يقول خبراء الأمراض الجلدية هذا هو أفضل طريقة لعلاج الأكزيما على وجهك

يمكن أن يكون التعامل مع أي نوع من أنواع البشرة - سواء كانت الصدفية أو الوردية أو حب الشباب - أمرًا صعبًا ومحبطًا ومربكًا بشكل مباشر. في كثير من الأحيان ، هناك مزيج من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة ، والتي يمكن أن تجعل علاج ورعاية بشرتك يشعر بالإرهاق ، إن لم يكن مستحيلاً تمامًا. إن التعامل مع حالة الجلد مثل الأكزيما لا يختلف ، خاصة إذا كان وجهك (عرضة بسهولة للمنتجات المحرضة والمحرضين البيئيين) مقابل أجزاء أخرى من الجسم.

ومع ذلك ، إذا كنت تتعامل مع الأكزيما ، فأنت لست وحدك. وفقا لجمعية الأكزيما الوطنية ، تم تشخيص أكثر من 31.6 مليون شخص في الولايات المتحدة مع شكل من أشكال الأكزيما ، وحتى المشاهير مثل كيري واشنطن قد فتحت عن صراعهم مع الأكزيما على أجسامهم ووجههم. ولكن هذا هو الأمر الذي من المهم أن يحدث فيه تباينًا - فالاعتناء بالإكزيما على الجسم ومعالجته على الوجه هما أمران مختلفان تمامًا ، وسيتطلبان عادةً العمل مع طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في علاج هذه الحالة وحلها.

على سبيل المثال ، وكما كشفت واشنطن عن ألور في العام الماضي ، فقد شاهدت طبيبة الأمراض الجلدية بانتظام منذ أن كانت تبلغ من العمر 8 سنوات ، وتعلمت أهمية إزالة مكياجها ، وتطهيرها (بل لطيفًا) ، وترطيبها. بالطبع ، أي حالة جلدية - أكزيما شملت - هي أكثر تعقيدا بكثير من مجرد الحفاظ على نظافة البشرة ورطوبتها ، لذلك تواصلنا مع بعض أفضل أطباء الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة في هذه الصناعة لوضع الأمور في نصابها (والإجابة على كل ما لدينا أسئلة محترقة) بخصوص إكزيما الوجه. ما زلنا نوصي بتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية IRL ، ولكن هذا يجب أن يساعد على الأقل في غضون ذلك. من مجموعة متنوعة من الأسباب إلى توصيات منتج A + ، استمر في التمرير للحصول على أفضل نصائحهم.

لكن أولاً ، ما هي الأكزيما؟

وفقا ل Breana Wheeler ، MSN ، NP ، في Facile Dermatology + Boutique ، الأكزيما هو مصطلح شامل لمجموعة من الحالات الجلدية التي يمكن أن تتسبب في أن يصبح الجلد أحمر ، وحكة ، وملتهبة. "كلمة الأكزيما غالبا ما تستخدم عند الحديث عن التهاب الجلد التأتبي ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الأكزيما" ، تشرح. "من المهم أن تعرف أن المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي لديهم حاجز جلد ضعيف ، مما يعني أن جلدهم لا يحمل الماء مثلما هو مفترض ، وهو ما يسبب رقع التوقيع وجفاف الحالة".

في حين أن الإكزيما يمكن أن يكون لها مكون وراثي ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي تسببها أو تتفاقم منها ، مثل بيئتنا والطريقة التي يستجيب بها نظام المناعة لدينا. تشير سيندي باي ، دكتوراه في الطب ، إلى أنه على الرغم من أن الحمية الغذائية وبعض الأطعمة لا تسبب الإكزيما مباشرة ، إلا أن الحساسية الغذائية غالباً ما تجعل التهاب الجلد التأتبي أسوأ - وهو سبب آخر لزيارة المستند في أسرع وقت ممكن إذا كنت تعرف أو قد تعانين من الأكزيما.

الأكزيما على الوجه مقابل الجسم ...

على الرغم من موافقة جميع الخبراء الثلاثة على أن العلامات والأعراض العامة للإكزيما ستكون هي نفسها بغض النظر عن مكان ظهورها على جسمك - بما في ذلك الوجوه - هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يجب أن تكون على دراية بها.

كما يوضّح ويلر ، قد يكون من الصعب إدارة الأكزيما على الوجه نظرًا لأن البشرة أكثر حساسية ، ونحن نميل إلى تطبيق المزيد من المنتجات التي قد تثير اندفاعًا حادًا. هذا ، على سبيل المثال ، سيتطلب استراتيجية علاجية مختلفة عن نوع من الأكزيما على الأيدي تسمى pompholyx أو الأكزيما dyshidrotic ، والتي ، كما يقول Bae ، يقدم نفسه على شكل بثور عميقة الجذور.

"يمكنك أيضا الحصول على الأكزيما اللبنية ، التي تبدو وكأنها طفح على شكل قطعة معدنية على الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، بما أن العديد من المرضى الذين يعانون من خدش الأكزيما ويفركون المناطق المتأثرة ، فإنه ليس من غير المألوف أن يظهر الجلد سميكًا و / أو أحيانًا أكثر قتامة في بعض مناطق الجسم والوجه من مناطق أخرى ، "يقول باي.

كيف يجب علاج الأكزيما على الوجه؟

أول الأشياء أولاً ، إذا كان من الممكن تحديد الزناد لاكزيماك ، فيجب إزالته. لست متأكدا من أين تبدأ؟ ويستشهد تانوج ناكرا ، جراح التجميل والمؤسس المشارك لشركة أفيا للعناية بالبشرة ، بمحفزات شائعة مثل الأطعمة (يعتقد أن المواد المسببة للحساسية النموذجية مثل البيض ، ومنتجات الألبان ، أو المكسرات) ، والأقمشة (الصوف أو الألياف الاصطناعية) ، أو المهيّجات الجلدية (العطور ، الماكياج ، أو منتجات العنايه بالبشره).

تشرح ناكرا: "للأسف ، من الصعب علاج بعض المحفزات لأنها مرتبطة بعلم الوراثة أو المكان الذي تعيش فيه. على سبيل المثال ، خطوط العرض الشمالية هي سبب". "ثانيا ، ينبغي علاج أعراض الحكة من الأكزيما لتجنب تفاقم الالتهاب." ويقول المنشطات غير العدوانية مثل كريم 1 ٪ الهيدروكورتيزون هو مكان جيد لبدء لتهدئة تهيج ، واعتمادا على نتائجك ، يمكنك البحث عن خيارات علاجية أخرى مع طبيبك. بالطبع ، إن اختيار مستحضرات العناية بالبشرة اللطيفة غير الالتهابية أمر أساسي إذا كنت تبحث عن تقليل فرص حدوث التمزق. أوه ، وباي توصي أيضا بالاستثمار في المرطب في المنزل.

ما يجب تجنبه…

في الأساس ، يعتبر أي شيء قاس أو مهيج أو تقشير زائد عدوًا عند الاعتناء بالأكزيما. على وجه التحديد ، يقترح ويلر تجنب الكبريتات ، والكحول ، والعطور ، بالإضافة إلى التقشير المنزلي أو الوسادات وأحبار الكحول. كما أن تجنب الأطعمة الالتهابية مثل السكر ومنتجات الألبان قد يكون أيضًا أمرًا استراتيجيًا في تقليل فرصة حدوث تفجّرات على الوجه.

ويضيف ويلر: "كن حذرا مع الإفراط في التقشير ، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى جفاف ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الأكزيما". "يمكن للحساسية في البيئة أن تتسبب في إشعاع الإكزيما بالإضافة إلى الإجهاد والهرمونات. كما رأيت الأكزيما تتدهور مع بعض مستحضرات تجميل العيون ومنتجات إزالة المكياج. كنت أتجنب استخدام مناديل المكياج لأن معظمها يحتوي على العطور والكحول وبدلاً من ذلك استخدمي مزيل ماكياج لطيف أو ماء micellar لإزالة المكياج ، وأوصي أيضًا بتجنب الماء الساخن عند غسل وجهك واستخدام الماء البارد بدلاً من ذلك ، نظرًا لأنه أقل جفافًا وأقل تهيجًا. "

من ناحية المكونات ، تقترح ناكرا البحث عن المكونات المهدئة عند اختيار مستحضرات العناية بالبشرة (لا تقلق ، أكثر من ذلك أدناه!) وتقترح خيارات مهدئة طبيعية مثل فطر الثلج والكركم والصبار والبندق السحري كبدائل غير مزعجة.

ما هي أفضل المنتجات؟

وكما يخبرنا ناكرا ، فإن الروتين المثالي للعناية بالبشرة في المساء للشخص المصاب بالأكزيما يتصاعد على وجهه ، سيبدأ بالتطهير اللطيف ، يليه مرطّب ليلي منخفض الالتهاب ، كما يقول ، يمكن أن يكون بسيطًا مثل زيت جوز الهند النقي. ومع ذلك ، فإنه يشير إلى أن أي شخص لديه أكزيما أكثر فعالية (أي متناسقة) قد يحتاج إلى علاج جلده باستخدام الستيرويدات الموضعية بدون وصفة طبية مثل كريم الهيدروكورتيزون 1٪ قبل تطبيق مرطبات الليل ، أو حتى الأدوية التي يصفها الطبيب للحد من كثافة الأكزيما والتردد. الحفاظ على التمرير للمنتجات يوصي أطباء الجلد لأي شخص مع الأكزيما الوجه.

تقول ناكرا: "إن روتين العناية بالبشرة المثالي المضاد للالتهابات لشخص مصاب بالأكزيما قد يبدأ بمطهر لا يجف الجلد بشكل مفرط ، مثل هذا الجلدي من آفا للعناية بالبشرة". "جميع المنتجات من العلامة التجارية تتجنب المحفزات الشائعة للإكزيما ، بما في ذلك الأحماض الجليكوليك ، الرتينوئيدات ، والعوامل الالتهابية الأخرى."

بالنسبة إلى الترطيب ، تقول ناكرا إنه يوصي هذا المرطب الذي يحتوي على فطر الثلج والكركم والنيم ، والتي صممت جميعها للحد من التهاب الجلد.

"من حيث المنتجات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في إدارة الأكزيما ، فإن الترطيب بالكريمات السميكة والمراهم هو أمر أساسي" ، يوضح باي. "أفضل وقت للقيام بذلك هو الحق بعد غسل وجهك. أنا أحب Cetaphil Moisturizing Lotion أو Vanicream Lite Lotion".

عندما يحدث التوهج ، توصي Bae بالتأكد من تطبيق الطب الموضعي الموصوف من قبل طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من قبلك أولاً ثم الوصول إلى مرطب خفيف ، مثل هذا من Vanicream ، لبقية بشرتك. "يجب تجنب المنتجات ذات العطور والأصباغ" ، كما تقول.

يقول ويلر: "عند معالجة الإكزيما ، أبدأ دائمًا بتبسيط نظام العناية بالبشرة لدى المريض وإزالة أي مسببات محتملة". "عادة ما أقوم بتحويل المريض إلى منظف لطيف خالي من الصابون ومرطب مهدئ للجودة لاستخدامه مرتين يوميًا. وأوصي أيضًا بمرهم مثل Aquaphor للمساعدة في الحفاظ على الترطيب في البشرة".

ويستمر ويلر قائلاً: "بالنسبة للمريض المصاب بالأكزيما على وجهه ، أقترح البدء بروتين بسيط لطيف للعناية بالبشرة. سيكون كريم التطهير الخالي من الصابون أو غسول التنظيف مثاليًا مقابل الرغوة أو الهلام الذي قد يكون شديد الجفاف. ثم اقترح كريم مرطب خال من العطور مثل كريم Avène's Skin Recovery Cream.

أخيرًا وليس آخرًا ، الحماية من الشمس! بالنسبة للوقاية من أشعة الشمس ، يقترح ويلر اختيار واقية من الشمس المعدنية مقابل مادة كيميائية ، والتي قد تهيج الجلد. إنها تحب هذه الصيغة المفضلة من عبادة EltaMD.

التالي حتى: 5 العلاجات الطبيعية للأكزيما التي تدعمها العلوم