هل هو مرض السرطان؟ يشرح Derm كيفية فك تشفير علاماتك الجلدية

إذا كان عليّ أن أمنح نفسي درجة من العمر لحماية الشمس ، فربما يكون B-ناقص. أنا لم أتقدم قدمًا في سرير دباغة. لم أكن أبدًا شديد الجرأة على الجلد المصقول لتغطي نفسي بالنفط واستمر لساعات حتى النهاية. ولكنني لم أكن صارماً على الإطلاق بشأن الاحتراق على SPF بشكل يومي. ( أنا ذاهب فقط إلى المكتب ، وأقول لنفسي.) أو ، سأذهب لمشي مع طبقة من واقية من الشمس على وجهي وكتفي ولكن إهمالي تماما ذراعي وساقي. ( إنها ساعة فقط ، أقول لنفسي.) أو ، أنا سأعزل عن الحرق السيئ الناتج. ( يحدث ، أنا أقول نفسي.)

عندما انتقلت إلى لوس أنجليس العام الماضي ، أصبح إهمالي أكثر صعوبة في تبريره - فمن الأصعب تجاهل الشمس عندما يضيء لمدة 365 يومًا تقريبًا في السنة ، دون أن تتأثر بالسماء الملبدة بالغيوم والشتاء القاسي. وعلى الرغم من أنني أعتقد أنني قمت بتحسين عاداتي بشكل كبير خلال الأشهر القليلة الماضية كنتيجة لذلك (ستجد دائمًا أنبوبًا لطرفي La Riche-Posay في حقيبتي) ، هذا الصيف ، ما زلت ألاحظ حفنة من تظهر العلامات الوهمية على بشرتي. هناك فرصة أن بعض منهم عاشوا هناك لبعض الوقت ، وأنا أراهم الآن فقط نتيجة لروتيني المنعش حديثا. ولكن كيف يمكنني أن أعرف على وجه اليقين؟ ما الفرق بين البقع الشمسية غير الحميدة والخلد الذي سبق التسرع ، على أي حال؟

كان من المنطقي فقط أن نؤجل إلى طبيب الأمراض الجلدية - في الواقع ، لقد تحدثت مع اثنين لتوضيح الأمور. وعلى الرغم من أن كليهما ينصح بشدة بالاطلاع على مستند الجلد الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة - خاصة إذا لاحظت أي شيء جديد أو مثير للقلق - يمكنك تجنب بعض الذعر الفوري من خلال النظر إلى بعض الإشارات في المنزل. أدناه ، نحن فك شفرة كل شيء.

البقع الشمسية: "البقع الشمسية - أو كما نسميها في الأمراض الجلدية ، هي عبارة عن نتيجة لأضرار أشعة الشمس أو التعرض للشمس ، وتميل إلى أن تكون أكبر من النمش" ، كما تقول الدكتورة راشيل نازاريان ، أخصائية الأمراض الجلدية ومقرها مدينة نيويورك. "يمكن أن تتلاشى وأن تصبح أكثر قتامة بناءً على التعرض لأشعة الشمس ولكن لا تختفي تمامًا." وتضيف الدكتورة ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية ومقرها مدينة نيويورك ومقرها سي راديانس: "البقع الشمسية لها حدود واضحة المعالم ومتناظرة". غالبًا ما تظهر على ظهر الرقبة واليدين والصدر ، وكثيراً ما سنرى المزيد منها تظهر كلما تقدمنا ​​في السن. مثل الشامات ، البقع الشمسية لديها القدرة على أن تكون سرطانية ، ويجب أن يتم فحصها من قبل derm إذا لاحظت أي تشوهات.

النمش: على الجانب الآخر ، تكون النمش وراثية ، أصغر ، وتميل إلى الانخفاض مع التقدم في السن - ناهيك عن أنها عادة ما تكون أكثر ظهورًا في الصيف وتتلاشى مع انخفاض التعرض للشمس في فصل الشتاء.

الشامات: "حيوانات الخلد ، التي تأتي في ألوان وأنواع مختلفة ، هي مجموعات حميدة من الخلايا تسمى الخلايا الصباغية ، والتي تنتج الصباغ" ، ويقول النازيين. "إنها نتائج دائمة على الجلد ، وعلى الرغم من أنها قد تغمق مع التعرض لأشعة الشمس أو أثناء الحمل ، فإنها لا تختفي تمامًا. يمكن أن تكتسب الشامات لاحقًا في الحياة أو حتى يمكن رؤيتها عند الولادة". يضيف جليمان أن الشامات يمكن أن تكون إما مسطحة أو مرتفعة ، وكلاهما يلاحظان أنه مثل البقع الشمسية ، يجب مراقبتها عن كثب لأي تغييرات أو مخالفات.

"العلامات المثيرة للقلق مع البقع الشمسية والشامات تشمل الحدود غير متساوية ، والتلوين غير المتكافئ ، والتغيير في الحجم أو الشكل ، أو تهيج ونزيف" ، ويقول النازيين. لمساعدتك على تذكر ، النظر في ABCDEs لمؤسسة سرطان الجلد من علامات التحذير:

ج: عدم التماثل. إذا كنت ترسم خطًا من خلال علامة بشرتك ، فهل يتطابق الجانبان باللون والشكل؟ إن لم يكن ، يمكن أن يكون علامة على الورم الميلانيني.

ب: الحدود. تميل العلامات الحميدة إلى أن يكون لها حدود سلسة ومحددة ، في حين قد تكون الشامات الخبيثة غير متساوية أو متقطعة.

ج: اللون. إذا كانت العلامة الخاصة بك مرقمة أو تحتوي على ألوان متعددة ، فقد تكون علامة على الورم الميلانيني. تميل الشامة الحميدة والبقع الشمسية إلى أن تكون صلبة وبنية.

D: القطر. تميل العلامات الخبيثة إلى أن تكون أكبر في الحجم ، لكن أفضل قاعدة أساسية هي مراقبة الشامة أو البقع الشمسية ومعرفة ما إذا كانت تنمو. إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لفحصها من قِبل مستند.

ه: تتطور. مرة أخرى ، في حين أنها قد تصبح داكنة وتتلاشى مع التعرض لأشعة الشمس ، فإن معظم العلامات الحميدة تبقى على حالها مع مرور الوقت. إذا لاحظت أي تغيرات في البقع الشمسية أو الشامة ، يجب أن يتم فحصها للتأكد من ذلك.

سيعطيك طبيب الأمراض الجلدية أكثر الاختبارات شمولاً ، لكن من الجدير بالتأكيد أن تعرف كيف تعطي نفسك مرة واحدة في المنزل حتى تتمكن دائماً من مراقبة علامات التحذير. تقول نازاريان: "خذ مرآة مرة في الشهر وفحص جسمك بالكامل بما في ذلك ظهرك وظهر ساقيك". "يساعدك هذا في إنشاء خريطة ذهنية للبقع التي تملكها ، وستزيد احتمالية ملاحظة ما إذا كان هناك شيء جديد أو متغير."

عندما تكون في شك ، راجع الطبيب - في الواقع ، راجع الطبيب بغض النظر. يقول نازاريان: "قد يكون من الصعب على الناس معرفة الفرق بين البقع الشمسية والنمش والشامات في المنزل". "يجب أن يحصل الجميع على فحص سنوي كامل لبشرة الجسم ، حيث يزورون مع أطباء الأمراض الجلدية ويتم فحصهم من الرأس حتى أخمص القدمين لجميع الشامات والبقع الشمسية".

والأهم من ذلك ، لا تشك نفسك! "ثق أمعائك الغريزة" ، يقول النازيين. "إذا كان لديك شعور سيء حول الخلد أو البقعة ولكنك لا تستطيع التعبير عن السبب بالضبط ، فعليك الوثوق بغرائزك وعرضها على طبيب الأمراض الجلدية. يستطيع العديد من المرضى معرفة متى يكون هناك شيء خاطئ في الجسم ، بما في ذلك بشرتهم".

أن تكون ذكيًا في بشرتك يبدأ باختيار عامل حماية من الشمس SPF. هنا كل ما تحتاج لمعرفته حول واقي الشمس.