9 أشياء لم تكن تعرفها عن واقي الشمس الخاص بك

نظريًا ، يجب أن يكون المظهر الواقي من الشمس أمرًا غير معقد: إذا كنت تفرغه في كل يوم ، فأنت محمي ، وإذا لم يكن كذلك ، فأنت لست كذلك. بسيط ، صحيح؟

ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تجعل الأمور مربكة إلى حد ما. على سبيل المثال ، ما هو الفرق بين الصيغ الكيميائية والفيزيائية؟ SPF 100 أفضل من SPF 30 ، صحيح؟ هل هذه الزجاجة التي اشتريتها منذ سنتين لا تزال جيدة؟ ارفض - كيف تعمل هذه الأشياء على أي حال؟

لست وحدك ، فهذه أشياء فكرنا بها. ومن أجل توضيح الأمور ، فإننا نتعامل مع بعض أكبر الأسئلة الشائعة حول SPF ، بالإضافة إلى الحقائق التي ربما لم تفكر فيها أبدًا. احصل على إجابات لأسئلتك الملتهبة (انظر ماذا فعلنا هناك؟) أدناه.

نظرًا لأن معظم مستحضرات التجميل تميل إلى الانتهاء خلال عام أو عامين ، قد تفاجأ عندما تعلم أن SPF قد تمت صياغته ليكون فعالًا لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. والأفضل من ذلك ، يتم ختم معظم الزجاجات بتاريخ انتهاء ، لذلك إذا كنت غير متأكد أو لا تتذكر عندما قمت بشرائه ، حاول التحقق من الملصق أو الجزء السفلي. (وإذا كان رائحتها مضحكة أو تغير لونها ، فمن الأفضل إرمها.)

جنبا إلى جنب مع الأذنين وفروة الرأس ، المسامير (الأصابع والقدمين على حد سواء) هي بعض من الأماكن الأكثر إغفال عندما ترتاد الناس - مما يجعل الجلد تحت كل عرضة للاصابة بسرطان الجلد. حكم الإبهام: فقط ضعه في كل مكان .

في وقت سابق من هذا العام ، كشفت تقارير المستهلك أن ما يقرب من نصف الصيغ التي تم اختبارها في تقريرها السنوي للوقاية من الشمس لم يصل إلى رقم SPF المدرج على الزجاجة. للتأكد من أنك تحصل على حماية كافية ، فكر في اختيار أحد المنتجات التي وافقت عليها تقارير المستهلك - مثل Anthelios في La Roche-Posay (30 $) ، والتي كانت المعادلة الوحيدة للحصول على درجة الكمال.

أخبرتنا الدكتورة إليزابيث تانزي: "إنك لا تتفق تمامًا مع SPF 30." هناك اختلاف بسيط بين [SPF 30 أو 50 أو 100] عندما يتعلق الأمر بمنع الأشعة فوق البنفسجية. يقوم SPF 30 بالفعل بحجب 97٪ من هذه الأشعة ، وفي الواقع ، فإن الترقية إلى 50 أو 75 أو 100 لا تحدث فرقًا كبيرًا - فنحن نتحدث بنسبة 1٪ أو 2٪. (في الواقع ، اقترحت إدارة الأغذية والأدوية سد الرقم المعروض في 50 فرنك سويسري.)

تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بقمع علامات الوقاية من الشمس هذا العام ، ويتضمن أحد الأحكام حظر استخدام كلمات مثل ماء و sweatproof . حتى لو كان SPF مقاومًا للماء ، كما تقول المنظمة ، فإنها لا تزال ترتدي مع مرور الوقت - ويدعي أن الماء مضاد للماء قد يردع الناس عن التزود بالوقود. (يجب أن تعيد الطلب باستمرار بغض النظر عن الصيغة التي تستخدمها.) بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج الزجاجات التي تحمل علامة "مقاومة للماء" إلى إبلاغ المستخدم أيضًا عن عدد المرات التي يتم فيها إعادة الاستخدام عند السباحة أو التعرق ، حيث تكون الخيارات كل 40 أو 80 دقيقة .

الشعر المقلي التالف ليس مظهراً لطيفاً ، وهذا لا يعني حتى أنه إذا قمت بتلوين شعرك ، فإنك في الأساس ترمي المال في كل مرة تخرج فيها دون حماية. استخدمي رذاذ الشعر SPF مثل بخاخ الحماية Ultimate Sun Shiseido ($ 36) ، والذي يمكن استخدامه بشكل مريح على وجهك وجسمك أيضاً. الأفضل من ذلك ، قم بإقرانه بقبعة.

كلا الصيغ لها إيجابيات وسلبيات ، وتعمل بشكل مختلف قليلاً. إصدار SparkNotes: يحتوي واقي الشمس الجسدي على مكونات معدنية (مثل الزنك) تجلس على قمة بشرتك لكسر أشعة الشمس. تحتوي الصيغ الكيميائية على مركبات عضوية يمتصها الجلد وتتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية ، فتطلقها كحرارة فقط. كلاهما فعالان للغاية ، لذلك يأتي في الحقيقة إلى تفضيل شخصي. لكن اختصاصي التجميل Renée Rouleau يجعل الحالة لاستخدام كل منهما ، بحيث يمكنك الحصول على الحماية من الداخل والخارج.

لوقت طويل ، يمكن لأي مصنع للوقاية من أشعة الشمس أن يختم "طيفًا واسعًا" على الزجاجة حتى لو كانت الصيغة محمية تقنيًا فقط من الأشعة فوق البنفسجية ، وهي بالضبط حالة العديد من منتجات الحماية من الشمس التي تباع في الولايات المتحدة. تقوم إدارة الأغذية والأدوية FDA الآن بقمع هذا الأمر ، لكن من الجدير بالذكر أنه إذا كانت تركيبة Go-to الخاصة بك تحمي فقط من أشعة UVB ، فأنت لست آمنًا قدر المستطاع. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي وراء حروق الشمس ، ترتبط الأشعة فوق البنفسجية بسرطان الجلد أيضًا ، ناهيك عن الجذور الحرة المسببة للجلد (والشيخوخة). اختر صيغة توفر إما حماية واسعة النطاق معتمدة أو تستخدم أكسيد الزنك كمكوّن رئيسي لها ، وهو أكثر مكونات ترشيح UVA فاعلية توافق عليها إدارة الأغذية والأدوية FDA.

على هذه الملاحظة ، يوصي العديد من المختصين في الأمراض الجلدية باختيار الصيغ الأوروبية بدلاً من الأمريكيين ، حيث أنهم يميلون إلى احتواء مرشحات UVA أفضل ، وبالتالي توفير المزيد من الحماية ضد الجذور الحرة - مما يوفر حماية أوسع بكثير. (تذكر أن الأمر لا يتعلق فقط بمنع الحروق). مرة أخرى ، نحن معجبون ضخمون في مجموعة La Roche-Posay الواسعة للغاية.

تريد زيادة الحماية من أشعة الشمس الخاصة بك إلى أبعد من ذلك؟ من غسل الوجه SPF-depositing إلى ملصق مراقبة الأشعة فوق البنفسجية ، هذه هي المنتجات الأكثر ابتكارا في السوق في الوقت الحالي.