يمكنك القيام بكل فصول الجيم في العالم ، ولكن في بعض الأحيان ، قد يبدو أن إزالة الدهون في البطن مهمة مستحيلة. سواء كان ذلك بسبب عدم تحمل الطعام ، أو عدم التوازن الهرموني ، أو سوء صحة الأمعاء ، بغض النظر عن مقدار ما تمارسه ، فإن الانتفاخ يمكن أن يبقي تلك البيلاتيس المكتسبة بشق الأنفس بشكل جيد ومخبأة بشكل حقيقي.

ولكن هناك طرق لإزالة الانتفاخ لا تتضمن نظامًا غذائيًا مجنونًا (والذي ، فقط لنكون واضحين ، لا نعمل ، ونحن لا ننصح بذلك في المقام الأول).

ومع ذلك ، توجد مكملات لدهون البطن ويمكن أن تكون فعالة بشكل خطير للحفاظ على المعدة الخاصة بك وسعيدة. لأننا لنكن صادقين: إن التطفير ليس مزعجًا فقط عندما تحاول أن تحافظ على خصرك في الخصر ، ولكنها أيضًا مؤلمة وغير مريحة ويمكن أن تجعلك تشعر بالتعب والبطء أيضًا.



إبقاء التمرير لاختيار بيردي من أفضل المكملات لدهون البطن والانتفاخ.

هذه كبسولات الفحم المنشط صديقة نباتي تهدف إلى التصدي للسموم في أمعائك ، والحد من الغاز والانتفاخ الزائد. إنها مصنوعة من قشور جوز الهند الطبيعية والمستدامة 100٪ وتمتص الملوثات مثل الإسفنج ، مما يجعل شعور المعدة الخاص بك أخف وزنا وأكثر انفتاحا من ذي قبل.

في حين أنك لن تجدنا نوصي بأقراص الحمية الغذائية لك ، فإن هذه الحبوب العشبية 10 Day Downsize هي طريقة سريعة وآمنة لزيادة حرق السعرات الحرارية (إلى جانب نظام غذائي متنوع ومتوازن). أنها تحتوي على الشاي الأخضر والفلفل الحار الذي يمكن أن يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعد في فقدان الدهون ، بالإضافة إلى أنها كبيرة في تخليص الجسم من المياه الزائدة التي يمكن أن تسبب الانتفاخ في كثير من الأحيان.

الطبيعية والعضوية ، هذه المكملات تعزز الأنزيمات الهضمية التي تساعد على تحطيم الطعام والحد من مشاكل الإمساك بالنفخ والغاز و (ahem). الحلبة العضوية يساعد على تحسين الهضم بينما يساعد Dandelion الجذر للحفاظ على انتظام. نتوقع أقل النفخة والجهاز الهضمي أكثر راحة في جميع أنحاء.

لا تساعد هذه الكبسولات النباتية الحيوية والمحفزات الحيوية على صحة بشرتك وشعرك وأظافره فقط (وتوقع بشرة أكثر وضوحًا وشعر أكثر سرعة) ، ولكنها تساعد أيضًا على تعزيز صحة الأمعاء. هذه سوف تبقي معدتك من الانتفاخ وإنتاج الغاز الزائد.



هذه الأعمال مع نفس المبدأ مثل الحب وداعا وداعا كبسولات وداعة بوز. تحتوي على إنزيمات هضمية تساعد على تحطيم الطعام والحفاظ على الذهاب إلى الحمام بانتظام. مع تقدمنا ​​في العمر ، ننتج إنزيمات هضمية أقل في أمعاءنا ، والتي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى ركود الطعام ، وبالتالي ، بطن منتفخ وغير مريح. إذا كنت تجد صعوبة في الذهاب إلى دورة المياه بانتظام ، فحاول تناول كبسولتين قبل الوجبة الرئيسية.





جربت واختبرت من قبل المحرر المساعد لبيردي في الولايات المتحدة ، إرين جانز ، وهي تقسم من خلال هذا المسحوق المنفرد لإبقائها بطنها: "أنا أحب هذا المسحوق الاستراتيجي لعدة أسباب. أحدهما ، أكره أخذ الحبوب ، لذلك لدي شيء يمكنني تفريغه فقط في كل ما آكله أو أشربه هو استراتيجية رائعة بالنسبة لي ، اثنان يجعل من أي شيء يلمس الكثير من اللذيذة (مع القرفة ، والكركم ، والزنجبيل ، وفاكهة ماكي ، وله نكهة دافئة ، مثالية للشتاء). يهدئ معدتي ويبقيها تشعر بأنها مسطحة ومتوازنة ، ويعمل هذا المسحوق بشكل خاص على الفور لتخفيف الانتفاخ وتهدئة المعدة غير المريحة. "



بعد ذلك ، راجع الأطعمة التي يقول خبراء التغذية إنها تتوقف عن الرغبة الشديدة ...



الصورة الافتتاحية:alice_tate

علامات: أليسيا بيوتي المملكة المتحدة ، كور