كيف تشفى الكعب المتصدع في 3 خطوات

قد يكون الكعب المتصدع شائعًا ، لكن هذا الحل المفضل هو الترف الخالص. بما أن الجلد الموجود على قاعدة القدم - خاصة في منطقة الكعب - يكون أكثر سمكًا وأكثر صرامة من الأجزاء الأخرى من الجسم ، فإنه يتطلب بذل المزيد من الجهد للتخفيف والترطيب. واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي مع نقع القدم.

ببساطة املأ الحوض أو الحوض بماء فاتر ، ثم أضف قليلا من الخل الأبيض المطهر. للحصول على علاج سبا ، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية المفضلة لديك ، مثل شفاء خشب الصندل أو الخزامى المريح. بعد حوالي 10 إلى 15 دقيقة ، أزيلي قدميك وقشر بلطف باستخدام حجر الخفان أو اللوف ، ثم جففيها بمنشفة نظيفة.

تطبيق بلسم كعب

واحدة من أسهل الحلول وأكثرها فعالية لكيفية شفاء الكعب المتشققة هو استخدام بلسم كعب طبيعي. ببساطة قم بتدليك المسكن إلى بشرة متشققة نظيفة وجافة ، من الناحية المثالية على الفور بعد نقع القدم. لتجنب الانزلاق (أو ترك درب من بلسم الكعب في أعقاب) ، تأكد من ارتداء الجوارب بعد التقديم. وثمة خيار مماثل هو ارتداء الأكمام المرطبة التي تغذي الجلد بينما تحبس الرطوبة لمنع حدوث المزيد من الضرر للجلد.

رطب بشكل طبيعي

ما هو جيد للداخل من الجسم يميل إلى أن تكون جيدة بالنسبة للخارج ، والعديد من أفضل المواد للشفاء الكعوب المتشققة هي سوبرفوودس. واحدة من المرطبات الأكثر مثالية في الطبيعة ، وزيت جوز الهند هو حل الشفاء الطبيعي الذي هو أيضا مضادات الميكروبات.

وبالمثل ، تحتوي زبدة الكاكاو الخام على خصائص مرطبة لا تصدق ، وتكتسب الكثير من الجاذبية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة البشرة.

زيت الزيتون هو مرطب طبيعي مفضل آخر ويمكن أن يكون بمثابة إضافة مهدئة لامتصاص الأقدام.

ربما واحدة من أكثر الطرق المدهشة للشفاء من الكعوب المتشققة هي العسل ، الذي طالما تم الإشادة به لخصائصه الطبية

وبطبيعة الحال ، إذا كانت الشقوق عميقة بشكل خاص أو يبدو أنها من أعراض مشكلة أكثر خطورة ، فقد يكون التواء الكراك المتشققة أكثر انخراطا من رحلة إلى المخزن. لا تخجل من استشارة طبيب الأقدام ، وستكون على الطريق الصحيح لاستعادة قدميك في أي وقت من الأوقات.

المقبل ، الاستمرار في القراءة لاكتشاف كيفية القيام بالأظافر في المنزل بشكل جيد حتى تتمكن من تخطي صالون.