حصلت على الوجه بالليزر مع بلدي الدم ، وكان بصراحة حتى يستحق كل هذا العناء
أخبار
إذا لم تكن أسنانك بيضاء كما يمكن أن تكون ، فمن المحتمل أنك تدرك أن فنجان الكافيين الخاص بك في الصباح لا يساعد الأشياء. (لا يوجد هذا الزجاج من النبيذ الأحمر أو علبة الصودا أو حفنة من العنب البري). ولكن بقدر ما يتم إلقاء اللوم على بعض الأطعمة والمشروبات ، هناك أنواع أخرى يمكن أن تساعد بالفعل في التصدي للآثار. إذا كنت قد رفضت أبداً سعر التبييض المحترف ، أو حصلت على الهزات بمجرد التفكير في ركل قهوتك المعتادة ، استمر في القراءة لاكتشاف ما يمكنك تناوله بشكل طبيعي لإضفاء اللمعة الطبيعية على البيض اللؤلئي (قريباً).
تفاح
تفاحة تفاح في اليوم تبقي أكثر من الطبيب ، فهي تحافظ أيضاً على أنقاض أسنان وبكتيريا اللثة في مكانها. ويزيد نسيجهما العالي والمحتوى العالي من الماء اللعاب ، ويزيلان البكتيريا الضارة التي تخلق اللويحات وتؤدي إلى تغير لونها مع مرور الوقت.
جوز
مثل التفاح ، ومثلثات المكسرات مثل اللوز ، والكاجو ، والجوز ، وبذور السمسم تحفز اللعاب الذي يمكن أن يساعد في غسل البكتيريا. ما هو أكثر من ذلك ، الملمس الكاشطة المكسرات يمكن أن تعمل أيضا في إزالة البقع السطحية الموجودة ، كما يقول طبيب الأسنان التجميلي جوزيف بانكر ، DMD
الخضروات الخام
يقول بانكر: "إن الأطعمة الغنية بالألياف والخشونة هي بمثابة عامل تنظيف للأسنان". مثل الكثير من منصات تجفيف المطبخ يحصل على الأواني النظيفة ، يمكن أن تساعد زهيرات الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط في عمل الأسنان نفسها. المكافأة الإضافية: يساعد محتوى الحديد العالي في الخضروات الداكنة مثل البروكلي أيضًا على تشكيل طبقة رقيقة تحمي الأسنان من الأحماض المتآكلة بالمينا الموجودة في المشروبات الغازية والمشروبات الغازية. والخبر السار لعشاق الكرفس: لأنه من الصعب جدا مضغه ، فإنه يزيد من إنتاج اللعاب ويلمع الأسنان لسطح طبيعي نظيف.
الفطر
فطر شيتاكي يحتوي على مركب صديق للأسنان يسمى lentinan ، والذي يمنع نمو البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان وتغير لونها. إذا لم تكن مغرمًا بالفطريات ، فحاول مزجها في قالب مقلي لمزيد من الاستهلاك المقنع (ولكن تذكر تخطي صلصة الصويا ، أو أنك في منطقة لطخة).
فراولة
تحتوي الفراولة على حامض الماليك ، الذي يعمل بمثابة مادة قابضة طبيعية للمساعدة في تكسير البقع السطحية وإزالتها. إن تناولها سوف يؤدي إلى خدعة ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على جرعة أفضل من التوت ، يقترح بانكر تكسير عدد قليل منها ، مع الجمع بين صودا الخبز والتنظيف بالفرشاة.
بصل
قد لا يفعلون أشياء عظيمة للتنفس ، ولكن البصل يحتوي على مركبات كبريتية مضادة للجراثيم تمنع البلاك من تكوين الأسنان. والنكهة العالقة تساعد على تبييض الأسنان بطريقة غير مباشرة: من المرجح أن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناولها. لسوء الحظ ، يجب استهلاك البصل الخام لجني فوائد البلاك ، لذا قم بتضمينها على السندويشات والسلطات كلما استطعت.
الحمضيات
الأحماض الموجودة في الحمضيات هي مبيضات الأسنان الفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز طعمها اللاذع إنتاج اللعاب لشطف وتلميع طبيعي. يحتوي الأناناس على وجه التحديد على إنزيم يدعى بروميلين Bromelain يمكن أن يساعد في إزالة البقع.
الآن بما أنك تعرف الأطعمة التي تبيض الأسنان بشكل طبيعي ، تحقق من قائمة الأطعمة التي تصبغ الأسنان بفعالية ، لذلك لا تخرب جهودك!
علامات: الشعر ، والماكياج ، والعناية بالبشرة ، واللياقة البدنية ، والجمال ، والمشاهير ، ومصمم شعر ، وفنان ماكياج ، والجمال السجادة الحمراء ، وأسرار الجمال المشاهير ، وطلاء الأظافر ، نصائح الجمال ، والجمال المدرج ، والاتجاهات الجمال
مقالات مثيرة للاهتمام
المشاركات الشائعة عن الموضة
