شرب هذا كل يوم واحد سوف يحسن بشرتك (وليس الماء)

لقد شهدنا اختصاصي التغذية بعد أن أشاد اختصاصي التغذية بالشاي الأخضر المليء بمضادات الأكسدة ، خاصة الماتشا. في الواقع ، عندما ذهبت إلى المارقة منذ بضعة أشهر وشربت قهوة الماتشا بدلاً من القهوة لمدة ستة أيام ، لم تتمكن اختصاصية التغذية المتكاملة كورتني سوان من التوقف عن غناء قوى السحر في المأكولات السريعة.

"هذا المسحوق الأخضر العميق مصنوع من أوراق شجيرة عالية الجودة تزرع في الظل تدعى تينشا ، والتي تحميها أشعة الشمس المباشرة ، وبالتالي تقلل من عملية التمثيل الضوئي وتبطئ نمو النبات" ، أوضح سوان لي. "في نهاية المطاف ، هذا هو ما يخلق هذا اللون الأخضر الغني بالتوابل ويحفز إنتاج الكلوروفيل لتضخيم فوائد الشاي وجودة المغذيات الصحية." ومن خلال "جودة المغذيات" ، فإننا نعني أجور تعزيز الجسم مثل البوليفينول ، L-theanine ، الألياف ، البوتاسيوم ، و ذلك الكلوروفيل المذكور.

في الواقع ، كما أشار هايلي فيترا ، أحد خبراء التغذية في شركة ثيستل ، إنه أحد أغنى الأطعمة في العالم: "فنجان واحد فقط من الشاي الأخضر يقدم أكثر من 5 أضعاف كمية مضادات الأكسدة مثل أي طعام آخر ، 6.2 مرات أن من غوجي التوت ، 7 أضعاف الشوكولا الداكنة ، 17 مرة من العنب البري ، و 60.5 مرة من السبانخ! "

لذا ، نحن نعرف أنه أمر رائع بالنسبة لوجباتنا الغذائية ، ولكن ماذا عن جلدنا؟ وفقا لمقالة حديثة من SheFinds ، انضم أطباء الأمراض الجلدية رسميا إلى عربة بقيادة التغذية عندما يتعلق الأمر فريق ماتشا وجميع الامتيازات الرائعة.

"يمكن أن يحسن الجلد الملتهب ، إنه جيد للتقشير ، ويحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة" ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وأستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مدرسة إيكان للطب في ماونت سيناء ديبرا جاليمان ، قال لديرمستور. "يساعد أيضًا Matcha على تجديد الجلد الذي ينقصه الأكسجين نتيجة الليالي الطوال والتدخين والسموم في الهواء". أوه ، وعلى ما يبدو ، كل ما يتطلبه الأمر هو كوب واحد مليء بالاكتئاب في اليوم من الأشياء اللذيذة. ليس سيئاً ، أليس كذلك؟

نظرًا لأن Byrdie HQ تؤمن بجلد متوهج صحي ومشرق للجميع ، فقد جمعنا 10 من منتجاتنا المفضلة التي تعتمد على الماتشا (سواء كانت صالحة للأكل أو لا) ، تلك العطر الذي يفتقر للجلد مع انتعاش فوري. في صحتك!

التالي Up: Brace Yourselves - لا يريد منك أطباء الجلد استخدام Lip Scrubs