لماذا شعري يتساقط؟

مع كل الجهود التي نبذلها لإزالة الشعر - الحلاقة ، والشمع ، والتضفير ، والخيوط ، والقائمة تطول - يمكنك التفكير في أنه عندما يبدأ في إزالة نفسه ، سنكون سعداء. للأسف ، ليس هذا هو الحال - على الأقل عندما يتعلق الأمر بالشعر على رؤوسنا. لا ، هذا الشعر الذي نفضل الاحتفاظ به. في الحقيقة ، هذا هو الشَعر الذي نأخذه من أجل المزيد من الجهد ، ليس فقط من أجل الحفاظ عليه ، بل أيضًا البناء. لذا ، يمكنك أن تتخيل كيف شعرت عندما بدأت ألاحظ أن شعري يتساقط بسرعة بمعدل ينذر بالخطر ، وفي عصر لم أستطع فيه استئجار سيارة.

شعر الترقق هو واحد من المحرمات القليلة المتبقية في عالم الجمال - النساء لا يتحدثن عن ذلك. عندما نحصل على أفضل شمع من البيكيني غير مؤلم أكثر شمولاً ، سوف نخبر كل امرأة ستستمع. عندما نشعر بالرضا بشكل خاص عن موعد ناجح مع بوتوكس ، سنشارك خبرتنا بسعادة. ولكن عندما تبدأ أجسامنا السميكة والكامله في فقدان بعض من الامتلاء والتوقيع ، فإن الأمر كله يكمن في الصمت. يرتبط الشعر الكثيف بشكل لا يمكن إنكاره بمشاعرنا للأنوثة والشباب. بالتأكيد ، نحن نقبل احتمال أن نبدأ في ملاحظة قليل من ترقق الشعر بعد سن اليأس ، ولكن في أوائل العشرينات من العمر؟ أبدا. الحقيقة هي أنها أكثر شيوعًا مما تظن ، وقد حدث لي.

استمر في القراءة وسأطلعك على نسختي من المراحل الخمس لفقدان الشعر.

المرحلة 1: الفكاهة

في البداية ، إنه أمر مروع - قم بتشغيل أصابعك من خلال شعرك والعثور عليه في يدك. ولكنك تضحك كشيء لمرة واحدة. على الأقل هذا ما فعلته أكثر من مرة ولكن لم يكن الأمر مجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو لمس شعري لدرجة أنني لاحظت شعوراً مائلةً وراءي. أصبح تسليط الشعر المعتاد في الحمام أكثر تطرفًا ، إلى أن وصلت إلى مستويات لن أناقشها. أود أن أجد حشوات من الشعر تحت وحول مكتبي في العمل. أصبح التجتاح تحت مكتبي في الصباح قبل بقية المكتب حدثًا شائعًا آخر. باختصار ، كان سفري المفرط مزعجًا ومحرجًا. أود أن أمزح مع أصدقائي حول كراتي في مكتبي وأقفال ضخمة ، وكانوا يقولون لي إنني مجنون.

اسمحوا لي أن أقول هذا: أنا إلى حد بعيد أبعد شيء من مراقي. أنا تقريبا لا يمرض ، وعموما ، في حالات الشدة ، وأعتقد أنني بخير. لقد تجنبت الغرز في أكثر من مناسبة بفضل هذه العقلية (للأسف ، لقد تم إرسالي إلى الجراحة الطارئة ، لكن هذه قصة أخرى). وجهة نظري ، عندما بدأت في فقدان الشعر لأول مرة ، لم أكن خائفا. فهمت أن الشعر يمر عبر المراحل. في بعض الأحيان يتخلص أكثر من الطبيعي ، لكن هذا طبيعي. على الأقل هذا الموقف الذي اعتمدته في الشهرين الأولين.

المرحلة الثانية: الرأي الثاني

بعد بضعة أشهر ، بدأت نظرة بلاسي الخاصة بي في التحول. بدأ أصدقائي بالفعل بالتعليق على الاختلاف في ذيل الحصان ، وذلك عندما بدأت أبحث عن مشورة الخبراء. المحطة الأولى: طبيبي. هناك العديد من الأسباب لتخفيف الشعر ، وأحد أكبرها هو قصور الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية هو حالة عندما ينتج جسمك القليل جداً من هرمون الغدة الدرقية ، ويمكن أن يكون له تأثير على شعرك ، بشرتك ، وأظافرك. يعاني ملايين الأشخاص من مرض الغدة الدرقية ، وهو ما يقرب من 10 مرات أكثر لدى النساء ، وهناك تاريخ له في عائلتي. كان من المحتمل الجاني. لقد قمت بعمل دمي ، وكانت الغدة الدرقية جيدة. يمكن أن يتسبب نقص الحديد أيضًا في فقدان الشعر ، كما أنه يمتد في عائلتي. لكن مستويات الحديد لدي عادت طبيعية كذلك. إذن ، يدير الطبيب مجموعة من الأسئلة العادية. هل أنت متوتر؟ هل أنت نائم؟ كيف هي عادات الأكل؟ نعم ، أنا متوتر نعم ، أستطيع النوم أكثر وتناول الطعام بشكل أفضل. لكن ألا تصف هذه المرأة كل امرأة عاملة في أوائل العشرينات من عمرها؟ غادرت الشعور بشيء من الهزيمة وقليلًا كما كنت أفقد عقلي (بالإضافة إلى شعري).

المرحلة الثالثة: الرأي الثالث

المقبل حتى ، مصفف شعري. من المؤكد أن المرأة التي كانت تقوم بقصتي ولونها لما يقرب من عقد من الزمن ستدعمني. في المرة الأولى التي ذكرتها ، قالت لي ، أنا مثل الجميع تقريباً ، إنني مجنون. بعد مرور شهرين ، كانت لا تزال غير منكرة ، ولكنها أخبرتني أن أراقبها (le duh). في زيارتي المقبلة ، ربما بعد ستة أو سبعة أشهر من طرحي للقلق ، اعترفت بالفارق الملحوظ في شعري (مبررًا ، أخيراً!). لذا ، بدأنا نتحدث عن دورات الشعر. كل الشعر يمر بدورات النمو. من الطبيعي أن تمر المراحل عندما يسقط شعرك أكثر من الطبيعي بسبب تقلبات الهرمونات ، ولكن يجب أن تعود الذبح إلى طبيعته بعد بضعة أشهر. بما أن أنماط نمو الشعر مرتبطة بالتغيرات الهرمونية ، فسألت إذا كانت هناك أي تغييرات حديثة في تحديد النسل. لم يكن هناك. ثم تحدثنا عن الإجهاد. ربما كنت في حالة إنكار لمدى التشديد الذي كنت عليه بالفعل ، لكن كل الدلائل كانت تشير إلى هذا الاتجاه ، لذا بدأت في إعادة التقييم.

المرحلة 4: البحث

هذا عندما بدأ غوغلينغ. حسنًا ، بدأ غوغلينغ بالفعل قبل هذه النقطة بفترة طويلة ، لكنني عرفت الآن ما كنت أبحث عنه. لم أعد مقتنعاً بأنني كنت أعاني من انقطاع الطمث في سن مبكرة أو أنني مصاب بالسكري من النوع الثاني (قد يكون البحث عن الإنترنت أكثر خطورة). استبعدت حالات طبية خطيرة وبدأت الآن في قبول فكرة أن الإجهاد يمكن أن يسبب فقدان شعري.

بالطبع ، كنت أعرف أن الإجهاد يمكن أن يتسبب في سقوط شعرك ، ولكن أعتقد أنني افترضت أن هذا هو أسلوب أوليفيا Pope-style stress. لم أكن على علاقة غرامية مع رئيس الولايات المتحدة ، فأصدقائي ليسوا جرائم قتل ، ووالداي ليسا شريرين ، لذا افترضت أنني كنت في أمان من فقدان الشعر الناجم عن الإجهاد. ولكن بعد عدة محادثات مع العديد من الأطباء وخبراء الشعر وكثير من الأبحاث على الإنترنت ، اكتشفت أن مجموعة كبيرة من الضغوط العاطفية (وليس فقط النوع الذي يمكن أن يحلم به الكتّاب الدراما ABC) قد يعطل دورة شعرك العادية ويتسبب في إراقة مفرطة. إن ما أخبرني به الجميع عني منذ عدة أشهر هو أنني كنت أعاني من مرض التسمم الأنبوبي ، وليس بالكثير من الكلمات. تيلوجيني إفليفيوم هي ظاهرة ينتقل فيها شعرك إلى مرحلة التخلص قبل الأوان. وعادة ما يرتبط هذا المرض بالأمهات الجدد لأن الضغوطات الفيزيولوجية ، مثل إنجاب طفل أو خضوعه لجراحة كبرى ، هي التي تسببه. لكنها أيضًا ناجمة عن الضغوطات العاطفية. وقد اتضح أن ضغوطات جديدة ، وتغيرات كبيرة في الحياة - كل تلك السمات المميزة للحياة في أوائل العشرينات من العمر - تقع ضمن فئة الضغوط النفسية هذه. ولكن بقي السؤال - كيف أوقفه؟ هل يمكنني جعلها تتوقف؟ أو هل أنا مقدرة أن أكون أصلع في سن الثلاثين؟

المرحلة الخامسة: القبول

وأخيراً ، اعترفت بأنني كنت مرهقاً ، وشدد على أنه يكفي لإحداث تغييرات حقيقية في جسدي. لكن ماذا الآن؟ تحولت إلى فرشاة شعر ألطف ، واشتريت الشامبو لتخفيف الشعر ، والتقطت بعض الفيتامينات قبل الولادة. كل ذلك رائع ، لكنه لا يذهب حقاً إلى مسألة الإجهاد. بقدر ما كنت أحب أن أترك العمل وأصبحت سيدة ترفيهية في سن 23 عامًا ، لم يكن ذلك ببساطة خيارًا. لذلك ، كان علي أن أجبر نفسي على الخروج بطرق حقيقية للتعامل مع التوتر والقلق ، وشخصية النوع (أ) لن تقوم بأي خدمة هنا. لقد حاولت وضع قائمة طويلة لتخفيض الإجهاد ، والتي فشلت العديد منها (بسرعة) ، ولكن تمسك بضع منها. الرئيسي كان حول التنغيم أسفل ميول العمل لي. لقد بذلت جهدا واعيًا للتوقف عن العمل لمدة تزيد عن 12 ساعة عمل ، ووقف العمل في عطلات نهاية الأسبوع. أصبح الحصول على مزيد من النوم وتناول الطعام على نحو أفضل أيضا الأولويات العليا.

يسعدني أن أبلغكم أنه بعد مرور ما يقرب من عام على ترك أثر خلفي الشعر في كل مكان ذهبت إليه ، ينمو شعري. لدي حتى شعر الطفل لإثبات ذلك. تغييرات هرمونية ، تغيرات في نمط الحياة ، الإجهاد ، كل ذلك جزء من الحياة. استغرق الأمر عدة أشهر وأكثر من بضع زجاجات من Drano لإدراك أنه قد يؤدي أيضًا إلى سقوط شعري ، وعلى الرغم من أنني لن أقول إنني مسرورة لحدوث ذلك (شعر هؤلاء الأطفال لا يزال محبطًا) ، سعيد اضطرني الوضع لإعادة تقييم أجزاء قليلة من حياتي.

هل تعرف أي شخص عانى من شعر رقيق في سن مبكرة؟ هل تعاملت معها؟ شارك قصصك في التعليقات أدناه!