زن في زجاجة: 12 عطور لمساعدتك على الاسترخاء

بينما كنت دائما أحترم الكثير من أولئك الذين لديهم عطر واحد فقط ، أنا ببساطة لا يمكن أن تتصل بهم. أي شخص يعرفني جيدا (أو على الأقل في منظار مكتبي) هو على بينة من بلدي العطور اكتناز العادة. لا استطيع حتى استبعاد فكرة أن تصبح في نهاية المطاف العطار في يوم واحد - أنا مندهش من سحر الرائحة. وأنا أحب وجود عدد لا يحصى من الزجاجات في متناول اليد ، لأنني أعرف تأثير استنشاق رائحة العطور المختلفة على مزاجي.

هذا ليس مجرد مبرر لمجموعتي المربكة للحدود - إنه علم. الروائح هي مادة قوية ، وفي حين أننا نميل إلى ربطها بالناشر ، والزيوت الأساسية ، وموسيقى سبا synth-y ، لماذا لا تصنف العطور العادية بهذه الطريقة؟ إذا كان رذاذ وسادة الخزامى يمكن أن يجعلني أخرج في خمس دقائق ، فلماذا لا يستطيع العطر أن يتميز بخزامى كمكون رئيسي؟

مع أخذ هذا في الاعتبار ، قمنا بتجميع 12 عطرًا رائعًا يحدث للملاحظات المرتبطة بتخفيف التوتر والاسترخاء ، كما تدعمها الأبحاث. استمر في القراءة لإعادة التفكير في مجموعة العطور الخاصة بك.

ربما يكون اللافندر هو الرائحة الأكثر ارتباطًا بالاسترخاء ، ولسبب وجيه: تظهر الدراسات أنه يساعد على تحسين نوعية النوم ، ويخفض ضغط الدم ، ويقلل من الإجهاد في كل مكان. انها المذكرة الرئيسية في هذا العطر Diptyque ، متناقضة مع الملاحظات توابل من الكزبرة والقرفة ، وجوزة الطيب - التي ثبت أن كل شيء لتحسين الذاكرة ونشاط الدماغ ، مما يجعل هذه الرائحة ملحق deskside في نهاية المطاف.

أقوم في الواقع برشيد هذا العطر في الصباح عندما أعلم أن يومًا فوضويًا يقع أمامك - إنها أفتح رائحة خشب الصندل التي جربتها من أي وقت مضى ، ومجرد الحصول على نوافير طوال اليوم يبزغني على الفور. (وعندما أعود إلى المنزل ، أضيء نسخة الشمعة). ومن المعروف أن هذا النوع من خشب الصندل المعبأ بالنجوم هو الذي يحد من القلق ، ولكن كذلك الروائح اللامعة لنجيل الهند والارانب الترابي. تضيف القرفة وجوزة الطيب أدنى إشارة إلى التوابل ، وكلها ترتكز على قطعة من العنبر الجاف.

وهناك سبب آخر لرائحة رودان المميزة قد تكون مسببة للإدمان: فالأزهار ياسمين واليرولي تأخذان أدوارا في البطولة ، وقد ثبت أن الروائح الغريبة تقلل من القلق. (لا يُدعى الياسمين "فاليوم الطبيعة" من أجل لا شيء).

كل شيء في الاسم: هذا هو في الأساس صورة لرائحة صباح يوم عطلة نهاية الأسبوع في السرير ، وهو مريح ولذيذ. تتكامل الأزهار ذات اللون الفاتح مثل زنبق الوادي والقزحية وزهر البرتقال والورد (التي ثبت أنها تقلل ضغط الدم وزيادة السعادة) بغسول من الكمثرى وملاحظات التألق من الباتشولي والعنبر والمسك. انها خفية ولكنها جميلة ، مثل أوراق البشرة والشموع المضاءة بنور الشمس.

كل شخص لديه "مكان سعيد" رمزي ، واحد من الألغام يحدث أن تكون التلال المتموجة في جنوب فرنسا ، حيث قضيت صيفا سعيدا في سن المراهقة. وبغض النظر عن الذكريات العزيزة ، فإن رابطة العطور منطقية تمامًا: الأعشاب البروفنسالية من الخزامى والريحان والشمر وإكليل الجبل والزعتر كلها مرتبطة بالإجهاد وتخفيف الألم. هذا المزيج الطبيعي هو مصدر الإلهام وراء هذا العطر المهدئ ، والذي هو أقل حرفية من معظم روائح ديميتر لكنه ناعم ، حلو وجميل رغم ذلك.

مستوحاة من Stevie Nicks (بالطبع) ، هذه هي رائحة Earth Mama النهائية: التوابل ، الباتشولي المؤرض هو الحدث الرئيسي ، الذي يؤكده خشب الورد المهدئ بشكل متساو ، وخشب الصندل ، والأرز. (ويمكنك أن تتنفس بسهولة أكبر مع العلم أن هذه التركيبة الخاصة طبيعية 100٪ ومستدامة).

تخيل أنك تستنشق بعض هواء الغابة النقي ، وستحصل على فكرة جيدة عن هذا العطر ، وهو مزيج مثالي من الاسترخاء والانتعاش: ملاحظات من الخزامى ، ونجيل الهند ، والريحان ، و oakmoss كل القلق من الفتيل ، بينما روزماري ، منعش العرعر ، والحمضيات تضخيم التركيز والذاكرة.

مستوحاة من الساحل الهادئ في شمال نيو انغلاند ، تتميز هذه الرائحة بملاحظات بحرية ومياه البحر بالإضافة إلى ملاحظات مهدئة من الورد البلغاري والمر والسيدة المريمية.

إن مدرسة الأيورفيدا الشافية القديمة تدور حول إيجاد التوازن - وتركز الكثير من التركيز على الرائحة كآلية للوصول إلى هناك. هذه هي "مو" وراء Ayurveda Apothecary ، وهي علامة تجارية تتخذ من لوس أنجلوس مقراً لها وتتمثل مهمتها في صنع عطور جميلة تقدم فوائد عقلية أيضاً. مثال على ذلك: راسا ، وهي عبارة عن خليط من العلاجات العطرية من الباتشولي ، والريحان المقدس ، والياسمين ، وخشب الصندل ، والمريمية المريمية ، والورد ، وبرتقال اليوسفي.

فاكهة الحمضيات العطرية (التي قد تكون معتادًا عليها إذا كنت من محبي شاي إيرل غراي) ، أظهر البرغموت كبح مستويات هرمون الكورتيزول (الملقب بالإجهاد) ، وخفض معدلات القلب المرتفعة المرتبطة بالقلق ، وتحسين المزاج العام. وهو اللاعب الأساسي في هذا العطر المنعش والمشمس من Atelier Cologne ، والذي يتميز أيضًا بالياسمين ، والخزامى ، و oakmoss ، والعنبر ، ونجيل الهند.

تم تصميم هذا العطر الأنثوي الفاتح لتعزيز العطور الطبيعية للبشرة ، فهو كبير على الإيلنغ والأفانيلا ، وكلاهما مثالي لتهدئة العقل. الورد والياسمين والعنبر والطحلب والليمون حول المزيج.

جزء من تشكيلة من الزيوت العطرية التي تعزز المزاج ، لا يزال يفعل بالضبط ما يعلن ، وذلك بفضل مكونات مهدئة من نجيل الهند ، حكيم كلاري ، الورد ، وإبرة الراعي. ارفع هذا على معصميك قبل جلسة التأمل التالية.

هل لديك رائحة مفضلة للاسترخاء؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات أدناه!