5 أشياء لا أحد قال لي عن الحصول على الوخز بالإبر لأول مرة

مثل العديد من النساء الألفيات قبلي ، كان تعرضي الأول للوخز بالإبر على برنامج تلفزيوني الجنس والمدينة . في الموسم السادس ، تزوجت شارلوت الخصوبة بطبيب شمولي يفترض أنه معجزة وتعمل على أمل أن تتمكن من مساعدتها في إبرامها بالإبر. لا تكاد تنجح.) بالكاد كان الجزء الوحيد من المعلومات المضللة التي استمدتها من الجنس والمدينة ، وكان استراعي من هذه الحلقة هو أن الوخز بالإبر كان ملتويًا في أحسن الأحوال ، وشعوذة في أسوأ الأحوال ، وكمراهق ثم 20 شيئًا الذي كان بالتأكيد لا يحاول الحمل ، ليس لديه ما يقدمه لي.

بعد ذلك ، ابتعدت عن سخرية الساحل الشرقي والمواقف الإشكالية تجاه الطب غير التقليدي في أوائل عام 2000 ، واستقرت في نهاية المطاف كمحرر جمال في لوس أنجلوس. ومع ذلك ، حتى بعد مرور أكثر من أربع سنوات في عاصمة العافية البديلة ، لم أعطي أبدا الوخز بالإبر. في ذلك الوقت ، تعلمت أن الممارسة الصينية القديمة تنطوي على وضع الإبر بطريقة إستراتيجية على طول خطوط الطول ، أو قنوات الطاقة ، من جسمك للمساعدة في أي عدد من المخاوف المادية - وبالتأكيد ليس مجرد الخصوبة. كل محرر LA الباردى يقسم به. وعلى الرغم من أنني لم أكن متأكدة بعد من كيفية مساعدة هذه الممارسة ، فقد قررت أنه إذا لم يكن هناك سبب آخر غير الانفتاح على تجربة أي شيء مرة واحدة ، فيجب عليّ أن أتوقف عن ذلك.

قمت بجدولة موعد للعلاج بالوخز بالإبر مع أخصائي علاج الوخز بالإبر روبرت يونجز في مركز روبرت يونغز للوخز بالإبر ، وهو مركز صحي في بيفرلي هيلز اخترته في الغالب للحصول على تصنيف الخمس نجوم من Yelp وحقيقة أن Youngs لديه 15 عامًا من الخبرة ولكن أيضًا لأنني شاهدت على الإنترنت Youngs لديه الراعي الاسترالي لطيف حقا الذي يأتي إلى المكتب معه (الأولويات ، والناس). هدف يونغز مع ممارسة الوخز بالإبر وخط المكملات العشبية ، كما أوضح لوس أنجلوس لوس أنجليس العام الماضي ، لتدريس الفوائد طويلة الأجل للطب الشمولي "للجمهور الذي يثار على الأدوية مع نتائج فورية من حبة صغيرة صغيرة".

في الأسبوع الماضي ، وبدون معرفة ما يمكن توقعه ، كان أول موعد لي في الوخز بالإبر ، وكان مفيدًا حقًا. لأي شخص آخر فضولي ، استمر في القراءة لخمسة أشياء لم يخبرني بها أحد قبل تجربتي الأولى.

1. الوخز بالإبر ليس فقط للألم الجسدي.

في الوقت الذي أتيت فيه لموعدي ، كنت لا أزال أشعر بالانطباع بأن الوخز بالإبر لم يساعد إلا في الأمراض الجسدية - آلام الرقبة والظهر ، الصداع النصفي ، تشنجات الحيض ، الهضم السيئ ، هذا النوع من الأشياء. ولكن وفقا ل Youngs ، يمكن للطب الصيني التقليدي في الواقع علاج أي شيء تقريبا ، بما في ذلك التوتر والقلق. "ما يحدث عادة هو أن الناس يأتون لألم الرقبة ، آلام في الكتف ، ألم في الظهر ، شيء على هذا المنوال (أو أنهم رأوا فقط كل متخصص هناك ولا يزالون لا يجدون أي إجابات ويأتون إلينا كملاذ أخير) ،" يقول: "ثم عندما يتعلمون ما يمكن أن يفعله الوخز بالإبر ، فإنهم يصبحون متحمسين ويعودون لمعاملة أشياء أخرى. فهم يأتون للتخلص من الإجهاد ... وللقيام بالأعمال الصحية الوقائية".

إن فكرة الرعاية الوقائية هذه هي ما يأمله الشباب أن يصبح المعيار المستقبلي للرعاية الطبية - يمكن أن يكون الوخز بالإبر أداة فعالة بشكل لا يصدق لتعزيز نظام المناعة لدرء الظروف من نزلات البرد إلى الغثيان والانتفاخ وما بعده.

2. هناك عملية سحب شاملة (وشخصية).

عندما تحضر موعد الوخز بالإبر ، لا يتم دفعك على الفور في غرفة وتمسك بالإبر - هناك عملية سحب مكثفة إلى حد ما. قبل أن أقوم بتعييني ، استكملت شكلاً مطولاً سأل عن كل شيء بدءاً من تاريخي الطبي الأساسي إلى شكل حركات الأمعاء عند التشديد (عدم الاحتفاظ بالأسرار في الوخز بالإبر). ثم ، عند وصولنا ، كنا مع يونغز محادثة شخصية طويلة حول صحتنا الجسدية والعقلية. يشرح قائلاً: "إن المدخول مفصل تمامًا ، ونحن نغطي الموضوعات الغربية والشرقية مثل النوم والهضم وحركات الأمعاء والتكاثر ودورة الطمث والحساسية الجلدية والعديد من الأسئلة الأخرى الخاصة جدًا بالطب الصيني والتي تساعد لوضع الناس في فئات تشخيصية مختلفة. "

أحد الأجزاء الأكثر إثارة للاهتمام في محادثة المدخول ينطوي على قيام أخصائي العلاج بالوخوص الخاص بك بفحص لسانك. يبدو أبله ، ولكن هذه الخطوة لها غرض مهم. يقول يونغز: "يُعتقد أن لسان الطب الصيني كعضو داخلي يمكننا رؤيته". "يمكننا أن نحدد مدى السخونة أو البرودة في الجسم ، أو وظيفة الجهاز الهضمي أو كفاءته ، والتمثيل الغذائي ، والطحال ، والصحة في المعدة ، ومقدار التوتر المتراكم ، وإذا كانوا ينامون جيداً".

بعد عملية الاستيعاب ، تقرر أن التوتر كان قلقي الرئيسي. أنا عادةً نوع الشخص الذي يرفض أن يعترف أو يعالج ضغوطه ، ولكن بعد عام من الضغط العالي مهنيًا والعديد من الأحداث الشخصية المؤلمة التي عادت إلى الوراء ، وضع يونجز مستوى الإجهاد لدي عند ثمانية من أصل 10. لي عميل الوخز بالإبر مثالية. يقول يونغز: "بما أن الإجهاد لديه طريقة للتراكم في الجسم ، فإنه يخلق ما يدعوه الركود الصيني للطاقة ، وعندما يحدث ذلك ، يتم تدعيم الأمور والبدء في خلق المشاكل". يمكن أن تشمل هذه المشاكل ليس فقط القلق العاطفي ولكن المرض الجسدي. "يساعد الوخز بالإبر على ... إطلاق الإندورفين للمساعدة في الحفاظ على تدفق تدفق الطاقة من أجل تفتيت الركود ووضع الدماغ في روابط موجية تشبه التأمل العميق ... حيث يحدث الشفاء".

3. هذه العملية تأملي للغاية.

بالحديث عن الشفاء ، بمجرد أن تبدأ عملية الوخز بالإبر ، فهي تأملي بشكل لا يصدق: أنت مستلق في غرفة مظلمة ودافئة تفوح منها رائحة الزيوت الأساسية ، مع ضربات الأذنين المهدئة تلعب في الخلفية. لقد مارسنا مع يونغز تأملًا لمدة دقيقة واحدة أثناء تناولنا لأخذي في اعتقادي بالتعرف على أفكاري والسماح لهم بالرحيل ، لذلك كنت على استعداد للاستمرار في هذا الفضاء عندما دخلت إلى الغرفة. بعد أن وضع الإبر في مكانها ، كنت هناك لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك ، ولكن انتهى بي الأمر إلى تقسيمها بقوة لدرجة أنها بدت أسرع.

يقول يونجز: "على المستوى التجريبي الفعلي ، ينزل معظم الناس إلى نصف قيلولة من النوم ، نصف قيلولة ، من قيلولة محددة المدة لمدة 20 إلى 30 دقيقة". "[إنه] قيلولة أعمق بكثير من الغفوة الطبيعية والكثير من الشفاء يحدث في هذا الفضاء الذهني ، لذلك عندما يخرجون منه ، يشعرون بأنهم مقيدين ومتمركزين ، مسترخين وأقل إجهادًا. إنه شعور ملموس يأخذون معهم خلال الأسبوع ".

3. أنت (عادة) لا تشعر بالإبر.

لا يمكننا تجاهل مسألة ما إذا كان الوخز بالإبر مؤلم أم لا. في تجربتي ، ليس كذلك. يقول يونجز: "إن أكثر أنواع الخوف الشائعة لدى مرضى المرة الأولى الذين يتناولون الوخز بالإبر عادة ما يكون لهم علاقة بالإبر وأنهم يخافون منهم ويعتقدون أنهم سيؤذون". "عندما تكون الإبر في الواقع صغيرة جدًا - رقيقة الشعر - رقيقة جدًا بحيث تنحني عند لمسها."

كنت مستلقية على ظهري أثناء تعييني ، وشعرت بخيبة صغيرة عندما وضع يونغز إبره في قدمي وقدمي. لكنني كنت مشمولاً في هؤلاء الصغار ، ومعظمهم لم أستطع الشعور على الإطلاق بما أنني كنت عالقاً. يعاني بعض المرضى من ألم غير مريح قليلاً ، ويعتمد ذلك على مكان وكيفية وضع الإبر. ولكن بالنسبة لي ، عندما تم ضبط جميع الإبر ، لم يكن هناك أي إحساس على الإطلاق.

5. ربما تريد العودة.

حذرني يونغز من أنه كان لديه عدد قليل جدا من المرضى الذين قرروا بعد تعيينهم الأول أن الوخز بالإبر لم يكن بالنسبة لهم. بقيت متشككا. هذا حتى خرجت من غفوة الناجم عن الإبرة الخاصة بي الشعور بالنشوة الغريبة وبقيت على هذا النحو طوال اليوم. أعددت أنا و Youngs فوراً موعدي التالي ، الذي كان أكثر إنتاجية من السابق ، ولدي كل نية للعودة مرة في الأسبوع لمعالجة الإجهاد.

لحسن الحظ ، بدأت المزيد من خطط التأمين في تغطية الوخز بالإبر ، خاصة في ولاية كاليفورنيا ، لذلك ليس من الضروري تفجير البنك. (وبخلاف ذلك ، تتراوح تكلفة الرسوم المعتادة بين 50 و 150 دولارًا لكل جلسة.)

إذا كنت ترغب في أن أطلعك على رحلة الوخز بالإبر الخاصة بي ، فأرسلها لي على Instagramamanda_montell حتى أعلم بمواصلة الكتابة عنها هنا على Byrdie.

التالي ، تعرف على تقنية التأمل الغريبة التي جعلتني أكثر سعادة.