تايلور هيل تشارك نظامها الغذائي الروتيني واللياقة البدنية (وهو يشمل رقائق البطاطس)

نحن متحمسون لمواصلة سلسلتنا الجديدة ، The Close-Up ، حيث نلقي نظرة عن قرب على المشاهير ، المؤثرين ، وظواهر الثقافة الشعبية. لقد قرأت عنهم على الإنترنت وقصّت صورهم من المجلات ، ولكن الآن سيكون لديك فرصة للتعرف عليهم شخصياً من خلال متعة Polaroids ونصائح حول الجمال مكتوبة بخط اليد وتوصيات حول المنتجات وأكثر من ذلك بكثير.

يستغرق مني ذلك 30 ثانية بعد لقاء تايلور هيل لإدراك أنها ليست مثل أي فتاة أخرى قابلتها في حياتي. انها منسم ، مضحك ، والأهم من ذلك ، relatable. لم أذهب إلى "In-N-Out" ، بعد هذه السجادة الحمراء الكبيرة ، وأرى هنا Instagram لإثبات أنها نوع من relatable ، ولكن في الواقع relatable. على سبيل المثال ، خلال محادثتنا التي مدتها 10 دقائق ، سوف أتعلم أن هيل لعبت الساكسفون والكلارينيت في فرقة مسيرتها في المدرسة الثانوية ، وتؤوي حبًا لا مثيل له في Hot Cheetos ، وتتمتع بمهارات الطيور بشكل لا يصدق. وبالنظر إلى أن العشرين من عمرها قد شهدت ارتفاعًا في مسيرتها المهنية إلى ارتفاعات فلكية على مدار العامين الماضيين - الجحيم - فيكتوريا سيكريت - فإنه من الرائع والانتعاش أن تعلم أنها متأصلة للغاية في الزوبعة.

"أعتقد أن لديها الكثير لتفعله مع من تحيط نفسك ،" يقدم هيل كتفسير. "لدي عائلة كبيرة حقا وأصدقاء عظماء حقا ، وأنا فقط أحب أن أحيط نفسي بهم ومحاولة للحفاظ على الحياة العادية بقدر ما أستطيع." (تعيش عائلة هيل في كولورادو ، حيث ترعرعت واكتشفت - في حظيرة - في عمر الرابعة عشرة). "تقول:" شهر الموضة مرهق حقًا ، وهذا على الأرجح عندما تصبح أكثر الطرق التي تشبه نفسك ". "من المحزن دائمًا العودة إلى المنزل ورؤية أصدقائك ومعرفة أن حياتك ليست بهذه الصعوبة وستكون كلها على ما يرام".

بالطبع ، من المفيد أن يكون لديها أصدقاء ومرشدين لتوجيهها أثناء العمل. قد تكون النمذجة لها سمعة لكونها أفعى قاتمة - خاصة بالنسبة للوجوه الجديدة - ولكن هيل تصر على أنها مرتبطة على الفور ببعض من أكثر محبي فيكتوريا سيكريت أنجلز. "إنهم نساء من النوع اللطيف ، وهذا أمر يمكن التواصل معه بسهولة. عندما التقيت بهم جميعًا كان الحال على الفور ، يا إلهي ، هؤلاء الناس مدهشون . كلهم ​​يقدمون لنا نصيحة رائعة وحتى الجديد منها - مثل جاسمين ومارثا - عملوا مع فيكتوريا سيكريت لمدة ثلاث أو أربع سنوات قبل أن يصبحوا ملائكة ، كلهم ​​فقط يقولون الشيء نفسه: يجب أن تكون دائما متواضعا ، أن يكون لطفاء ، أن تكون نفسك ، لا تأخذها كأمر مسلم به. "

ومن المثير للاهتمام أن الصناعة قد حولت أيضاً الطريقة التي رأى فيها هيل جسدها ... للأفضل. بعد كل شيء ، لم يكن حتى بدأت النمذجة التي تعلمتها للاحتفال بإطارها 5'9 نحيف ، وهو شيء كان مصدرا للبلطجة المدرسة الابتدائية. "كنت أكره جسدي واعتقدت أنني كنت قبيحة حقا ، "لقد اعترفت." لم أكن على ثقة ، وأصبحت نموذجًا - وخاصة فتاة VS - قد غيّرت فعليًا وجهة نظري حول من أكون. لقد أعطاني ضوءاً جديداً: أنت جميلة بغض النظر عن شكلك ، بغض النظر عن نوع جسمك. أنا دائما أحسد النساء متعرج ، لأنني لم أكن ذلك. العشب دائما أكثر خضرة ، وعليك دائما التعامل مع ذلك. لكن كونه نموذجًا ساعدني في تبني نوع جسمي. الأمر صعب على بعض الفتيات ، لكنه ساعدني كثيرًا ".

بالطبع ، تتطلب الحفلة الرئيسية التي ترتكز عليها الملابس الداخلية بعض التعديلات الدقيقة ، ويأكل هيل ويعمل على ذلك ، والتي تبين أنها تجربة تعلم أخرى في حد ذاتها. تقول: "اعتدت على القيام بالكثير من التمارين الرياضية ، ورفع الأثقال ، وأشياء من هذا القبيل". "كان الأمر صعباً حقاً ، وهو ما أعجبني ، لكنني أدركت بعد ذلك أنني لم أحصل على النتائج التي أردت. عليك أن تشرب بروتين مشروبات البروتين وكل ذلك لبناء تلك العضلات ، خاصة عندما تكون طويلة مثل أنا ، لا أستطيع تطوير عضلات ، إنها لا تعمل! "في أيامنا هذه ، تتردد في جلسات فردية في ModelFit. "يجب أن أستخدم مدربًا لأني أغش في الصفوف" ، كما تعترف. "أنا غشاش طبيعي. أغش على كل شيء - لقد خدعت في الاختبارات (لا تخبر مدرسي) ، وأخدع التدريبات ، وأكل ما أريد! لذا أنا فقط احتاجت إلى شخص ما ليشاهدني وأتأكد من أنني عندما أقوم بساعة ، أريد فقط أن أعطي كل شيء عندي و ذلك للساعة ، مثل العمل حقًا.

"نقوم بالكثير من الحركات البطيئة التي تستهدف العضلات مع أقراص مزلقة وأوزان بوزن باوندين. نوع من بيلاتيس الأرضية تقريبًا بطريقة ما ، لأننا نجلس على الأرض وتضع عصابات المقاومة حول كاحلي وأشياء من هذا القبيل. صعب للغاية - لا يبدو صعبًا ولا يبدو صعبًا ، ولكن يمكنني العودة إلى القرفصاء ، مثل 85 رطلاً ، وأنا أتقلب عندما أفعل ذلك. أنا مثل ، يا إلهي ، لا يمكنني الوقوف بعد الآن لأنني متألمة ، إنه لأمر مدهش. "

ومع ذلك ، فإن الحصول على الشكل هو جزء واحد من المعادلة ، وأتساءل بصوت عالٍ كيف تحافظ هيل على الجلد على ذراعيها وساقيها على استعداد VS. "أحب أن أستخدم قفازات ملطفة ثلاث مرات في الأسبوع في الحمام - إنها مثل اللوف الصغيرة التي تضعها على يديك. كما أنني أحب زيت جوز الهند غير الخالي من حليب جوز الهند" (13 جنيهًا إسترلينيًا) ، خاصة بسبب الرائحة - أنت لا تفعل - الحصول على ذلك مع زيت جوز الهند الذي تشتريه في القول ، تاجر جو ". أما بالنسبة لوجهها ، فإن نظامها منخفض إلى حد ما: فهي تقسم من قبل CeraVe Foaming Facial Cleanser (£ 11) للحفاظ على الاختراقات المتعلقة بالماكياج في الخليج. وتقول: "استخدمته في الحمام لأن طبيبي الجلدية أخبرني أنه من الجيد أن تغسل وجهك هناك - فالبخار يفتح مسامك ويحصل على جلدك بالفعل". "عندما أخرج ، أقوم برش وجهي بالماء الساخن ثم مرة أخرى بالماء البارد".

حان الوقت لكي تعود هيل إلى فندقها - تتحدث عن الزوابع ، وهي في ذيل رحلة إلى لوس أنجلوس للترويج لحقيبة فيكتوريا سيكريت الجديدة - ولكنني لست على وشك السماح لها بالهروب دون المطالبة أولاً بسر تلك الحافظات . فكما كان دماغي العقلاني قد خمّن ، فإن الجواب بسيط: إنه علم الوراثة. (ربما كان جزء مني يأمل في أن يستخدم النموذج بعض مصل النمو السري للغاية أو البيوتين الخارق ، ولكن ليس هناك نرد). "أنا فقط أحاول أن أتأكد من أنني لا أسمح لأي شخص أن ينتزعها كثيرًا ، لأنني اعتدت على ذلك "لا تفعل أي شيء لهم على الإطلاق وينمون حقا مجنون" ، كما تقول. "الكثير من الناس يريدون أن يقطفوا ويكوّنوهم أو يجعلونهم شيئا ، لكن من الأفضل لي ووجهي أن أتركهم فقط."

ما رأيك في نصائح هيل والأفكار حول هذه الصناعة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!