الآن يمكنك أن تأكل تماما مثل سيندي كروفورد

يمكن القول إن أسوأ جزء حول التطهير هو الجزء الكامل الذي لا يأكل أي طعام حقيقي للأيام. هذا هو السبب في أن إطلاق برنامج الأكل النظيف لسيندي كراوفورد قد أثار حماسنا. خطة الأكل الصحي هي نوع من التنظيف ، ناقصًا الجزء الذي لا تتناول فيه سوى العصير ولا يمكنك تناول الكافيين أو أي شيء يتطلب مضغًا.

بالتعاون مع شركة الأكل الصحي أوربان ريميدي ، أنشأت كروفورد برنامجًا جاهزًا لتناول الوجبات ، يدعى Cindy Crawford's Essentials ، والذي يتضمن الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة لمدة ثلاثة أيام (أو أطول ، إذا قمت بتخزين الوجبات خارجًا خطة يمنحك خيار للقيام). جميع المواد الغذائية معتمدة العضوية والوجبات الغذائية لا يصدق جميلة ، من يهز الكاكاو النعناع إلى المعكرونة كوسة مع البيستو البستو مارينارا والقنب.

تكلف البرامج 225 دولارًا مع الكافيين (تأتي مع القهوة المخمرة بالبرودة وحليب اللوز) أو 203 دولارات بدون الكافيين (الذي يأتي مع شاي الأعشاب بدلاً من ذلك).

لقراءة المزيد عن أساسيات كروفورد ، توجه إلى Elle لمقابلتها حول المفهوم الكامن وراء البرنامج ، ثم أخبرنا أدناه: ما رأيك في برنامج الأكل النظيف في كراوفورد؟ هل تحاول ذلك؟ الصوت قبالة في التعليقات!

انقر هنا لمعرفة ما يوجد داخل الثلاجة الخاصة بكروفورد ، وتحقق من قسم النظام الغذائي الخاص بنا للحصول على المزيد من الإلهام الغذائي الصحي!