كيف يتحول إلى لوس انجليس تماما تغيرت بلدي روتين الجمال

على الرغم من أنني نشأت في غرب كوستر ، وقضيت الثمانية عشر عامًا الأولى من حياتي في سياتل ، إلا أنني كنت على الساحل الشرقي بعد أن عشت سنوات الجمال التكويني. تتحرك في جميع أنحاء البلاد للكلية ، جاء الجمال الساحل الشرقي لي بسرعة. لقد تعرّفت على معرفتي الأولى (خلال فترة ما قبل كارداشيان) ، بفضل زميل في حلقة دراسية جديدة. الانضمام إلى فريق التشجيع يضغط على لعبة الماكياج الخاصة بي إلى الشكل - لقد حصلت على أول أحمر شفاه جريء وتخرجت في النهاية من ماكياج صيدلية. في شهر ديسمبر ، علمت بسرعة أن المرطب هو أفضل صديق للفتاة خلال الأشهر الثلاثة التي لا تطاق ، وهو الشتاء في الشمال الشرقي.

في الوقت الذي استقرت فيه في نيويورك لأني أول وظيفة من مدرسة الدراسات العليا ، شعرت وكأنني كاهنة الشرق كوستر. وسرعان ما عززت روتين الجمال الخاص بي في الغابة الخرسانية ، وتعلم كيفية إنجاز الأشياء - بما في ذلك مكياكي - بطريقة نيويورك وأصبح مؤيدا لإخفاء حقائق ثابتة مثل قلة النوم. عندما انتقلت إلى لوس أنجلوس للعمل كمحرر في نهاية الأسبوع في Clique Media Group ، لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه. معرفتي المحدودة من لوس أنجلوس جاءت من الأفلام ومسلسل نيتفليكس Love ، ولكن بعد أن تصورت المزيد من لقطات Instagram لأشجار النخيل والطقس الأفضل ، لم أكن أعرف مدى تغير حياتي.

حافظ على التمرير لاكتشاف الطرق الخمس التي تغير بها روتين جمالي منذ الانتقال من نيويورك إلى لوس أنجلوس

في المدينة التي لا تنام ، فإن الكافيين غير قابل للتفاوض. لم أكن أبداً شارب القهوة قبل الانتقال إلى نيويورك ، ولكن في الوقت الذي غادرت فيه ، لم أجد إلا نادراً في الصباح حيث كنت أتخلى عن كأس جو الصباح ، وإذا كنت قد فعلت ذلك ، فقد كنت دائماً ندمت على ذلك. ولكن بعد شهور من المعاناة من الصداع الناجم عن الكافيين والليالي المضطربة ، قررت في الصيف الماضي التخلي عن القهوة قبل الانتقال إلى لوس أنجلوس

بعد ستة أشهر ، قللت من تناول القهوة بشكل كبير من شرب القهوة كل يوم. على الرغم من أن مكتبي يقع الآن بجوار مطبخ المكتب مباشرة ، مع آلة القهوة مباشرة في الرؤية المحيطية ، ما زلت أسمح لنفسي فقط بالكأس مرة أو مرتين في الأسبوع عندما أحتاج إليها حقًا. الآن أبدأ كل صباح بالماء الساخن والليمون (خدعة علمت أن أكتب مقالتي الأولى لموقع MyDomaine شقيق Byrdie) ، وبمجرد أن أمطر وأشعر بالاستيقاظ التام ، أصنع نفسي عصير أخضر. أقوم بخلط بين السبانخ والكرنب والأكاي وحليب اللوز والخلوة المتغيرة لغبار قمر القمر ، حسب مزاجي في ذلك اليوم.

تماشيًا مع نمط حياة go-go-go الذي حدد وجودي في نيويورك ، فإن روتيني في التمرينات الرياضية يعمل دائمًا على الأرض - حرفياً. عندما أتمكن من قضاء الوقت ، سأحصل على ما بين ثلاثة إلى ستة أميال في صالة الألعاب الرياضية ، تليها بضع دورات على الآلات ، إن لم يكن فقط لإثبات نفسي لا يزال بإمكاني حشد سحب من الأسفل. كان نظام اللياقة البدنية الخاص بي غير مركّز ومتقطّع - مثل الكثير من ساعات العمل خارج العمل في نيويورك - لكنني فعلت ما بوسعني وذهبت إلى حد كاف لتبرير عضويتي الشهرية وتقليل الشعور بالذنب.

وبحلول الوقت الذي انتقلت فيه إلى لوس أنجلوس ، كانت عدة أشهر منذ أن تدخلت داخل صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن اللياقة كانت دائمًا جزءًا من حياتي قبل ذلك ، إلا أنني سمحت لها بالتوقف عن العمل في وقت كبير في الوقت الذي كنت أتحرر فيه وأتعرف على الخطوة التالية. استمررت في وضع خطط للانضمام إلى شيء ما للعودة إلى اللعبة ، لكنني ظللت أضعها. في نهاية المطاف ، أحررت الرصاصة وشاركت في تجربة في استوديو يوغا على بعد بضعة شوارع من شقتي. أثناء وجودي في نيويورك ، التقيت أحيانًا بصديق لفصل دراسي في يوغا إلى الناس ، ولم أكن بأي حال من الأحوال يوغي (وفقط مرتاحًا حقًا في وضع الطفل). بعد شهر من الفصول الدراسية ، بدأت أشتاق اليوجا واحتجت إليها أكثر من بناء قوتها وتمديدها. مددت عضويتي لمدة عام ، ومنذ ذلك الحين جربت فوائد التنفس ، الريكي ، وشاركت في التأمل بالقمر الكامل.

في نيويورك ، شعرت دائمًا كما لو كنت في عملية الاسترداد. يتعافى من ضغوط العمل ، يتعافى من الطقس ، يتعافى من آخر جولات مترو الانفاق. كل ما قمت به في التجميل كان تصحيحيًا - مرطبات مكثفة لتصحيح بشرتي الجافة الشتوية ، محلول أسفل الكافيين لتعويض قلة نومي ، بخاخات باهظة الثمن لإعادة الحياة إلى أقفال مزركشة. معظم الأشياء التي قمت بها في عالم الجمال كان من المفترض أن تدلل بعد حدوث الضرر.

الانتقال إلى لوس أنجليس ، أصبح روتي الجمال وقائية. بدأت أرتدي يوميا SPF قوية (بفضل جزئيا بسبب الطقس) ، وبدأ شيء في تصوري عن الرعاية الذاتية في التحول. إذا كنت أرغب في الحصول على بشرة أكثر نعومة ، كنت أعلم أنني يجب أن أقوم بترطيبها من الداخل ، وليس مجرد رغوة في المستحضرات. إذا كنت أرغب في مزيد من لون البشرة وجسم صحي ، يجب أن أشاهد ما تأكله وأن يجعل نوعية النوم أولوية.

مثلما كنت دائماً أقوم بتصحيح الضرر الذي حدث بالفعل ، في نيويورك ، كنت دائماً أقوم بالتغطية. كانت أغلبية مشترياتي التجميليين مكياجًا - أسس حريرية لإضفاء لمسة نهائية لا مبرر لها ، وبرونزر لإبراز توهج داخلي ، وأقلام ، وكريمات ، ومواد جل إلى ضوء مزيف.

في حين أنني لم أتخل عن مجموعة مكياجي ، فأنا الانتبه أكثر إلى اللوحة التي أعمل عليها أولاً. لم يسبق لي أن دفعت الكثير من الاهتمام لبشرتي وصحتها. أعتبر حميتي ، نومي ، وممارسات الرعاية الذاتية الخاصة بي عندما يتعلق الأمر بالجمال الذي أشعر به. إذا بدت بشرتي في رقعة صلبة ، بدلاً من أن تتراكم على أساس أكثر ، فقد أتناول استراحة كاملة من الماكياج وننعش بالمطهرات الطبيعية وأقنعة الوجه والأقنعة الواقية من الصفيح ، وأولي اهتمامًا إضافيًا للأطعمة التي أقوم بها. إجتماع.

لتخفيف الضغط عن حياة نيويورك سريعة الخطى ، وجدت نفسي أقفز اليوم مع صب الأحمر أو الويسكي المفضل لدي. بشكل منتظم. في كثير من الأحيان كان أول شيء كنت أتوق إليه عندما عدت إلى البيت من العمل هو فتح بيرة باردة واسترخاء اليوم ، ولكن بعد ذلك ، خرجت صالة الألعاب الرياضية والتحسين الشخصي والرعاية الذاتية من النافذة.

منذ أن انتقلت إلى لوس أنجلوس ، تخلّيت عن فكرة استخدام كأس من اللون الأحمر على شكل خمرة. لقد عانيت من ركود بطيء بما فيه الكفاية (وكتابة قصص كافية حول هذا الموضوع) في هذه المرحلة وأنا أعلم أن هناك طرق أفضل بكثير للنوم. الآن على منضاهي ، بدلاً من كأس النبيذ ، لدي مجموعة من الزيوت الأساسية المحرضة للنوم ، وناشر زيت أساسي ، ورذاذ وسادة لافندر. قبل أن أضع نفسي في نفسي ، لدي روتين ليلي يحصل على ذهني وجسدي في وضع النوم بينما أستفيد من علاجي الطبيعي لألتقاط المزيد من z.

الآن تحقق من دليلك لجميع الأشياء الجمال ، وأسلوب لوس انجليس.