روزي هنتنغتون - وايتلي تكشف عن الطريق المفاجئ

النماذج - هم مثلنا تمامًا! حسنا ، ربما ليس دائما ، ولكن في حالة روزي هنتنغتون-وايتلي ، اتضح أن العارضه الضخمه هي أكثر ملاءمة مما تظن. في حين أننا وجدنا أنفسنا بالفعل في هبوط يناير (هاى ، إنه بارد ، شهر طويل) ، ذكرت صحيفة ديلي ميل في المملكة المتحدة أن هنتنغتون-وايتلي أيضا على دراية تامة بتلك البلوز ما بعد رأس السنة الجديدة. "يمكن أن يبدو شهر يناير دائمًا وقتًا ممتعًا في العام للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية. وللحفاظ على الدوافع ، أجد أن التدريبات المتناوبة وفترة الخلط والتدريب منخفض وعالي الكثافة يساعدان حقًا. أحب الاختلاط بالبيلاتس ودروس الرقص الممتعة أيضا ، "تشرح.

في حين أننا لا نستطيع أن نقول أننا صُدمنا عندما علمنا أن هذا النموذج يحصل على جسدها الذي يحسد عليه بالقيام بفرقة البيلاتس والرقص (كما أن غوينث بالترو ينسب أفخاذها القاتلة للرقص) ، فقد فوجئنا عندما علمنا أن إحدى حركاتها المفضلة للأرجل ذات الأرجل العالية هو شيء قمنا به في الغالب كطفل. "إذا كنت قصيرًا في الوقت المناسب ، جرّب التخطي ، فأنا أحبه لأنه يحصل على معدل ضربات القلب على الفور ويعمل على العديد من أجزاء جسمك. إنه بديل رائع للقلب يساعد أيضًا في نفس الوقت." نعدك بأننا لن نحكم إذا قررت البدء في التخطي إلى المكتب.

بقدر ما تذهب حميتها ، ينصح هنتنغتون-وايتلي بعدم تخطي الوجبة أبداً ، وهو أمر لا يجب عليك إخبارنا به مرتين. وهي دائمًا ما تتغذى قبل وبعد كل تمرين مع وجبة فطور صحية مليئة بالبروتين ومرق اللحم الأخضر بعد العرق. في حين أنها تعلن نفسها "كعك حقيقي" ، فإنها تعوض عن رغبتها في طهي وجبات صحية وعضوية في المنزل ، واختيارات ذكية عندما تأكل. يبدو سهلا بما فيه الكفاية!

Psst - هل تريد أن تعرف كيف يحصل RHW على الوهج المدهش أيضًا؟ انها الفضل مرطب لها ملون المفضل من قبل لورا مرسييه (44 دولارا). للحصول على منتجاتها المفضلة وأكثر من ذلك ، يمكنك الاطلاع على المشاركة في روتين الجمال بالكامل.

ما هي خطتك للبقاء في الشكل طوال العام الجديد؟ أخبرنا بأسرارك أدناه!