كيفية الحصول على وضوح الجلد في أقل من أسبوع (للريال)

عند قراءة هذا العنوان ، ربما كنت قد أغريت للنقر لأحد السببين التاليين: 1. تشعر بسعادة غامرة لسماع أن الوحش الذي يحتوي على حب الشباب يمكن إزالته في غضون أسبوع ، أو 2. أنت لا تعتقد أنه يمكن يجب القيام به وفضول ما نوع الأكاذيب التي نرددها. إذا هبطت بين المجموعة 1 ، فكن مطمئنا أنك في طريقك إلى بشرة أكثر نعومة ، وإذا كنت في المجموعة الثانية ، فعندئذ ... تأكد من أنك في طريقك إلى بشرة أكثر نعومة. (نعني ذلك).

بالتأكيد ، هناك أنواع مختلفة من حب الشباب (الكيسي ، الهرموني ، الخ) التي تتطلب علاجات ومنهجيات مختلفة ، ولكن بعد التحدث مع الأطباء راشيل نازاريان من شفايغر ديرماتولوجي جروب وإليزابيث تانزي ، مؤسس ومدير العاصمة للعناية بالليزر والبشرة ، وجدنا من شيء لا يصدق. من خلال تغيير نظامك الغذائي وعادات التطهير وتجنيد بعض المكونات والمنتجات الأساسية ، ستجد أن بشرتك قد تحسنت بشكل كبير في اليوم السابع ، بغض النظر عن المكان الذي بدأت به مع حب الشباب في اليوم الأول. ستجد أدناه أفضل النصائح لبشرة أكثر وضوحًا في أسبوع واحد (أو أقل!).

قشرها بعيدا

"كما أن بشرتك يمكن أن تنتقل من مكان جميل إلى كارثة بين عشية وضحاها ، وأنت تعرف البثور الكبيرة التي أتحدث عنها ، يمكن لبشرتك إصلاح نفسها بسرعة مذهلة. من أجل تحقيق أكبر النتائج في أصغر وقت ، يجب عليك التمسك بالمنتجات التي تهدف إلى إحداث تأثير كبير: الأول هو التقشير الكيميائي ، ويمكن استخدام التقشير الكيميائي ، حتى الخفيف جداً ، لإضافة توهج فوري لبشرتك.إذا كنت ترغب في الالتصاق دون وصفة طبية ، "ابحث عن مكونات مثل حمض الجليكوليك . حتى بعد بضعة أيام ، ستقشر خلايا الجلد الميتة ، وتكشف خلايا جديدة من الجلد تحتها. الضوء يعكس أفضل من الجلد المقشر حديثًا ، مما يمنحك مظهرًا مشعًا" ، وفقًا لنازاريان.

تنشيط

تقول نازاريان: "تجنبي كل المكياج الذي لا يُسمى بوضوح على أنه خالي من الزيوت أو غير كوميدوغينيك . هذه المنتجات يمكن أن تسبب انسداد المسام وفي النهاية المزيد من البثور".

أكل بحكمة

تغيير نظامك الغذائي سيؤثر بشكل كبير على بشرتك. (أنت تعرف كيف تندلع بعد تناول عدد قليل من شرائح دهنية من البيتزا؟ نفس الفكرة.) يقول تانزي ، "تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (مما يساعد على تقليل الالتهاب وانتفاخ الوجه)."

يضيف النازيان ، "من أجل خلق صحة بشر أفضل ، تجنب الكحول والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من سكر الدم أو السكريات العالية . وقد ثبت أن هذه الأطعمة تسبب البلاء ، أو الجفاف ، أو حتى ظهور حب الشباب ويجب أن تكون محدودة عندما تحاول للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ".

علاج البقعة

يقول نازاريان: "إذا كان لديك بالفعل اختراق ، فقم بتطبيق كمية صغيرة من كريم الستيرويدات التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل الإلتهاب على أي من البثور. يجب أن يكون هذا لمدة ثلاثة أيام".

تانزي أيضا يحب منتجات OTC مثل كيت سومرفيل EradiKate علاج حب الشباب (40 دولارا). "جرب منتجات حب الشباب مع الكبريت لتركها طوال الليل ؛ يمكن أن تكون مضادة لحب الشباب دون الكثير من التهيج. كما يمكنك إضافة منظف ​​البنزويل بيروكسايد إلى الروتين ، مما يساعد على تقليل البكتيريا المقاومة."

سكن

"إن الشيء الأكثر أهمية هو المساعدة على تهدئة البشرة : استخدم كمية أقل من الماء الساخن ، مما يجعل الاحمرار أسوأ ، ولا تقوم بتقشير الجلد ، مما يزيد من التهيج. جرب منتج يحتوي على زيت شجرة الشاي ، للمساعدة على تهدئة البشرة. "، يقول تانزي.

هل أنت على استعداد لاتخاذ تحدي لمدة سبعة أيام؟ يرجى مشاركة النتائج الخاصة بك معنا أدناه!

تريد المزيد من الحيل والنصائح؟ تابعنا على بينتيريست.