أنا الحصول على التجاعيد في الصدر ، وهنا ما أفعله حيال ذلك

مع مرور السنين ، بدأت ألاحظ تغييرات طفيفة في وجهي وجسدي نتيجة لعمري. وهذا طبيعي تمامًا. ولكن خاصةً كشخص يقضي الكثير من الوقت في البحث عن الابتكارات في مجال الجمال ، فإنه يترك لي البحث عن إجابات مع ذلك. لقد مارس الجنس في البوتوكس ، وعلاجات الوجه الخالية من الإبر ، وعلاجات تقشير الجسم ، وكل ذلك مع نتائج إيجابية حقًا. لذلك عندما لاحظت بعض التجاعيد الصدريّة ، كنت أرغب في اكتشاف طريقة أفضل لاتخاذ إجراء.

كما هو الحال مع معظم اهتماماتي الجمال ، ذهبت مباشرة إلى المصدر وأرسلت بالبريد الإلكتروني إلى عدد قليل من أطباء الجلد المفضلين لدي. سألتهم عن سبب حدوث ذلك ، وكيفية منعه من التدهور ، ومعالجات وتقنيات مختلفة لعكس بعض الضرر. أدناه ، ابحث عن نصائحهم (وعدد قليل من المنتجات الموصى بها).

الاسباب:

تقول راشيل نازاريان ، من فريق شويغر للأمراض الجلدية ، عن تطور تجاعيد الصدر: "إن فقدان الحجم وتكرار الجلد هما السببان الرئيسيان". "أضرار الشمس ضخمة" ، يضيف أودري كونين ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب امراض جلدية معتمد ومؤسس ديرما دكتور. "مع مرور الوقت ،" يستمر النازي ، "يتحلل الكولاجين بسبب أشعة الشمس وضرر الجذور الحرة مما يجعل هذه المنطقة النحيفة من الجسم قد أصبحت أكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، عندما نتحرك ، فإن الجلد يطوى على نفسه مما يخلق التجاعيد - حتى النوم على صدرنا أو جانبنا بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في ثني الجلد على نفسه (خاصة إذا كان لديك ثدي أكبر) .سوف تنمو هذه التجاعيد بشكل أعمق مع مرور الوقت ، مثل خطوط تعبير الوجه على وجهك ، وأرق الجلد يكون ، أعمق يمكن أن تشكل الخطوط. "

أفضل تقنيات الوقاية:

"احمي صدرك والرقبة بنفس طريقة وجهك: واقية من الشمس ، وتجنب عادات تدمر البشرة مثل التدخين أو الدباغة ، وتذكر تضمين هذه المنطقة في نظام مكافحة الشيخوخة - تطبيق الأمصال الموضعية الخالية من الجذور الحرة ومضادات الأكسدة ، و retinols ، "يقول النازيين. وتضيف كنين: "واقي الشمس ، واقي الشمس ، واقي الشمس". "الوقاية من حروق الشمس في هذه المنطقة في وقت مبكر من الحياة ستقطع شوطا طويلا جدا للوقاية. استخدام فيتامين سي الموضعي وريتينول و / أو تريتينوين يمكن أن يكون مفيدا أيضا. بمجرد تشكل الخطوط العميقة ، قد يكون العلاج الأكثر جرأة ضروريا."

"من الناحية المثالية ، لن تسمح لنفسك مرارا وتكرارا تجعد الجلد مع حركات مثل وضعية النوم أو وضع الذراع" ، ويقول النازيين ، ولكن أجد هذه العادات السلوكية أكثر صعوبة على التقيد بها. "بدأت العديد من الشركات في إنشاء بقع موضعية ومنتجات يمكن استخدامها للحفاظ على بشرة ناعمة أثناء النوم ومقاومة التجعد في منطقة التنكّس."

المكونات التي يجب البحث عنها (وتجنبها):

تقول نازاريان: "في النهاية ، لا يختلف الأمر عن جلد الوجه والرقبة والجسم وسيستجيب لمكونات مشابهة تعمل على تحسين تلك المناطق الكلاسيكية ، لكنها حساسة للغاية". "أوصي بالبحث عن الريتينول (وهو مشتق من فيتامين أ للحث على إنتاج الكولاجين) ، والببتيدات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C و E ، والمكونات التي تشجع على الترطيب والترطيب الأفضل لبشرتك ، مثل حمض الهيالورونيك وكبريت الهيبارين."

يضيف نازاريان: "تجنب المضايقات الأقوى في هذه المنطقة التي قد تشعل هذه البشرة الحساسة ، مثل حمض الجليكوليك عالي التركيز (المستويات الأدنى جيدًا) ، وتجنب استخدام المنظفات القوية هنا في الحمام ، لأن الصابون الرغوي القاسي يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية و المهدئات من الجلد وتهيج الأنسجة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد الذي يعزز فقط مظهر التجاعيد ".

السلوكيات التي يجب الحذر منها (والعلاجات التي يمكن أن تساعد):

"هناك سلوكيات يمكنك تجنبها ، لكن من الصعب" ، يحذر نازاريان. "تجنب أي شيء يدفع الجلد مركزيا - عبور ذراعك بإحكام ، أو وضعيات النوم مثل النوم على المعدة أو الجانب ، وحتى حمالات الصدر الضيقة".

"ولكن ،" كما تقول ، "هناك الكثير الذي يمكن أن يساعد. أحب الإجراءات التي تؤدي إلى إنتاج الكولاجين والإيلاستين مع تقليل أضرار أشعة الشمس السطحية - مثل الوخز بالابر الدقيقة و Fraxel. يمكن لمواد الحشو من حمض الهيالورونيك مثل Juvéderm و Restylane أن تكون متحفظًا وحقن كنين قائلاً: "حقنة البوتوكس الدقيقة يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تجاعيد الصدر".

يقول نازاريان: "إن استخدام صفيحة الصدر اللاصقة يمكنه بشكل منتظم أن يخفف من الخطوط التي تسببها التجاعيد أثناء النوم ، خاصة إذا كنت نائماً مخصصاً للمعدة". "بالإضافة إلى ذلك" يضيف كونين ، "يرتدي حمالة صدر خفيفة الوزن تحافظ على ثدييك من الضغط معًا إذا كنت نائمًا جانبيًا قد يكون مفيدًا أيضًا."

لمعلوماتك: هذه هي المرطبات الستة التي تسمح لي بدفع مواعيد بوتوكس الخاصة بي.