حصلت على الوجه بالليزر مع بلدي الدم ، وكان بصراحة حتى يستحق كل هذا العناء
أخبار
مرحبًا بكم في 3-Minute Read ، متجرك في منتصف الأسبوع لكل ما نتحدث عنه في Byrdie HQ. كل يوم أربعاء ، سنطلعك على آخر أخبار الجمال التي تحتاج إلى معرفتها - خلال ثلاث دقائق فقط.
ليس بالضرورة ، على الأقل. في حين أنه من الصحيح أن ضخ قلبك من المحتمل أن يحفز آلية تبريد الجسم ، فإن الظروف الخارجية - مثل ، على سبيل المثال ، استوديو اليوغا بيكرام الساخن - يمكن أن تساهم أيضًا في حدوث عرق كثيف. "لا يعد العرق مؤشراً موثوقاً لفعالية تمرينك" ، يشرح فيزيائي التمارين جوناثان كان إلى Well + Good. "إنها تتأثر إلى حد كبير بالظروف التي تمارس فيها الرياضة."
فكر ، على سبيل المثال ، شخصًا ما يسير على المدى الطويل في صباح الشتاء. إنه بارد ، لذا من المرجح أن هذا الشخص لن يقطر في العرق - لكن هذا لا يعني أنه لم يحرق سعرات حرارية أكثر من شخص في فئته.
كل هذا يقال ، البعض منا يحب تنفيس التعرق من خلال تمرين صعب - إنه شكل من أشكال الإشباع الفوري. طريقة لمعرفة أننا نضع جسمنا من خلال خطواته. في نهاية المطاف ، أنت تفعل - تعرف فقط أن العرق ليس دائما علامة على تمرين متميز. (ثم توجه إلى Well + Good للحصول على مزيد من التفاصيل حول العلم الذي يقف وراءه).
Spoiler: Crunches فقط لن يقطعها إذا كنت تحاول العمل الخاص بك obliques. بدلاً من ذلك ، ستحتاج إلى تجربة بعض الاختلافات اللصيقة ، ورفع الساق ، والتقلبات - ولأصدقائنا في Lauren Conrad جميع المؤشرات (والعروض التوضيحية!) التي ستحتاجها.
إنها حقيقة علمية أننا ننام أفضل في درجات الحرارة المنخفضة ، وهي نكتة قاسية عندما تكون في منتصف يوليو وشقتكم لا تحتوي على هواء مركزي. لحسن الحظ ، توجد وسادات للتبريد - والأفضل من ذلك ، يمكنك من موقع أمازون Prime Prime أن يكون على باب منزلك بحلول صباح الغد. (ما هو الوقت الذي ستعيش فيه!) توجه إلى PureWow لتصفح أفضل الخيارات.
ليس فقط الدمامل المحسّن جراحياً شيء الآن ، ولكن من السهل نسبياً الحصول عليه: تفيد ألور بأن عملية الدمل هي إجراء خارجي يستغرق أقل من 30 دقيقة ويتطلب الحد الأدنى من التوقف. (يقوم الطبيب بعمل شق صغير داخل الفم لإرفاق عضلة في الخد على الجلد ، مما يؤدي إلى وضع مسافة بادئة صغيرة). هل تشعر بالفضول حيال النتيجة النهائية؟ توجه إلى Allure للصور.
قم بإعداد تنبيه عبر الهاتف ، لأن ذلك سيؤدي إلى قيام كيم كارداشيان ويست (أخيرًا) بإعادة تجهيز KKW Beauty Creme Contour و Highlight Kits ($ 48). وبالنظر إلى سرعة بيعها في المرة السابقة ، فإننا نقترح أن تكون محفظتك جاهزة. (ونعم ، حتى هذا الكونتريوب يمكن أن يذكر أن هذه الأدوات رائعة جدًا.)
ماذا ستقرأ هذا الاسبوع؟ اخبرنا في التعليقات أدناه.
علامات: أليسيا الجمال في المملكة المتحدة ، أخبار الجمال ، أخبار
مقالات مثيرة للاهتمام
المشاركات الشائعة عن الموضة
