هنا سؤال: هل من السيء أكل الثلج؟

Pagophagia ، أو إكراه لمضغ الثلج ، هي ظاهرة شائعة نسبيا ، على الرغم من أنه لا يتم الإبلاغ عنها بشكل شائع. انها شائعة بشكل خاص بين النساء الحوامل ، وفي بعض الحالات ، تم تحديدها على أنها استجابة لنقص الحديد. بالطبع ، كثير من الناس يأكلون الثلج أيضا لأزمة مرضية ، كعادة للطفولة المتبقية ، أو حتى كطريقة لدرء شهوة السجائر. أيا كان السبب ، فإن العديد من الأفراد ينجذبون إلى العادة - ولكن هل من السوء تناول الثلج؟ تابع القراءة لمعرفة ما يجب أن يقوله طبيب الأسنان - والأبحاث.

هل من السيء أكل الثلج؟

وفقا لطبيب الأسنان كيفن ساندز ، DDS ، الذي يضم زبائنه كل شخص من إيما ستون إلى آمبر روز ، فإن السؤال عما إذا كان سيئًا لتناول الثلج ليس واضحًا كما قد تفكر. يقول ساندز: "يعتمد الأمر على ما تعنيه بالآكل". "إن المضغ والجليد على الثلج أمر سيئ للغاية لأسنانك. يمكن أن يرتدي المينا مع مرور الوقت أو حتى كسر السن. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الناس حساسون للغاية لدرجة الحرارة شديدة البرودة". من ناحية أخرى ، فإن السماح للثلج بالإذابة في فمك ليس ضارًا بأسناننا ، وقد يكون في الواقع طريقة جيدة للبقاء رطبًا.

تأكد من استخدام معجون أسنان يدعم قوة المينا لصد حساسية الأسنان. يحتوي لوبون لو وايت تو معجون الأسنان ، على سبيل المثال ، على الشاي الأخضر كمكون طبيعي لتقوية الأسنان. يقول ستيفاني وريتشارد بالاسي ، مؤسسي ليبون: "هناك العديد من العلاجات في السوق للأسنان الحساسة ، لكن لا يوجد أي منها طويل الأمد مثل الشاي الأخضر". "الشاي الأخضر هو مضاد للأكسدة يعزز صحة الأسنان ، أسنان أقوى تساعد على منع البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة الأخرى ، فضلا عن ارتشاف العظم. السيطرة على البكتيريا وخفض مستوى الحموضة ، يمكن للشاي الأخضر أيضا أن يلعب دورا رئيسيا في منع التسوس. "

الخطوات التالية

الخلاصة: ليس من السيئ أن تأكل الثلج إذا كنت تمصقه أو تسمح له بالإذابة ، لكن من السيئ أن تأكل الثلج إذا كنت تمضغه أو تكسره بأسنانك. هذه العادة الأخيرة يمكن أن تؤدي إلى تشقق الأسنان أو إصابة اللثة.

ما يمكن أن يكون مشكلة أكبر هو أن الرغبة الشديدة يمكن أن تشير إلى نقص الحديد ، لذلك في حين أن فعل استهلاك الثلج ليس ضارًا في حد ذاته ، استشر طبيبك لمعرفة كيف يمكنك رفع مستواك من الحديد. النساء اللواتي يتوقعن بشكل خاص معرضات إلى الرغبة الشديدة في الجليد ، لذا استعن بنصيحة طبيبك إذا كان هذا تطورًا جديدًا.

إذا كان شغفك بالجليد يدور حول درجة الحرارة ، جرب شرب الماء المثلج من خلال قش أو زجاجة ماء ضيقة العنق بحيث تكون أقل إغراءً للعبث على الجليد. إذا كان الأمر يتعلق بالملمس ، فالأطعمة الخفيفة المقرمشة هي بديل للجليد. الجزر ورماح القرنبيط هي بديل مرضية ولكن صديقة للأسنان.

التالي في استفسارات صحية عشوائية ولكنها ذات صلة: هل من السوء فك ظهرك؟ يشرح المعالج اليدوي.