كل ما تحتاج إلى معرفته (ولكن لم يسأل) عن الريتينول

الريتينول - كلمة تستخدم في كثير من الأحيان ، ولكن ليس دائما مفهومة. قد تستخدم كريم الريتينول الليلي الخاص بك لأن العلامة تقول أنه "يقلل من التجاعيد" أو "جلد الشركات" ، ولكن هل تعرف لماذا أو كيف؟ ماذا عن ريتين ألف ، التي لا يمكن وصفها إلا لديكم هل هناك فرق حقيقي بين الاثنين؟ قررنا الوصول إلى قاع المناقشة وطلبنا من طبيب الأمراض الجلدية الدكتور فيرمين م. فيرالو-رويل جميع الأسئلة المتعلقة بالريتينول. اتضح أن هناك الكثير حول هذا المجمع الذي قد لا تعرفه.

انقر خلال عرض الشرائح أعلاه لكل ما تحتاج إلى معرفته عن الريتينول و Retin-A!

ما هو الفرق بين الريتينول و Retin-A؟

تقول Verallo-Rowell أنها تعتبر كل من الرتينوئيدات ومركبات الجيل الأول المشتقة من فيتامين أ ، لكن ريتين ألف أقوى بكثير. تقول Verallo-Rowell: "تريتينوين هو أول ريتينويد طبيعي يستخدم للاستخدام الموضعي". "[في البداية] كان يستخدم لعلاج حب الشباب ، ولاحقا وجد أنه ممتاز لتصوير الجلد". كان أول اسم تجاري لشركة Retin-A ، والآن هناك علامات تجارية أخرى ، مثل Avita و Renova ، والتي اعتادت على استخدامها. علاج كل شيء من حب الشباب إلى تغيير اللون.

من ناحية أخرى ، فإن الريتينول أكثر تعقيدا وتوجد في العديد من المنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية. في الولايات المتحدة ، صنفتها ادارة الاغذية والعقاقير بأنها مكونات مستحضرات التجميل ، في حين يعتبر ريتين- A دواء.

متى يجب أن تبدأ في استخدامها؟

بما أنهم مشتقات فيتامين A ، فيتامين طبيعي يحتاجه الجسم في كل عصر ، يقول Verallo-Rowell أنه يمكنك استخدامه في أي عمر. ومع ذلك ، فقد تم دراسة Retin-A وأثبتت أنها تساعد في علاج حب الشباب ، لذلك عادة ما تستخدم عندما يبدأ ظهور حب الشباب. "[ريتين-أ] يميل إلى تجفيف بشرتك وجعلها حساسة ، لذلك عادة ما يبدأ في الطفل الأكبر سناً الذي بدأ في تجربة الزيتية وبشرته القشرية - وليس على البشرة الحساسة للأطفال الأصغر سنا" ، يقول فيرالو-رويل. الريتينولز ، كإصدار أضعف وأضعف ، يمكن أن يبدأ في نفس الوقت ، ولكن عادة ما تكون موجهة لأي شخص يبدأ في تجربة التجاعيد والترهل الجلد.

هل هناك أي آثار جانبية؟

تتشابه الآثار الجانبية الشائعة للـ Retin-A مع منتجات حب الشباب الوصفة الأخرى: الدفء أو اللسع بعد الاستخدام ، مما قد يؤدي إلى الاحمرار ، والجفاف ، والحكة ، وحرق خفيف. حتى أن بعض الناس يقولون إن حب الشباب يزداد سوءًا قبل أن يتحسن ، على الرغم من أن هذا يقلل عادة بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

يقول فرالو رويل: "على الرغم من تصنيف الريتينول كمستحضر تجميلي - وليس دواء مثل الريتين - أ - فقد أظهرت الدراسات أن له تأثيرات مشابهة لتلك التي لدى ريتين أ ، ولكن فقط عند الجرعات الأعلى". إذا تم تصنيع منتج يحتوي على الريتينول وصياغته وتعبئته بعناية لتجنب الأكسدة وفقدان الفاعلية ، فإن التركيز الأعلى للريتينول سيؤدي إلى تأثيرات أفضل ، دون التأثيرات الجانبية للريتين أ. ولكن هنا تكمن المشكلة: العديد من المنتجات التي تروج نفسها على أنها مصنوعة من الريتينول لا تضطر في الواقع إلى إعلان تركيز الريتينول ، وقد لا تكون منتجة بشكل جيد مثل نظيراتها الموصوفة. "في الواقع ، غالبًا ما يتم سرد الريتينول كعنصر خامل!" تقول Verallo-Rowell. لذلك ، تحقق دائمًا من قائمة المكونات - يجب أن يكون "فيتامين أ" أو "الريتينول" بالقرب من أعلى القائمة إذا كان المنتج يقوم بما يفعله بالفعل.

متى حتى أرى النتائج؟

تقول Verallo-Rowell أن ذلك يعتمد على تركيز الريتينول في منتج OTC الخاص بك ، والذي للأسف لا يتم الإعلان عنه عادة.

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 8-12 أسبوعًا لبدء ملاحظة النتائج الإيجابية من Retin-A ، ويعتمد ذلك على القوة والشكل وعدد المرات التي يُطلب منك تطبيقها.

أي نصائح لأول مرة Retin-A المستخدمين؟

"أنا مركب Retin-A في زيت جوز الهند البكر ، أو أطبق الريتين A على قمة زيت جوز الهند" ، يكشف Verallo-Rowell. "بهذه الطريقة ، يمكنني تخصيص الجرعة لكل مريض ، استنادًا إلى تاريخه الخاص ، مستويات التسامح ، نتائج اختبار التصحيح ، وأكثر من ذلك." حتى عند تركيزات أعلى ، وجدت أن مرضاها يمكنهم على الفور البدء في استخدام المنتج مرة واحدة يوم واحد دون مشكلة حساسية ، وذلك بسبب الشفاء ، ومضاد للأكسدة ، شغل ، والطبيعة المضادة للالتهابات من زيت جوز الهند البكر. يبدو أننا وجدنا استخدامًا آخر لها بخلاف سحب النفط ...

كيف أدمج ريتين-أ في روتين البشرة؟

للحصول على ريتينويد وصفة طبية مثل Retin-A ، Atralin ، Renova أو Avita ، يقترح Verallo-Rowell البدء بمنظف مضاد للحساسية ، ثم استخدام مرطب لطيف و SPF اليومي الذي يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك وأكسيد الحديد ، ويفضل 3.2 ٪ أو أعلى في منتجات SPF الملونة. في المساء بعد التطهير ، تقول إنها تستخدم زيت جوز الهند على وجهك ورقبتك وتسمح له بالغرق في لبضع دقائق. ثم ، قم بتطبيق كمية من حبات البازلاء من منتج الريتينويد الخاص بك ونشره بخفة على وجهك - ولا تنس عنقك وصدره!

استخدم هذا النظام مع الرتينوئيدات الخاصة بك مرة أو مرتين في الأسبوع ، مع ملاحظة أي مناطق تصبح جافة أو حمراء أو متقشرة لمدة أسبوع إلى أسبوعين. إذا لم يحدث أي احمرار أو أي تفاعلات أخرى ، فستزيد من الطلب إلى كل ليلة أخرى لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، ثم تزداد للتطبيق الليلي إذا كان بشرتك تستطيع تحمله. "بمجرد استخدام المنتج لمدة 3 أشهر دون تهيج ، اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن أعلى تركيز المقبل من retinoid" ، كما تقول. "عادة ما تأتي بنسبة 0.025 ٪ ، 0.05 ٪ ، 0.1 ٪ وهلم جرا."

أي نصائح أخيرة؟

يقول Verallo-Rowell هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند استخدام الوصفة الطبية retinoid. أولا ، تجنب كل المرطبات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك - يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية. ومع ذلك ، فإن المنظفات التي تحتوي على هذه المكونات جيدة ، لأنها تغسل بمنتجات بشرتك. أخيرًا ، ابتعد عن تقشير الوجه ، التقشير الكيميائي ، حمام الشمس ، وازالة الشعر بالوجه - كل هذه الأشياء يمكن أن تهيج بشرتك وتبقي بشرتك تبدو غضة ومتهيجة.

تريد أن تسهل في لعبة retinoid؟ الحفاظ على النقر للتسوق لدينا روتينات OTC المفضلة!

بيتر توماس روث ريتينول فيوجن ($ 65)

مراد وقت الإصدار ريتينول التركيز للتجاعيد العميقة ($ 65)

د. دينس جروس للعناية بالبشرة + حمض الريتينول (56 $)

دكتور برانت سكين كير Revitalizing ريتينول كريم العين (55 دولار)

شيسيدو بينيفينس بور رتينول لمعالجة العين الفورية (63 دولار)

فلسفة Help Me SPF 30 Sunscreen ($ 48)

روك ريتينول كريبكسيون سينسيتيف نيت كريم (23 دولار)

كايت سومرفيل ريتاسفير 2 في 1 كريم ليلي ريتينول ($ 85)