أشياء غريبة يمكن أن تجعل في الواقع الخاص بك الثدي يشعر بالقلق

لنتحدث عنك وعني. دعونا نتحدث عن كل الأشياء الجيدة والأشياء السيئة التي قد تكون. دعونا نتحدث عن ... الثدي ، وطفل رضيع.

ربما كان سولت-إن-بيبا يتحدث عن الجنس في ضربته في عام 1991 ، لكنه استبدل الكلمة المكونة من ثلاثة أحرف ، وبعد مرور 26 عامًا ، لا تزال الأغنية تجتمع. التي ، بالمناسبة ، لدينا بعض المشاعر حول. تمامًا مثل الجنس ، فإن إجراء محادثة غير خاضعة للرقابة حول فريقنا ما زال يحمل بعض الصدمة. بغض النظر ، نحن ذاهبون على أي حال. لأنهم في بعض الأحيان ألم - حرفيا.

بقدر ما أحب وأقدر بلدي الثدي ، كما هو الحال مع أي علاقة كبيرة ، لدينا قضايانا. خاصة ، (ولكن ليس على سبيل الحصر) حول هذا الوقت المحدد من الشهر. كما لو أن التشنجات المزمنة ، وآلام الظهر ، والرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة لم تكن كافية ، خلال الأسبوع الذي سبقت الفترة التي أمضيتها ، فإن ثديي - سهل وبسيط - مؤلم. لذا قرحة أنني اضطررت لتخطي التدريبات المفضلة لدي ، وتعديل طريقة نومي ، والالتزام بعلاقة حصرية مع حمالة الصدر الوحيدة التي لا تشعل النار.

إن قرحة الثدي ليست بأي حال من الأحوال محطمة للأرض عندما يتعلق الأمر بدورتنا الحبيبة ، ولكن في بعض الأحيان يبدو الألم وكأنه لا يظهر سببًا واضحًا. الذي كان لي القلق (ويتساءل): ما هو طبيعي وما هو غير ذلك؟ وللحصول على بعض الوضوح ، تواصلت مع خايمي كنوبمان ، العضو المنتدب ، والمؤسس المشارك لشركة Truly ، دكتوراه في الطب ومدير الحفاظ على الخصوبة في CCRM New York ، وجراح التجميل في نيويورك ، الدكتور Adam Kolker ، العضو المنتدب الذي تم اختياره من أفضل الأطباء في مجلة نيويورك لمدة خمس سنوات متتالية.

الغريب لماذا تشعر الثدي بك قرحة؟ استمر في القراءة لكل ما يريدك الخبراء أن تعرفه.

الهرمونية مقابل غير الهرمونية

وفقا لكلا من أطبائنا ، هناك خطوة أولى مهمة (وسهلة إلى حد ما) في فهم ألم الثدي: التمييز عندما occus. كما يشرح كولكر ، فإن الألم الدوري يرتبط بالتغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية وهو الأكثر شيوعًا. من ناحية أخرى ، الألم غير الدوري هو شيء يجب الانتباه إليه:

"يمكن أن يكون ألم الثدي غير الدورية مرتبطًا بمجموعة متنوعة من الأسباب مثل كيس الثدي ، الثدي الأكبر / المتدرج ، النظام الغذائي / نمط الحياة (الكافيين ، النيكوتين) ، العلاج ببدائل الهرمونات ، حبوب منع الحمل ، التهاب باطن القناة (التهاب حميد) ، التهاب الضرع (التهاب الثدي) ، في معظم الأحيان مع الحمل) ، والصدمات النفسية ، وبعض الأدوية (مضادات الاكتئاب ، والمضادات الحيوية) ، (ومعظم نادرا) سرطان الثدي ".

يهدئ نوبمان المدمن الداخلي ، لكنه يكرر أنه في معظم الأحيان ، يكون ألم الثدي طبيعيًا تمامًا وحميدًا تمامًا. (عادة ، معظم سرطانات الثدي ليست مؤلمة).

"غالبية وجع الثدي مدفوعة هرمونياً ، ارتفاع البروجسترون هو السبب الأكثر شيوعاً. هذا هو السبب في أن معظم النساء يعانين من ألم الثدي في النصف الثاني من الدورة الشهرية (وهو الوقت الذي يهيمن عليه البروجسترون) وفي الحمل".

وبما أننا نمتلك بالفعل كمية كبيرة من الأنسجة العضلية أسفل الثدي ، يشرح كنوبمان أن الألم قد ينبع من تمرين رياضي شاق.

طبيعي مقابل غير طبيعي

هذا هو المكان الذي يمكن أن تحصل عليه المياه غامضة. لأنه من الناحية الفنية ، يمكن أن يحدث ألم في الثديين الهرموني وغير الهرموني بسبب شيء غير طبيعي - نادر ولكنه حقيقي. لحفر أعمق قليلا ، سألت كل من Knopman و Kolker ما ينبغي علينا أن نبحث عنه وعندما حان الوقت لحجز موعد مع الطبيب.

وفقا لكولكر ، "الألم الذي هو الدورية (الهرمونية) ويحدث قبل فترة وجيزة من الحيض ويقرر بعد بداية الحيض في معظم الأحيان تعتبر طبيعية. وينبغي تقييم أي آلام متواصلة ، كما ينبغي أن يكون أي كتلة أو آفة جديدة في الثدي. حالة ، الفحص السريري من قبل الطبيب هو الخطوة الأولى ، ثم ، قد يتم الإشارة إلى الموجات فوق الصوتية المركزة و أو التصوير الشعاعي للثدي بعد ذلك. "

يضيف كنوبمان أنه إذا استمر الألم بعد الدورة الشهرية ، أو كان ثابتًا ، أو يتداخل مع نشاطك اليومي ، فيجب أن تسجل مستندك.

أسباب أخرى

لقد ذكرنا بالفعل أن الكثير من عمليات الضغط في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن تعجل بالتألم ، لكن ماذا أيضاً؟ عندما ذكر كولكر أن بعض العوامل البيئية والعادات يمكن أن تجعل ثديانا يشعران بالحزن ، كنا مفتونين. تذكر تلك الرغبة الشديدة في الشوكولاته التي ذكرناها؟ وفقا لكولكر ، imbibing لا يفعل لنا أي خدمة ؛ في الواقع ، يمكن أن تؤدي الشوكولاتة والكافيين والنيكوتين إلى زيادة ألم الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ النساء اللاتي لديهن ثدي أكبر أيضًا المزيد من الألم (على الرغم من اعتراف كولكر بأن هذا لم يتم إثباته علمياً). ومع ذلك ، قد ترغب في الاستثمار في حمالة صدر رياضية رائعة حقا.

يشرح لنا كنوبمان أيضًا أن بعض النساء أكثر حساسية للتقلّبات الهرمونية ، وبالتالي ، سيواجهن الأعراض المرتبطة بالحيض والتي تكون أكثر كثافة. أوه ، ومن الواضح أن التحكم في ولادتك يمكن أن يلعب دورًا: "علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض تركيبات البروجسترون (مستحضرات منع الحمل المختلفة إلى مستحضرات بروجيسترون مختلفة) إلى زيادة الحساسية".

مزيل للالم

لحسن الحظ ، من السهل جداً الحصول على معالجة في إدارة الألم ، ويمكن أن يكون الأمر بسيطا مثل تناول مضادات الالتهاب مثل أدفيل أو أليف ، كما يقول كولكر. ويوصي بدمج ملحق فيتامين E مع زهرة الربيع ، كذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصي Knopman بإيجاد حمالة صدر داعمة تحبها ، وذلك باستخدام ضغط ساخن أو بارد (أيهما أفضل بالنسبة لك) ، وربما تبديل جهاز تحديد النسل لأن بعض الحبوب يمكن أن تسوء أو تحرض على وجع. للوجع الشديد (المعروف علميا باسم malalgia الدورية) ، قد يصف الطبيب الدواء.

بعد ذلك ، اقرأ ما يحدث عندما تذهب braless - للأبد.