7 عادات جديدة أنا شخصيا أقسم بجلد أكثر إشراقا هذا الصيف

بداية الصيف عادة ما يكون وقت صاخب لبشرتي ولي ، وعادة ما تنتشر مع التوتر ، وتهيج ، ومجموعة وفيرة من البثور. لكن في وقت سابق من هذا العام ، قررت أن الأمور ستكون مختلفة. لقد اتخذت بالفعل خطوتين رئيسيتين نحو استعادة الصحة والوضوح الذي يستحقه بشراحي ، ولكن لدي أيضًا حفنة من الحيل الأخرى الصغيرة لكن الاستراتيجية أيضًا. بالطبع ، لو كنت أكثر استراتيجية ، كنت سأقوم بتطبيق كل جديد على نحو تدريجي وبصورة منفصلة ، بطريقة علمية محددة للغاية. لكنني كنت صبوراً (صبوراً في بعض الأحيان وحريصاً على النتائج - إنه الثور في داخلي) ، قررت بشكل أساسي أن أعمل على تجديد روتيني بمجموعة من الأشياء الجديدة دفعة واحدة. وهو ما يمكن أن يكون كارثيا في الماضي. لحسن الحظ ، ومع ذلك ، عملت خطة اللعبة في صالح بشرتي. وقد أخذت ملاحظات دقيقة.

لذا ، وللاحتفال بالصيف ومجد جلدي المكتشف حديثا ، قمت بتجميع قائمة من العادات الصيفية الجديدة التي قمت بتشكيلها والتي ، على ما يبدو ، قد ساهمت في تحسين بشرتي الشاملة. وعلى الرغم من وجود عدد قليل من عمليات التحويل المرتبطة بمنتجات العناية بالبشرة ، إلا أنه لا يمكن العثور على أوقية من المكياج. استمر في القراءة للأشياء السبعة (النوعية العشوائية) التي بدأت بها كل يوم في البحث عن بشرة أكثر إشراقًا.

1. البوب ​​غائر

لقد سبق لي أن تحدثت بصوت عال فيما يتعلق بمحبتي وولايتي لعصارة الشعر من Sweet Hair Sweet Gummies ($ 25) ، لذلك عندما أعلنت العلامة التجارية عن إطلاقها الجديد ، الذي يركز على البشرة ، Glow Sweet Glow ، يمكنك تخيل الإثارة التي تلت ذلك على مكتبي. لقد تناولت الجرعة الموصى بها من اثنين من حلوى النعناع (اليوسفي) يوميا لمدة شهر تقريبا أو نحو ذلك ، وبشرت بشرتي بالترابط. صدفة؟ لا أعتقد ذلك. السر: فيتامين C وفيتامين E وحمض الهيالورونيك والفواكه.

2. جرّب مسحوق اللؤلؤ + الكولاجين

غني بالكالسيوم ومضادات الأكسدة ، ويقال إن مسحوق اللؤلؤ له فوائد عديدة عندما يتعلق الأمر بشعره ، وجلده ، وصحته. (على الرغم من أنه ، مثل العديد من العلاجات الصحية غير الغربية ، لم يكن هناك الكثير من الأبحاث الشرعية لدعم هذا الادعاء). وبصورة مشكوك فيها ، بدأت بوضع نصف ملعقة شاي في خليط الصباح أو خليط البارد (الذي عادة ما أمزجه مع بعض نوع من حليب الجوز والقرفة واثنين من مغتصات الببتيدات الكولاجينية) ، وبشرتي تبدو أكثر نعومة وناعمة وأكثر إشراقا منذ ذلك الحين.

3. ركلة هيد الترطيب

لقد كنت أستخدم (وحب) رخوة Elderberry Toner Toner ($ 34) لشهور الآن ، ولكن بعد أن نفذت بشكل مأساوي قبل بضعة أسابيع ، وعرضت محررتي الصحافية أماندا مونتيل هذه الصيغة كبديل مؤقت ، لقد أصبحت تحويل الرسمية. لا ، أنا لم أعيدها لها. أخبرني خبير تجميل في الحقيقة قبل بضعة أسابيع بأنّ بشرتي كانت مجففة ، لكنّني كنت خائفة من حب الشباب ، كنت خائفا من القيام بأي تحرّكات كبيرة إلى روتيني للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، يبدو أن هذا النياسيناميد وإكسير زيت بذور التوت الأسود من Rouleau هو الترياق المثالي. (Psst! Niacinamide هو أفضل سرية في صناعة الجلد عندما يتعلق الأمر بمكونات مشرقة).

4. الحصول على الوجه

كما سيقول لك أي من أخصائيي العناية بالبشرة ، فهناك الكثير الذي يمكننا القيام به في المنزل من حيث إزالة البقع المزدحمة. لذلك ، لتخليص الوجه من الرؤوس السوداء وحب الشباب والرؤوس البيضاء وتكديس الخلايا ، يكون علاج الوجه ذو الجودة العالية في بعض الأحيان هو ما طلب الطبيب القيام به. لقد حصلت على واحد كل شهرين ، والذي كان بمثابة روتين صيانة للحفاظ على الأمور واضحة ومشرقة ، وتنظيفها باستمرار. (إذا كنت في لوس أنجليس ، توقفت عن طريق Face Haus في الأسبوع الماضي وتم تفويتي تمامًا بتجربتي الرائعة.)

5. تحديد أولويات النوم

على الرغم من أنني يجب أن أتدرب على ما أقوم به ، وأنا أشعر بالفزع الشديد في الحصول على ساعات نوم كاملة من 7 إلى 9 ساعات يحتاجها جسدي ، وخداع نفسي للذهاب إلى الفراش والاستغراق في النوم بشكل أسرع قد يكون بمثابة طريقة إستراتيجية لتسجيل الدخول عالي الجودة. ليس سرا أن وجوهنا تبدو أكثر إشراقًا عندما لا نحرم من z ، لذا فإن إضافة ملعقة صغيرة من Moon Juice Dream Dust إلى مشروب قبل النوم كان مفيدًا في تحسين عادات نومي ، وبالاقتران مع المظهر العام لوجهي .

6. استيقظ مع مصل اشراق

على الرغم من أن روتين العناية بالبشرة ليلي مغروس بنسبة 100٪ ، إلا أنني كنت دائماً أكثر افتقارا عندما يتعلق الأمر بصباحي الصباحي. ترجمة: لسنوات عديدة ، لم يكن لدي حتى واحدة. لكنني في الآونة الأخيرة ، ضاعفتني وأخذت نظامًا صارمًا للتطهير ، والنغمة ، والمصل ، و SPF ، وعلاج كريم العين ، والذي ساعدني في الحفاظ على صحة بشرتي وسطوعها. أقوم بإيقاف استخدام كل من الأمصال تلون-أعلاه.

7. اكتشفي تحت عيونك

كريم العين ، منتج العناية بالبشرة. كشخص له دوائر داكنة دائمة ، ومقبرة من الصيغ التي لم تؤد إلى تآكل ، عندما أجد كريم العين الجديد الذي يقوم بالعمل حقا ، أريد أن أغني له ، أو في هذه الحالة ، يمدح من السطح. كل من الصيغ أعلاه هي عبارة عن اكتشافات جديدة نسبيًا بالنسبة لي وكثيراً ما تنشر مظهر ظلال توقيعي - وكل ذلك في حين يوفر الترطيب والراحة المهدئة. أنا مهووس وربما تطبيق الكثير من كلا على أساس يومي.

التالي Up: 11 المكونات Estheticians تريد منك أن تجنب إذا كان لديك حب الشباب