوت أند كير كار لمزيد من التوضيح.

يشرح لاندسمان أن عثرة المضخة ، أو الالتهاب الموجود على مؤخرة الكعب ، يُعرف أكثر علمياً باسم تشوه هاغلوند. يحدث هذا عندما تتضخم المنطقة العظمية على الجزء الخلفي من الكعب (بالقرب من وتر العرقوب). ونتيجة لذلك ، فإن الحذاء يمسك ضد عثرة ، مما تسبب في التهاب. ما هو مخيف هو أن تشوه هاغلوند يمكن أن يحدث لأي شخص ولكن من المرجح أن يحدث للأشخاص الذين يرتدون أحذية ذات الكعب العالي (مثل المضخات ، على سبيل المثال!). ومع ذلك ، يصبح الخطر أكبر إذا كان في جيناتك. يولد بعض الناس مع هاجلند ، ولكن الخبر السار هو أنك لن تعاني بالضرورة من الألم إذا كنت لا ترتدي الأحذية التي تقاومها (نحن ننظر إليك ، والمضخات!).

لذا ، ماذا تفعل إذا كنت تعاني من تهيج أحمر منتفخ؟ يقترح Landsman استخدام منصات كعب وتقويم لرفع كعب وتخفيف الضغط. وإذا كنت قلقًا بشأن التخلي عن قدمك إلى الأبد ، فيقول لاندسمان ليعطيك استراحة وتلبسها بزيادات ، أو قد تكتشف حتى أن حذاءًا واحدًا فقط يفسد منطقة الكعب ، وفي هذه الحالة يجب أن تجد نمط من الأحذية لا يجعل الأمور أسوأ.

إلقاء نظرة على المنتجات المفضلة لدينا للحد من الألم من "مضخة نتوء" أدناه!

هل سبق لك تجربة هذه المشكلة من قبل؟ من فضلك أخبرنا كيف تعاملت معه أدناه!