الخبر السار: إن أفضل شامبو للشعر الخفيف لن يفلس منك ، سواء

لا أحد يريد أن يرى شعره يتدهور - ليس بسبب الجفاف أو التلف أو الأطراف المقسمة. ولكن لا سيما من خلال التخفيف. ترقق الشعر هو وحش مختلف تماما لقهر. إنه أمر مزعج في أحسن الأحوال ومخيف عادي في أسوأ الأحوال. وفقا لسونيل تشيلوكوري ، دكتوراه في الطب ومدير الجراحة التجميلية في Refresh Dermatology في هيوستن ، تكساس ، “سقوط الشعر أمر طبيعي حيث يدخل الشعر مرحلة الراحة (تسمى مرحلة التيلوجين). في أي وقت ، ما يقرب من 10 ٪ من الشعر في هذه المرحلة الراحة. من الطبيعي أن تفقد ما يقرب من 100 شعرة في اليوم. ”من ناحية أخرى ، فقدان الشعر الحقيقي أكثر تطرفًا. "تشير إلى تصغير حجم بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى فقدان دائم للشعر."

قبل أن تصاب بالهلع ، تعرف أن هناك أخبارًا جيدة. شيء بسيط مثل الشامبو يمكن أن يساعد. يقول شيلوكوري: "يمكن للشامبو المناسب أن يعزز فروة رأس صحية للحفاظ على الشعر في طور التنامي (طور النمو) لفترة أطول ، مما يؤدي إلى سقوط أقل للشعر". لمساعدتك في اختيار الصيغ الصحيحة ، قمنا بتجميع قائمة لراحتك. استمر في القراءة لرؤية أفضل 7 أنواع من الشامبو لتنعيم الشعر ، وفقًا لما أوصى به الخبراء!

يوصي Chilukuri بشامبو يومي لطيف ومأمون اللون يضيف حجمًا ناعمًا ومليئًا بالشعر الضعيف. انها خالية من الكبريتات ، البارابين ، الغلوتين ، والأصباغ الاصطناعية. وتشمل المكونات الجيدة للشعر الزنبق الأزرق المصري ، الذي يوازن بين الأضداد ومضادات الأكسدة ، مستخلص البلوط الفرنسي ، وهو مملوء بمضادات الأكسدة ، والخضار ، وفول الصويا ، والأرز الكيراتين ، التي تقوي الشعر. يقول Chilukuri: "الشعر يكتسب مادة وقوة لتبدو أكثر حيوية وكاملة. وتوفر تكنولوجيا الخلايا النباتية التقدمية فروة الرأس مع أفضل الظروف لتزدهر الشعر".

يوصي تشلسي سكوت ، مؤسس TruHair ، باختيار Matrix. لديها البيوتين والزنك ، ومزيج غلو-أوميغا لتنظيف بلطف دون تجريد الشعر من المواد الغذائية الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، سيبدو شعرك وسيصبح أكثر كثافة ، وذلك بفضل انخفاض كبير في الكسر.

نصيحة للمحترفين: الاستحمام في الماء البارد . "على الرغم من أنه قد يبدو غريبًا ( وليس ممتعًا) ، فإن الاستحمام البارد لا يجفف شعرك مثل الاستحمام الساخنة. الشعر المجفف جاف وهش ، مما يجعله ينكسر بسهولة ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. لذا حاول تحويل الماء "بقدر ما يمكنك أن تأخذ في حين بالشامبو والشطف" ، يقول سكوت.

يقول الدكتور جيريمي فينتون من مجموعة شفايغر للأمراض الجلدية إنه يحصل على تغذية راجعة من المرضى على هذه التركيبة الخالية من الكبريتات. زهرة اللوتس لطيفة على الشعر وتشجع النمو بدلاً من الكسر. زائد ، رائحته مثل الحلم.

يقول الدكتور فينتون إن نيوكسين "يصمم شامبوها بمضادات الأكسدة والنعناع وزيوت الشاي والأحماض الأمينية المصممة لتقوية الشعر ومنع حدوث الضرر. على الرغم من أن الأبحاث المستقلة تفتقر إلى هذه المنطقة من الشامبو ، فقد نمت شعبية النيوكسين على مدى قد لا تمنع تساقط الشعر ، ولكنها قد تساعد في تقوية وتحسين الشعر الذي لديك. " صُممت هذه المادة خصيصًا للتخفيف المتطور.

قد لا تظن أن فروة الرأس الجافة وقشرة الرأس هما سبب الشعر الرقيق ، لكنهما قد تكونان كذلك بالنسبة للدكتورة فينتون. "التهاب الجلد الزهمي ، يشار إليه أكثر شيوعًا باسم قشرة الرأس ، هو على الأرجح أكثر حالات التهاب فروة الرأس الشائعة التي أراها في مكتبي. يمكن أن تؤدي هذه العملية الالتهابية إلى تلف الشعر وفروة الرأس ، مما قد يؤدي إلى تساقط شعرك". الوصول إلى هذا الخيار صيدلية الذي يتضمن مكونات مثل بيريثوني الزنك. لعلاج الإلتهابات لتحسين جودة الفروة ، وبالتالي ، سماكة الشعر.

كما يوصي الدكتور فينتون بهذا الشامبو لأنه يحتوي على عقار الكيتوكونازول ، وهو عبارة عن "دواء مضاد للفطريات ومضاد للخميرة تم عرضه ، عند تناوله بشكل منتظم ، لتعطيل عمل DHT". ما هو DHT ، تسأل؟ إنه هرمون يسبب تساقط الشعر من خلال التأثير على بصيلات الشعر.

إذا كنت قلقًا بشأن شدة أو ضعف ترقق شعرك ، فراجع طبيب الأمراض الجلدية. "يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أيضا توفير وصفة طبية لشامبو كيتوكونازول 2 ٪. عند استخدام هذا الشامبو ، اتركه لمدة 2-3 دقائق في فروة الرأس قبل الشطف من أجل الحصول على أكبر فائدة ،" يقول Fenton.

يقول سكوت: "إذا كنت تبحث عن الحجم الصافي والرفع ، فإن المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها هي البانثينول والبيوتين". هذا هو السبب في أنها تحب هذا الخيار Briogeo - الصيغة هي طبيعية بنسبة 98 ٪. الزنجبيل والجنسنغ تحفز الجريب "لتوفير الامتلاء الفوري وفوائد النمو على المدى الطويل".

ضع في اعتبارك أن ترقق الشعر يمكن أن ينجم عن عدد من العوامل. يقول سكوت إن كل شيء من جيناتك ، إلى الهرمونات ، إلى مستوى الإجهاد ، إلى سوء التغذية يمكن أن يسبب شعوراً رقيقًا. حتى اختيارك تصفيفة الشعر. وتقول: " يمكن أن يتسبب الانسحاب بقسوة على بصيلات الشعر في تطور النسيج الندبي ". "عندما تضع شعرك ، يجب أن تشعر بالراحة." لذا بالنسبة لنا جميعًا ممن يحبون تقليد المهر العالي البياض لـ Bella-Hadid ، "استخدم المنتج للحصول على التأثير".

أفضل طريقة للعمل هي دائما لرؤية طبيب الأمراض الجلدية ، بغض النظر عن شدة أو سرعة فقدان الشعر. يقول سكوت: "إذا كان شعرك يضعف بسبب الدواء أو التوتر أو الوراثة القديمة ، فيجب أن تتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية - يمكنهم الوصول إلى المشكلة والتوصية ببرنامج جيد يحتوي على المكون الذي تم تطهيره من قبل إدارة الأغذية والعقاقير للمساعدة على إعادة نمو الشعر". يوافق الدكتور فينتون على ما يلي: " من الأفضل دائمًا أن نرى طبيبًا مختصًا في طب الجلد للحصول على أي علامات جديدة لتساقط الشعر ، حيث يمكن أن يكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة كامنة أكبر."

بعد ذلك ، اقرأ المزيد عن شعر رقيق وأسبابه ، والأساطير ، والأهم من ذلك.