وجدت: هذا هو أسرع طريقة للتخلص من القرحة الباردة

هل سبق لك أن لاحظت أن الكون يقرر رمي حكة ، وحرق قرحة باردة خلال أكثر الأوقات صعوبة؟ تبين أن هذه ليست مصادفة أو علامة على سوء الحظ. يتم إعادة تنشيط الهربس البسيط ، الذي تعرض 90٪ من البالغين الأمريكيين له ، عندما تكون تحت الضغط البدني والعاطفي. بما أنّ هذا الفيروس الشائع والمعدّي لا ينبغي أن يمنعك من العيش حياة أفضل ، تجاذبنا أطراف الحديث مع اثنين من أطباء الجلد لاكتشاف كيفية منع وعلاج ووقف القروح الباردة في مساراتهم.

أدناه ، يشرحون أسرع الطرق للتخلص من القرحة الباردة.

الوقاية هي المفتاح

الأخبار السيئة عن القروح الباردة؟ بمجرد حصولك على واحدة ، فأنت في غضون أسبوع أو أسبوعين من الشفاء (على الرغم من أن الدواء يمكن أن يقلل من الوقت). وهذا يعني الوقاية أمر بالغ الأهمية. "يمكن تنشيط القروح الباردة عن طريق الإجهاد ، التعب ، من قلة النوم ، بعد مرض مثل البرد أو الإنفلونزا ، ومن التعرض لأشعة الشمس" ، يشرح كارل ثورنفيلد ، طبيب بشري. لمحاربة قدوم قرح باردة ، تأكد من الحصول على كمية وافرة من النوم كل ليلة (من خمس إلى تسع ساعات ، توصي ثورنفيلد) وممارسة التمارين المعتدلة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع للحفاظ على نظام المناعة والصحة العقلية في التحقق من.

ضبط النظام الغذائي الخاص بك

في بداية قرحة باردة (وخاصةً أثناء عملية الشفاء) ، من المهم مشاهدة ما تأكله. تقول راشيل نازريان ، العضو المنتدب: "تجنب الأطعمة المزعجة مثل الحمضيات أو الأطعمة الغنية بالتوابل التي قد تؤدي إلى تفاقم المنطقة وإبطاء الشفاء" . إن دمج الفيتامينات المتعددة والبروبيوتيك في نظامك الغذائي هو أيضًا فكرة جيدة. "تأخذ الفيتامينات المتعددة مع المعادن بالإضافة إلى بروبيوتيك تحتوي على خمسة إلى 10 مليارات مستعمرة للدعم المناعي والتغذوي" ، يقترح ثورنفيلد.

إدراج تعليمات الدواء

بمجرد أن تكون البثرة في وضع كامل ، يمكن للأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد في تخفيف الأعراض. يقترح ناظاريان أ Abرفا (14 دولارًا) ، مما يساعد على تخفيف الحكة والحرق مع تقليل وقت الشفاء. ويستشهد ثورنفيلد بملاحق L- Lysine (8 دولارات) كوسيلة فعالة لمنع تطور الاختراق. وتقول: "خذ 1000 ملليغرام مرتين يوميًا للمساعدة في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء".

لا تتردد في رؤية طبيب

لسوء الحظ ، لا تتوفر بعض العلاجات الأسرع والأكثر فاعلية في العلاجات الباردة دون وصفة طبية ، وهو ما يعني أن رؤية الطبيب أمر لا بد منه للشفاء العاجل. يقول نازاريان: "إن أفضل علاج هو قرص مضاد للفيروسات وصفة طبية يمكن أن يقلل من مجرى القرحة الباردة - أو حتى يمنع الشخص من التكون إذا تم تناوله في وقت مبكر بما فيه الكفاية". "هناك أيضا الأدوية المضادة للفيروسات الموضعية التي قد تساعد في علاج البثور إذا تم تطبيقها في وقت مبكر."

وأخيرا ، النظر في الحصول على حقن الكورتيزون في موعد طبيبك. "هذه قد تقلص البثور بسرعة وتساعد على تسريع الشفاء بمجرد أن تبدأ الدواء عن طريق الفم" ، تشرح النازية.

بعد ذلك ، انظر ثمانية من أفضل الكريمات للبقع المظلمة.