دراسة تبين أن الجريب فروت هي أدوية مضادة للقلق من الطبيعة

هنا في Byrdie ، نحن جميعًا نتحدث عن العلاجات الطبيعية. عندما تكون تلك العلاجات الطبيعية مرتبطة بالإجهاد والقلق والإرهاق ، فنحن على نحو مضاعف على متن الطائرة. ولهذا السبب نقوم الآن بتخزين المطابخ والحمامات والأدراج المكتبية مع الحمضيات (والحمضيات المعطرة بالفاكهة). بحثت دراسة حديثة عن تأثيرات عطر يوزو (فاكهة الحمضيات اليابانية الممتازة الشبيهة بالجريب فروت) على المزاج. وشهد المشاركون الذين قضوا مدة أقل من 10 دقائق وهم يشتمون الفاكهة انخفاضًا ملحوظًا في "اضطراب المزاج" ، وهو مقياس عالمي يفسر العديد من حالات العاطفة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب وحتى الارتباك. عندما زادت فترة الاستنشاق إلى 30 دقيقة ، كانت التأثيرات أقوى. وخلص الباحثون إلى أن التأثيرات العطرية لليوزو يمكن أن تخفف من التوتر العاطفي السلبي.

لذا في المرة القادمة التي تحصل فيها على رسالة بريد إلكتروني مزعجة ، لا داعي للذعر - ضع طبقة جديدة من غسول اليد من جريب فروت من Nest (24 دولارًا) ، واستغل لحظة للاستمتاع بالعطر الراقي. والأفضل من ذلك ، ابدأ و / أو أنهي يومك مع "جريب فروت باث بار" (15 دولاراً) من "أوريجينز" ، وهو يعلن عن قدراته في رفع الحالة المزاجية في الاسم.

ماذا تفعل لتخفيف التوتر؟ سوف تحاول خدعة الجريب فروت؟ اخبرنا في التعليقات أدناه!