قراءة 3-Minute: The Workout Classes That Burn the Most Calories Per Dollar
أخبار
مع اقتراب يوم الذكرى ، يقترب موسم الشواء بسرعة ، مما يعني أن البرغر أو الدجاج أو الخضار المشوية على وشك أن تكون في القائمة كل ليلة تقريبًا. وعلى الرغم من أننا نحب الطبق المشوي ، إلا أننا نعترف أنه في معظم الأحيان ، نكون جزئين إلى الجوانب غير الصحية التي تشكل عادة مأدبة شواء جيدة. أعني ، هل تحصل على أفضل من الفاصوليا المطبوخة وسلطة البطاطس والبطاطا المقلية؟ ولكن في محاولة للاستمتاع بالأطعمة الصيفية المفضلة لدينا دون الشعور بالذنب ، قمنا بتجميع أفضل الأطباق الجانبية الصحية على Pinterest.
سواء كنت تستضيف تجمعًا في الفناء الخلفي أو تبحث عن شيء جديد لمرافقة الطبق الرئيسي ، جرب إحدى هذه الوصفات الصحية لإكمال وجبة الصيف اللذيذة - من المواد الغذائية المجربة والصالحة مثل الفاصوليا المخبوزة والذرة على قطعة خبز جديدة أطباق مثل رقائق البطاطا الحلوة وسلطة القرنبيط. وصفات الصحون الجانبية صحية وأكثر لذيذ على موقع Pinterest ، تابع القراءة.
مطعمة بدقيق الأرز والتوابل ، هذه الحلقات البصل على الجانب الصحي لتناول الطعام المقلية. أوه ، وهل ذكرنا أنها أيضًا خالية من الغلوتين؟
تحويل سلطة arugula عادي إلى شيء خاص حقا مع العنب والمكسرات ، والفلفل الأسود.
في حين أن الشواء لا تزال ساخنة ، ورمي على بعض الذرة وتوابله مع أيولي أيونيز خالية من المايونيز.
بدلا من طبق الأرز التقليدي ، اصنع سلطة القرنبيط مع الأفوكادو والحمص.
هذه الفاصوليا المخبوزة هي مصنوعة من شراب ميسو وقيقب القيقب - لا يوجد سكر بني على الإطلاق.
استجواب بعض الدجاج؟ إقرانه مع سلطة الخضار والخبز.
مبادلة رقائق التقليدية لهذه البطاطس الحلوة المخبوزة.
اخلطي تجهيزات الشواء الخاصة بك مع طبق جانبي يتكون من براعم بروكسل.
استبدال فرايز مع هذه الشرائح الكوسا المخبوزة لذيذ وأكثر صحة بكثير على قدم المساواة.
هذه الوصفة تثبت أن سلطة البطاطس لا تحتاج إلى المايونيز لتكون لذيذة.
إقرعي شرائح اللحم أو الدجاج أو الخضار المشوية مع سلطة الفال والفاكهة.
يُشعِر طبق الهليون الصحي هذا على أي وجبة شواء.
التالي: تسع وصفات صحية يتم ملؤها بالفعل.
