كيفية التأكد من فترة الدوري الخاص بك لا تسرب: دليل
أخبار
التجاعيد هي أكبر أعدائنا عندما نصل إلى منتصف العشرينات. تشكل الخطوط الدقيقة مكان وجود جلد ناعم خالٍ من التجاعيد. يشعل هؤلاء المهاجرون الجدد نوعًا من القتال أو الرد على الطيران ، ويدعوننا قليلاً دون جدوى ، لكننا نجمع أنفسنا في السابق. العلاجات المضادة للشيخوخة هي أعلى الذهن عندما نطبق العناية بالبشرة في الصباح والمساء ، ونجد أنفسنا أكثر وعياً بعاداتنا (حواف مجعدة ، شرب من القش ، إلخ) لخفض التجاعيد. لكن على الرغم من كل هذه الإجراءات الوقائية ، يقول كارل ثورنفيلد ، طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية في نيويورك ومؤسس Epionce Skincare ، هناك سبب غير مرئي هو السبب الرئيسي هنا: الملوثات.
"السناج النانوي الناتج عن حركة المرور والطهي الداخلي والخارجي ، لا سيما تنشيط مستقبل الهيدروكربون أريل الذي يعطل التداخل بين أنواع خلايا الجلد وينشط الالتهاب ، مما يؤدي إلى زيادة مفرطة في MMPs [ ملاحظة: الإنزيمات التي تلعب دورا كبيرا في "إعادة هيكلة الجلد ، وتدمير الكولاجين" ، يقول ثورنفيلد. "تعمل الملوثات على تنشيط المستقبل بدرجة أكبر من الأشعة فوق البنفسجية ، وفقًا للبيانات الصادرة عن المعهد الأوروبي لبحوث التلوث في دوسلدورف بألمانيا ، من قبل كروتمان". بعبارة أخرى ، هذه الملوثات تكسر حاجز الجلد ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد و- كما تعلمون - خطوط دقيقة حول الشفاه.
في محاولة لإيجاد سلاح قوي ضد هذه الملوثات ، اختبر كروتمان وفريقه فعالية البيكنوغينول ، وهو مستخلص من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي المليء بمضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين. في دراسة أجريت على 20 امرأة بعد انقطاع الطمث ، بعد تناول 75 ملغ من المكملات يوميا لمدة 12 أسبوعا ، شاهدن زيادة ملحوظة في مرونة الجلد والترطيب ، وكذلك زيادة في إنتاج حمض الهيالورونيك داخل الجلد (حمض يمكن أن يصل وزنه إلى 1000 مرة في الماء) ، مما يقلل من العلامات الظاهرة للشيخوخة في تركيبة المواد.
في دراسة منفصلة ، 112 امرأة اللواتي عرضن علامات على التصوير شفويا بلعها مستخلص لمدة ستة أشهر لاختبار فعاليتها في الحد من علامات بقع العمر (يعتقد الباحثون أن pycnogenol سيعكس هذا أيضا). بعد اكتمال التجربة ، شهدت الموضوعات انخفاضًا كبيرًا في بقع العمر (انظر إلى هذه الملاحظة المميزة قبل وبعد الصورة).
في حين أن pycnogenol يساعد على عكس علامات التقدم في السن بعد ظهور التجاعيد ، فهو إجراء وقائي ممتاز للمساعدة على منع تشكل الخطوط في المقام الأول من خلال محاربة سموم الهواء وتغليش الجلد من الداخل للخارج.
يشرح ثورنفيلد أن الباحثين قالوا إن البيسنوجينول هو "الملحق الأفضل لتناوله ضد الشيخوخة". إذا كنت متشوقًا كم يجب أن تأخذها ، أولاً ، استشر طبيبك للتأكد من أنه من الآمن بالنسبة لك إدخال ملحق جديد في النظام الخاص بك. بشكل عام ، في حين لا توجد إرشادات محددة للجرعة الموصى بها ، تباع المكملات القياسية على شكل 30 مجم - 100 ملغ لكل كبسولة أو جهاز لوحي ، ويمكنك تناول ما يصل إلى 100 ملغ في اليوم لتحقيق أقصى قدر من الفعالية. مع خواصه المضادة للالتهابات ، وقدرات الترطيب والتجاعيد المحيرة للتجاعيد ، نحن نفكر في التقاط جرة أنفسنا.
هل تريد المزيد؟ النظام الغذائي القلوي هو القرصنة المضادة للشيخوخة التي لم تسمع بها من قبل.
