لا نكتة: أطلقت شركة آبل تي في تي مجرد تطبيق لجراحة التجميل
أخبار
تعرف النساء التايلانديات شيئاً أو اثنين عن الجمال ، من ابتساماتهن الشهيرة إلى شعرهن اللامع وبشرته اللامحدودة على ما يبدو. لمعرفة كيف تحصل النساء من تايلاند على الوهج الشبابي وحافظن عليه ، اتصلنا بطبيب الأمراض الجلدية التايلاندي ، ميليسا كانشانابومي ليفين ، العضو المنتدب لشركة مارمور ميديكال ، بالإضافة إلى عدد قليل من الفتيات التايلانديات اللواتي اختركني من أجل اكتشاف أسرار الجمال "أرض الابتسامات". في حين كنا نتوقع العثور على بعض النصائح حول الحماية من أشعة الشمس (يجب على مكافحة الشيخوخة) ، فوجئنا بالدور الرئيسي الذي يلعبه النظام الغذائي في روتين الجمال التايلاندي. للحصول على أسرار الجمال التايلاندية التي يجب معرفتها للبشرة الشبابية المتوهجة ، استمر في القراءة.
1. إضافة الكركم إلى النظام الغذائي الخاص بك
سواء كنت تستهلك أو ترقع على بشرتك ، فإن الكركم هو جزء أساسي من روتين الجمال التايلندي. ليس فقط الكركم "مضاد للأكسدة قوي ، والذي يساعد على تنظيم جهاز المناعة ، وبالتالي ، يمكنه الحد من التهاب الجلد" ، لكنه أيضًا "يحتوي على معدن يسمى المنجنيز ، والذي ثبت أنه يدعم إنتاج الكولاجين" ، يقول ليفين. إذاً كيف تدمج النساء التايلنديات الكركم في روتين العناية بالبشرة؟ ووفقًا لفين ، تأكل النساء التايلنديات الكركم في العديد من الأطباق ، وتقول بومي هونساناندا إنها تشربه في مشروب مكون من الكركم والليمون والتفاح والزنجبيل.
2. الكولاجين هو مفتاح
تقول Joy Laohaprasit أنه "من الشائع جداً أن تتناول النساء التايلنديات الكولاتين يومياً." سواء كان قناعًا أو حبة أو مشروبًا أو بابايا ، والذي يقول ليفين أنه "مكون معروف لإنتاج الكولاجين وتجديد البشرة" ، يرفع إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.
3. K - منتجات التجميل لا بد منه
يقول ليفين: "إن شعبية موسيقى البوب الكورية ، والمسلسلات الكورية ، وبالطبع العلامات التجارية للجمال الكورية ، لم تعبر المحيط الهادي إلى الولايات المتحدة فحسب ، بل توسعت أيضًا إلى بلدان آسيوية أخرى ، ولم تكن تايلاند استثناءً". يوافق Laohaprasit ، قائلا أن "بعض التأثيرات [الجمال] هي من المكونات المحلية التي انتقلت من العادات الملكية القديمة ، ولكن في الغالب جميع نصائح الجمال من كوريا الآن". إذن ما هي المنتجات التي تحبها النساء التايلنديات؟ يبدو أن الإجماع هو كل شيء من أقنعة الوجه إلى الأحبار والكريمات.
4. تناول نظام غذائي متوازن
وفقا لهونغساندا ، "أنت ما تأكله ، وتعبئة نظامك الغذائي بالكثير من المواد الغذائية ، بدلا من الطعام المعالج ، يحدث فرقا هائلا في جانب توهج الجمال للأشياء". لذلك فقط ماذا تأكل النساء في تايلاند للحصول على ذلك توهج رائع من الداخل للخارج؟ وفقا لوهابراسييت ، فإن النساء التايلنديات يأكلن الكثير من الفواكه والخضروات ويبتعدن عن اللحوم الحمراء. وتضيف أنه من الشائع للمرأة التايلندية الابتعاد عن شرب الكحول الأخضر أو الماء (غالباً جوز الهند) أو العصير.
5. اجعل أقنعة الوجه الخاصة بك
هناك عدد غير قليل من العلاجات التي تعتمد على العناية بالبشرة في تايلاند ، والطريقة الشائعة للاستفادة منها هي قناع الوجه DIY. وتقول لاوهابراسيت إن العديد من أصدقائها التايلنديين طلبوا منها "الجمع بين الزبادي والعسل والجير" إذا كانت تعاني من البشرة الدهنية. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى الماء ، فإن مزيجًا من "الخيار والطماطم المحطمة" سيؤدي إلى هذه الحيلة.
6. دائما ارتداء SPF
وفقا لفين ، "الحماية من الشمس أمر حتمي في بلد استوائي مثل تايلاند". لا تكتفي النساء التايلنديات بارتداء حاجبات واقية من الشمس ، لكن ليفين يقول: "تجنب التعرض للشمس بين الساعة 9 صباحاً والساعة 4 مساءً أمر روتيني". كما يتفق كل من Hongsananda و Laohaprasit على الحماية من أشعة الشمس. هي ذات أهمية قصوى. في الواقع ، تقول Hongsananda إنه من المهم للغاية أن تتأكد من "تطبيق SPF 50 على الأقل" على وجهها وكتفيها.
التالي: سبع أسرار جمال تعرفها النساء الروسيات (التي لا تعرفها).
